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《教師心理健康與心理領(lǐng)導(dǎo)力》學(xué)習(xí)心得
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家整理的《教師心理健康與心理領(lǐng)導(dǎo)力》學(xué)習(xí)心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《教師心理健康與心理領(lǐng)導(dǎo)力》學(xué)習(xí)心得1
20xx年7月17日有幸參與教師職務(wù)培訓(xùn)，通過《教師心理健康與心理領(lǐng)導(dǎo)力》的學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前教師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀及職業(yè)壓力帶給教師的影響；懂得了教師的職業(yè)壓力從何而來；掌握了教師職業(yè)壓力的有關(guān)理論。并從中受益，并在我的工作生活中深有體會。
心理的健康不僅影響我們的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們的心理健康，那么怎樣才能保持心理的健康呢？
一、樹立正確的價值觀
教師的價值觀取向直接影響教學(xué)行為與效果。教師應(yīng)為“人師”在日常工作中不斷加強(qiáng)教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹立甘為人梯，樂于奉獻(xiàn)，愛護(hù)學(xué)生的價值觀，用積極樂觀的情緒調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，在平等和諧的氛圍中與學(xué)生進(jìn)行情感交流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
二、正確認(rèn)識自己，接納自己
從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督――學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團(tuán)體都認(rèn)為自己對教師的工作有評價的權(quán)利。對于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。因此，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識，是一系列態(tài)度、信念和價值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個人的.各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。個體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點(diǎn)，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然，要淡薄名利，隨遇而安，不要斤斤計較，憤憤不平。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。
三、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自我修養(yǎng)
教師的社會作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”。俗話說“要給學(xué)生一碗水，自己必須要有一桶水”，水從哪里來，就是不斷學(xué)習(xí)，活到老學(xué)到老，不與社會發(fā)展相脫離，有了淵博的知識，才不會與學(xué)生產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會太辛苦，無趣。
四、培養(yǎng)經(jīng)積極的、樂觀、進(jìn)取的人生態(tài)度
有時候我們應(yīng)該有“啊Q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱、憂愁伴隨著。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛好、興趣，不斷加強(qiáng)意志鍛煉。
五、建立良好和諧的人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證，我們要學(xué)會寬容，學(xué)會善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生，與同事和睦相處，互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導(dǎo)，彼此理解，與學(xué)生民主平等，教學(xué)中，教師更應(yīng)放下權(quán)威身份，對學(xué)生要求不過高也就是對自己不苛刻。
教師是樹，心理健康是陽光。愿每位教師都有陽光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷！讓教育之果更豐碩！讓自己的工作更順利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)更優(yōu)秀，讓家長更滿意，讓校園更和諧。
《教師心理健康與心理領(lǐng)導(dǎo)力》學(xué)習(xí)心得2
很榮幸參加了20xx年7月17日舉行的教師職務(wù)培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)《教師心理健康與心理領(lǐng)導(dǎo)力》，我對當(dāng)前教師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀以及這種壓力對教師的影響有了更清晰的認(rèn)識。我也了解到教師職業(yè)壓力的來源，并掌握了相關(guān)的理論知識。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，也在我的工作和生活中深切體會到了其中的價值。
保持心理健康對于個人生活、周圍人以及工作的影響巨大，因此我們迫切需要重視自身的心理健康狀況。那么，如何才能保持心理健康呢？
一、樹立正確的價值觀
教師的價值觀取向直接影響教學(xué)行為與效果。教師應(yīng)該在日常工作中不斷加強(qiáng)教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調(diào)整。樹立樂意為他人提供幫助和指導(dǎo)，愿意奉獻(xiàn)自己的精力和時間來愛護(hù)學(xué)生的價值觀。通過積極樂觀的情緒來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，在平等和諧的氛圍中與學(xué)生進(jìn)行真誠的情感交流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
二、正確認(rèn)識自己，接納自己
從心理學(xué)的角度來看，教師職業(yè)是目前最具有開放性的職業(yè)之一。教師的工作需要接受來自許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督，包括學(xué)生、校長、教研員、家長、教育局以及整個社會。所有這些人和社會團(tuán)體都認(rèn)為自己有權(quán)對教師的工作進(jìn)行評價。關(guān)于教師應(yīng)該如何做事，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有不同的觀念和想法。光是與上述這些人相處就可能讓教師感到焦慮，無論是正常的焦慮還是過度敏感的焦慮。而且，教師自己內(nèi)心也會有一種自我評判機(jī)制，隨時監(jiān)督著自己的工作，甚至比其他人更加嚴(yán)格和苛刻。因此，教師需要樹立正確而穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個人對自己的印象，包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識。它是一系列態(tài)度、信念和價值標(biāo)準(zhǔn)所構(gòu)成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，將一個人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感聯(lián)系在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的各個方面。只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，個體才能正確認(rèn)識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不對自己設(shè)立無法達(dá)到的目標(biāo)。同時，個人通過更加了解自己，也能夠從自身出發(fā)客觀評價他人，接納并理解別人的錯誤和缺點(diǎn)。對于社會中的不公平、不滿和不完美之處，能夠以平靜的心態(tài)應(yīng)對，對名利淡薄，順其自然，不計較得失，不過度憤怒。這種心態(tài)對于保持心理健康非常有益。
三、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自我修養(yǎng)
教師的社會作用主要是在于承前啟后，但更加重要的是啟發(fā)后代。我們應(yīng)該讓學(xué)生超越我們自己，實(shí)現(xiàn)“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”的目標(biāo)。俗話說，“給學(xué)生一碗水，自己必須有一桶水”，那么這水從何而來呢？答案就是持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)。只有與社會發(fā)展保持緊密聯(lián)系，不斷充實(shí)自己的知識儲備，才能避免與學(xué)生產(chǎn)生代溝，建立良好的師生關(guān)系，并使工作不再辛苦乏味。
四、培養(yǎng)經(jīng)積極的'、樂觀、進(jìn)取的人生態(tài)度
有時候，我們應(yīng)該擁有一種樂觀堅韌的精神，因為生活中不可能事事順心如意，總會遇到各種困難和挫折。煩惱和憂愁常常伴隨著我們。作為教師，我們需要努力培養(yǎng)自己的愛好和興趣，不斷加強(qiáng)自己的意志力。
五、建立良好和諧的人際關(guān)系
建立良好的人際關(guān)系對于教師事業(yè)的成功至關(guān)重要。我們應(yīng)該學(xué)會寬容和善待他人，包括學(xué)生在內(nèi)。與同事和睦相處，互相學(xué)習(xí)和幫助，尊重領(lǐng)導(dǎo)，并相互理解。與學(xué)生平等、民主地交流，教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)摒棄權(quán)威身份，不對學(xué)生要求過高，也不對自己過于苛刻。
教師是樹，心理健康如同一抹溫暖的陽光，愿每位教師都擁有一顆明亮的心靈，讓教育之花綻放出更加絢爛的色彩！讓教育之果豐盛而美好！讓我們的工作一切順利，讓學(xué)生們的學(xué)習(xí)更上一層樓，讓家長們滿意不已，讓校園充滿和諧與喜悅。
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