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正能量：活出全新的自己
導(dǎo)語(yǔ)：正能量今天能夠被人廣泛接納，已經(jīng)不僅僅是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的“正能量”這三個(gè)字，它也不僅僅是成功法則，更是最直接呈現(xiàn)一個(gè)人學(xué)識(shí)、修養(yǎng)、心智和品位的綜合能力指數(shù)，也是每個(gè)人提升自我、成就事業(yè)、獲得尊重、得到幸福、改變命運(yùn)的人生必修課!
一、 找回正能量，活出全新的自己
每個(gè)人的心理都潛藏著巨大的正能量，一旦正確使用這種能量，就足夠成就豐功偉業(yè)。相反，如果這種正面的心理能量沒有得到正確的使用，就會(huì)產(chǎn)生巨大的負(fù)能量，足以讓你一生一事無成。我們每個(gè)人都有能力疏導(dǎo)自己的負(fù)能量，找回自己的正能量。
◎ 接納自我是解決心理負(fù)能量的良藥
◎ 回歸自我是找回正能量的第一步
◎ 做回自己，自己主宰自己的命運(yùn)
◎ 不斷完善自我，給心靈更多的滋養(yǎng)
◎ 活在當(dāng)下，腳踏實(shí)地地做好今天的事
◎ 超越自我，從追求更高理想開始
◎ 不斷地眺望前方，才能不斷地前進(jìn)
二、 積聚正能量，笑對(duì)人生坎坷路
正能量的人，會(huì)對(duì)生活樂觀，他們知道生活本來就悲喜交加，所以已經(jīng)學(xué)會(huì)坦然面對(duì)。當(dāng)快樂來臨時(shí)，會(huì)盡情享受，當(dāng)煩擾來襲時(shí)，就理性解決。他們相信改變的力量，確實(shí)無法改變時(shí)，就坦然接受。他們相信人生路上的坎坷也是一種風(fēng)景，值得留念和珍惜。
◎ 積聚正能量，笑對(duì)人生坎坷路
◎ 學(xué)會(huì)放下，過去的就讓它過去
◎ 別找借口，積極面對(duì)一切困難
◎ 迎難而上，走出痛苦的人生沼澤
◎ 接受無法挽回的事實(shí)，別為過去的事煩憂
◎ 只有改變，才能提升正能量
◎ 幸或不幸取決于你的思維方式
三、 制造正能量，讓心靈常葆活力
正能量的人，堅(jiān)定自己的信念，擁有人生的目標(biāo)，知道自己的所需并為之不斷努力。他們歡迎變化也制造進(jìn)步。當(dāng)困難來臨時(shí)，他們不嫌麻煩或貪圖安逸，他們知道山丘后面會(huì)有道更美麗的風(fēng)景。當(dāng)心靈疲倦時(shí)，他們知道如何調(diào)整自己的內(nèi)心，讓心靈重獲能量。
◎ 思想決定一切，人因?yàn)樗枷攵鴤ゴ?/p>
◎ 正確的觀念可以把壞事變成好事
◎ 愛是一種能力，也是人際關(guān)系的基礎(chǔ)
◎ 疲倦前充分休息可以贏得更多的時(shí)間
◎ 學(xué)會(huì)放松自己，別讓心太累
◎ 化解消極情緒，積聚積極情緒
◎ 不因別人的批評(píng)而影響自己的心情
四、接納正能量，激發(fā)內(nèi)心光明面
正能量的人，擁有大智慧，他們分得清世界的黑白曲直，不會(huì)在人生的道路上跑偏也不會(huì)隨波逐流。他們不會(huì)扭曲事物的本質(zhì)，不會(huì)夸大事情的不利面。他們知道世界運(yùn)作的原理，明白人人都有優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，也知道如何去克服人性的弱點(diǎn)和發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)。
◎ 懂得感恩，才會(huì)珍惜生活中的美好
◎ 樂善好施，不要求別人回報(bào)自己
◎ 為人著想，助人為樂的人更快樂
◎ 以德報(bào)怨，對(duì)敵人要心存愛意
◎ 面對(duì)批評(píng)，練就一笑了之的豁達(dá)心理
◎ 保持謙恭，自大反倒是心虛的表現(xiàn)
◎ 通過小成功可以一步步培養(yǎng)自信
◎ 敢想敢作，更敢踐行自己的想法
五、擁抱正能量，消除內(nèi)心陰暗面
我們每天都會(huì)接觸到各種負(fù)能量，當(dāng)你狀態(tài)不佳時(shí)就很容易讓負(fù)能量入侵，這就是你需要修煉的時(shí)候，要盡量縮短將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量的時(shí)間。你可以通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉等負(fù)能量。
◎ 承擔(dān)責(zé)任，善于抱怨的人找不到出路
◎ 心里做好最壞的打算就沒什么可擔(dān)憂的了
◎ 放下仇恨，別拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己
◎ 日行一善，幫助別人就是在幫助自己
◎ 發(fā)掘人性善的一面，諒解人性惡的一面
◎ 理解概率，不要被小概率的事牽著鼻子走
◎ 不要因小失大，不為瑣事煩惱
◎ 適可而止，不要計(jì)較過了頭
六、運(yùn)用正能量，搭建你的人脈圈
我們?cè)谌穗H交往中常常有這樣的體驗(yàn)：和某些人打交道，能讓你感覺“活著真好”，因?yàn)椋砩蠋в姓芰浚瓦@ 樣的人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺。 而另一些人則相反，因?yàn)樗砩县?fù)能量過多，不斷地向你傳遞悲觀、絕望、無聊的情緒。
◎ 用熱情的態(tài)度待人，把注意力放在對(duì)方身上
◎ 你真誠(chéng)地關(guān)心他人，他人就會(huì)關(guān)心你
◎ 示人以微笑，你的微笑價(jià)值百萬
◎ 牢記他人的名字是人際交往的基本要求
◎ 做一個(gè)好聽眾，讓對(duì)方暢所欲言
◎ 迎合對(duì)方的興趣，吸引對(duì)方的注意
◎ 提升對(duì)方的自尊，讓對(duì)方覺得他自己很重要
◎ 真心地贊美對(duì)方，而不要虛偽地拍馬屁
◎ 站在對(duì)方的角度看事情，為對(duì)方著想
七、傳遞正能量，讓職場(chǎng)變得和諧
做一個(gè)正能量的人非常重要，如果周圍人都認(rèn)為你是一個(gè)負(fù)能量的人，對(duì)你的工作和人際關(guān)系都是很大的破壞。正能量的人在職場(chǎng)上總是受人歡迎的，因?yàn)樗麚碛凶屓耸娣慕涣鞣绞健故斓膶I(yè)技能、坦蕩的胸懷、對(duì)人的真誠(chéng)、對(duì)事的認(rèn)真以及人文情懷。
◎ 想要改變對(duì)方，就要從贊美和感謝對(duì)方開始
◎ 以間接迂回的方式指出對(duì)方的錯(cuò)誤
◎ 建議對(duì)方可以這么做，而非下命令要求對(duì)方做
◎ 保全對(duì)方的面子，讓對(duì)方心存感激
◎ 大方地稱贊對(duì)方每一個(gè)微小的進(jìn)步
◎ 給對(duì)方一個(gè)美名，讓對(duì)方感覺良好
◎ 給對(duì)方誘惑，讓對(duì)方樂于幫你做事
◎ 發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)他人高尚的動(dòng)機(jī)
◎ 激起對(duì)方求勝的欲望，調(diào)動(dòng)對(duì)方的積極性
八、掌握正能量，經(jīng)營(yíng)幸福的婚姻
如果你想要幸福，就去找一個(gè)能夠讓你感到幸福的人吧。不要找一個(gè)充滿負(fù)能量的人過日子，他們只會(huì)和你一起唉聲嘆氣抱怨生活真沒勁。而擁有正能量的人，對(duì)很多事情充滿好奇，會(huì)幫助你發(fā)現(xiàn)生活的樂趣和意義。你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界很大，值得用一生去不斷嘗試。
◎ 相互贊美，每天都要真誠(chéng)地贊美對(duì)方
◎ 用細(xì)節(jié)表達(dá)對(duì)愛人的關(guān)心
◎ 相敬如賓，結(jié)婚后還要做淑女或紳士
◎ 接受對(duì)方的缺點(diǎn)，批評(píng)和指責(zé)是婚姻的致命傷
◎ 愛對(duì)方就是愛對(duì)方的全部，不要試圖改變對(duì)方
◎ 真正的愛是雙方心靈的共同成長(zhǎng)
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