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      對孩子如何控制情緒

      時間:2020-09-25 20:10:08 心理學與生活 我要投稿

      對孩子如何控制情緒

        家長們對孩子發過最多的火就是關于學習、考試、作業了,甚至情緒沒控制住,還會動手打孩子,事后又后悔萬分。下面是小編為大家帶來的對孩子如何控制情緒,歡迎閱讀!

      對孩子如何控制情緒

        1、換位思考

        站在孩子的角度想想。孩子的大腦還沒發育完全,你認為這個作業挺簡單,但是孩子又沒長大,對孩子來說就是難啊。你眼里的是一加一等于二,孩子眼里的是微積分方程。而且小孩子天性活潑,專注力不強,做的`慢也是正常的呀。家長們擁有了這種觀點,看孩子寫作業的時候也就沒那么生氣了。

        2、學會傾聽

        問問孩子,為什么這么慢,還馬虎,聽聽孩子的解釋,或許是孩子今天在學校受了委屈而導致學習狀態不好。別把孩子想的不聽話、笨,你越給孩子這種心理暗示,孩子就會變成你說的那樣。給孩子正面的心理暗示,鼓勵孩子,孩子更會會發揮潛能,既聰明又懂事,成為你希望的那樣。

        3、約定“暗號”

        大家看奧運會排球比賽時,有沒注意過那些運動員們經常會比出一些咱們看不懂的手勢呢?那就是成員之間的暗號。一個小小的動作,就知道球該從哪發給隊友,打高還是打低。家長們和孩子之間也可以規定這樣一個動作作為暗號。

        當家長生氣的過火時,孩子做出這個動作,家長們就會意識到自己情緒失控了,讓孩子感到了害怕和恐懼。而當孩子不聽話,犯了錯誤而自己不知道時,家長們也可以做出這個暗號,來讓孩子意識到自己的錯誤。不要小看一個動作,以為當我們生氣發火時并不能控制好自己的情緒,而看到這個暗號,我們的大腦需要反應,這幾秒鐘的時間,已經足夠我們斂起要爆發的情緒了。

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