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      護眼征文

      時間:2020-12-20 10:20:11 征文 我要投稿

      護眼征文

        引導語: 眼睛好比心靈的窗戶,不要讓這扇窗戶打開了卻發現看不見陽光。善待自己的眼睛,就是善待心靈。下面是小編收集的護眼征文,歡迎閱讀。

      護眼征文

        【護眼征文一】

        眼睛是人類心靈的窗戶,快樂、光明透過這扇窗直射心房,把我們的喜怒哀樂傳播給外界。

        含著淚時,一個眼神那么無助,讓人不覺心軟;生氣時,一個眼睛那么憤怒,讓人不覺心寒。當我們提筆去描寫一個人的眼睛時,就會想起“水靈靈”、“炯炯有神”等令人向往的詞……。是啊,誰不希望自己的眼睛如此光彩呢?

        它,是五官的明珠!

        它,是心情的外交官!

        它,是上帝的禮物!

        記得小時候,當我拿出作業本后,媽媽就會手捧一把木尺站在我的身后,就好象監督犯人畫押的衙門師爺。有時我一不小心低低頭,她便拿那把尺在我頭上一敲,我嘟著嘴摸摸疼的地方,只好無奈地抬起頭。“視力會下降的!”媽媽滿臉都寫滿憤怒。當我玩電腦看電視過多時間時,她更是嘮叨沒完。

        那時侯,我怎么也不明白,為什么視力下降會讓媽媽那么憤怒呢?真的很可怕嗎?

        又過了一兩年,媽媽終于不再拿著尺督促我的寫字姿勢了。有一天,姐姐來我家,我記得姐姐以前神采奕奕,很活潑很漂亮,我始終為有這樣優秀的好表姐而感到驕傲、自豪,還常常和同學們談起她呢!可漸漸地我發現,姐姐看書復習功課時會自覺地戴上眼鏡。戴了眼鏡,她原來閃亮的眼睛似乎也黯淡了多少。我不解地問姐姐:“為什么要戴眼鏡呢?”表姐笑盈盈卻又藏不住一絲遺憾、懊惱地說:“經常不注意細節,視力下降了,只好戴眼鏡,你可別和我一樣呢!”我有些似懂非懂。

        我只知道:哦!原來視力下降,要戴眼鏡,如果戴了眼鏡,眼睛就沒以前那么漂亮了!這不是給我的形象打減號嗎?我才不要戴眼鏡呢!

        后來,趁著體育課,學校也給我們進行了視力的檢測。我自以為已經發揮地很不錯了,后幾行的字小得只有一個黑點,看不見是很正常的。當第二次檢測時,我和同學談起上次的檢測結果,他們都驚訝極了:“你的視力真差呀!我可是……”聽著同學們似乎是炫耀似乎是嘲笑的話,我又明白了一點。

        我明白了:原來視力下降,還要影響到我在同學們心中的形象——我才不要這樣呢!

        好幾年了,我一直怕戴眼鏡,怕影響我在同學們心中的形象,所以,也努力地糾正著許多會導致視力下降的缺點,終于,視力慢慢好了,視力表上,那些模糊不清的黑點,在我的眼里,也慢慢清晰起來了。

        直到那一天,我在上網時,自動跳出了一個網頁,只有一行醒目的大字:世界愛眼日,眼睛是自己的,請愛護它!

        我似乎在瞬間恍然大悟。

        是呀,有一雙水靈靈,炯炯有神,讓大家都羨慕的大眼睛多好,它能讓我們看清事物,看清世界,看清身邊的一草一木,能讓我們遠離近視、遠視帶來的煩惱,眼睛是我們自己的呀!愛眼也很簡單,平時注意寫字姿勢,認真作好眼保健操,注意勞逸結合,適合地看看綠色的植物或向遠處眺望,有習慣的人還要滴好眼藥水……

        什么事都要從細節抓起,愛護眼睛也是如此,從小事做起改掉生活的用眼壞習慣,你我就能擁有美麗有神的大眼睛了。

        ——那,該有多好啊!

        【護眼征文二】

        眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么在你的面前將是一片黑暗,再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲,那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天,眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風景。如果關閉它,這些動人的景色就將永遠和我們告別。

        因為近視,多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一。那些明眼一族,領略著大好江山的美麗風光,欣賞著五彩斑斕的大千世界,觀看著生機勃勃的綠樹紅花,那紫盈盈的郁金香,那香飄飄的.水仙花,那綠油油的爬山虎,那一片片廣闊的山野草原,無時不在撥動著我們的心弦。在他們迷醉的同時,又有多少人,為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布,繞著晨霧,罩著似有似無的輕紗,擋著他們觀察世界的視線。

        我們有著明亮的眼睛,而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當自己近視時,面對釀成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里會賣后悔藥?

        讓我們攜手來愛護自己的眼睛吧,讓這個充滿歡聲笑語的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾,不再有人再為近視而深深苦惱,像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶,讓金色的陽光照射著我們的心房,讓怡人的風景陶冶洗滌我們的心靈,讓自己能盡情地品味那優美的風景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶,游覽祖國的江河湖海,看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶,來看溪流在自然的懷抱里淙淙流著,歡快地跳躍著可愛的水花,愉悅地唱著悅耳的“自然之歌”。

        眼睛是人體不可缺少的一部分,如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界,充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊!如果沒有眼睛,就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛,就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛,就像名將沒有軍隊!同學們,眼睛是心靈的窗戶,我們應該愛護它,有的人認為帶上眼鏡很漂亮,看起來像一位學問家,這種思想是不對的,別人認為你是,難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學,想考軍校,你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應該愛護自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠明亮。

        【護眼征文三】

        因為近視,有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族,領略著大好江山的美麗風光,欣賞著五彩斑斕的大千世界,觀看著生機勃勃的綠樹紅花,那紫盈盈的郁金香,那香飄飄的水仙花,那綠油油的爬山虎,那一片片廣闊的山野草原,無時不在撥動著我們的心弦。在我們迷醉的同時,又有多少人,為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布,繞著晨霧,罩著似有似無的輕紗,擋著他們觀察世界的視線。

        我們有著明亮的眼睛,而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當自己近視時,面對釀成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里會賣后悔藥?

        眼睛的功能再好,不保護眼睛也是沒用的,必須遵守三要三不要:

        一要注意用眼衛生?磿是用電腦時間都不宜過長,每隔30至40分鐘休息10——15分鐘,眺望遠處,讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時。

        一不要在光線暗的地方看書。如:衛生間。衛生間光線暗,光源不科學,對眼睛有損傷。有人躺床上看書,姿勢差會加重眼睛負擔。

        二要注意眼睛鍛煉,做眼保健操能使血液暢通放松肌肉,緩解疲勞。進行球類活動時,當眼球追隨目標,睫狀肌放松、收縮,提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝。

        二不要經常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺非常舒服,長久使用,可能導致青光眼,使視力受損甚至致盲,任何手術與藥物都無法挽救,不是嚇唬你啊。

        三要多吃保護眼睛的食物,補充營養。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養素。注意補充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。

        三不要使用劣質太陽鏡。劣質太陽鏡,阻擋紫外線的性能不強,涂膜容易破損使透光度嚴重下降,眼睛猶如在暗室中看物,此時瞳孔會變大,殘余的紫外線會大量射入眼內,使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”,要選用好的太陽鏡。

        讓我們攜手來愛護自己的眼睛吧,讓這個充滿歡聲笑語的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾,不再有人再為近視而深深苦惱,像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶,讓金色的陽光照射著我們的心房,讓怡人的風景陶冶洗滌我們的心靈,讓自己能盡情地品味那優美的風景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶,游覽祖國的江河湖海,看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶,來看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著,歡快地跳躍著可愛的水花,愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。

        靜謐的夜晚,夜來香的清香像淡墨般渲染在空氣里,傳遞著一份美妙的詩意。從窗戶望去,月亮柔情的光芒一瀉千里,快樂可愛的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧,那星星還在眨巴著明亮的眼睛,調皮地對我們笑呢!朋友們,珍惜美好愉悅的生活,就讓我們從愛眼、護眼做起吧!

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