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      高效率的每日學習計劃表

      時間:2020-12-15 10:39:20 學習計劃 我要投稿

      高效率的每日學習計劃表

        對于學習來講,除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。

      高效率的每日學習計劃表

        早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

        早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的`耐力處于最佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

        上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

        正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

        下午15點-16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

        傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

        晚飯后:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

        以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表,可供參考:

        每天6:00起床

        6:30-7:30復習英語

        7:40-9:40復習數學

        9:50-11:50機動安排;

        中午午休;

        下午2:00-4:00復習化學

        4:10-6:10復習物理

        晚上2個小時復習語文

        其余時間機動。在每一門課的復習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。



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