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      如何培養自己的成長心態

      時間:2023-06-18 16:53:33 毅霖 成長心理 我要投稿
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      如何培養自己的成長心態

        擁有成長心態的人,會把所有的困難都視為挑戰,樂于尋找新的解決方式,喜歡試錯,渴望更高的挑戰。以下小編為大家收集了如何培養自己的成長心態,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        一、避免「習慣性反駁」

        你是不是經常有這樣的習慣:別人說你一句什么,你第一時間的反應,不是思考,而是立刻拋出一個反駁?

        比如:「不,你聽錯了,我是說……」

        ——別人真的理解錯了嗎,抑或是你沒有正確理解他表達的意思?

        再比如:「不,不能這樣做,否則會……」

        ——別人的提議真的一無是處嗎,會不會是你只看到缺點,沒看到優點?

        很多時候,我們這種下意識的反駁,單單只是出于一種信念——「我肯定是對的,你說我不對,一定是你自己錯了」而已。

        它并不一定更接近事實,也未必是更好的選擇。

        我們總是保持著這么一種信念:一個優秀的人是不會出錯的,承認自己錯了會很難堪。所以,為了保持自己在別人心目中的形象(以及在自己心目中),我們會逐漸形成這么一種「自我防衛」機制:

        你憑什么說我錯了,你怎么知道不是你自己錯了?

        這其實就是「固定心態」的一種表現。

        這雖然只是一個微小的細節,但長此以往,就會助長你的心態——你會慢慢聽不進別人的話,變得固執和自行其是。

        更好的做法是什么呢?

        如果有人對你說了一些比較尖銳的話,不要貿然開口,先把涌上來的情緒收束住,問自己:他說的意思,跟你所理解的是否一致?

        如果沒有把握,可以請他再說得具體一點,將雙方的理解「調適」到一致。然后,擯除其中的主觀色彩,問自己:他說的是不是事實?對你來說有沒有值得吸收的地方?

        很多時候,我們的情緒和不快,其實并非來自對方的態度,而是出于我們自己的認知——你認為對方在冒犯你,殊不知這很可能只是他的習慣,他根本沒有這個意思。

        時刻記。翰灰獜膶Ψ降牧龊蛣訖C出發去揣度人心,只要就事論事,單純考慮內容即可。

        二、正視自己的失敗

        人總是有個毛病:對于越熟悉、信息越充分的對象,我們總會覺得它是越重要的。

        這種現象最明顯的表現是什么呢?就是以自我為中心。

        由于每個人最熟悉的,都是「自己」,我們就很容易產生這樣的幻覺:每個人都在盯著自己,自己犯下的一點點錯誤,都會被別人注意到。

        但實際上呢?如果你經常跟別人溝通,就會發現:大家都很忙,根本沒多少人真的在意你。

        你所斤斤計較、耿耿于懷的錯誤和失敗,對許多人來說,根本就是小事一樁,過幾天可能就完全忘記了。

        沒有人會一直在意你做過什么錯誤的決策、錯誤的行為,因為那些已經過去了,更重要的是,你面對「未來」的態度。

        如果長期被自己的錯誤束縛住,你就會失去在「未來」糾正錯誤、作出正確決策的機會。

        所以,不要過分重視自己的失敗,而應該這樣審視每一次失。

        為什么我會失?

        這個經歷給了我什么樣的教訓?

        下次遇到這樣的事情,我可以如何避免失?

        這才是對自己、團隊和公司,真正有意義的態度。

        三、多向別人請教

        人總是有路徑依賴的。

        你用某個路徑解決了問題,以后就會傾向于用同樣的路徑,這就叫路徑依賴。因為這樣做更省力,出現風險的概率也最小。

        久而久之,會產生什么后果呢?

        你處理問題的路徑,會被局限在一些簡單、直接的方式里面;你用來思考問題的方式,也會被這些路徑框住,會「自然地」從它們的角度出發去考慮。

        一旦這些路徑本身發生變化,或者,出現了新的方法、新的路徑,要進行遷移,成本就會變得越來越高。

        如何避免這個問題呢?這就需要在工作中,多向別人請教,用「群策群力的想法」來代替「自己的想法」,從而避免把自己束縛在某一條路徑、某一個思維模式上面。

        接觸到越多不同的思維,你的視野就會越寬廣,能夠看到的范圍也會越全面。

        那些希望培養成長心態的人,要從向同事討教意見做起。「從小事開始,慢慢地增加你愿意接受的反饋意見的數量與頻率。你會發現你得到的信息是有益的,而你不恥下問的態度也會讓別人對你的印象更好!

        這就是另一方面的好處:多向同事請教,會釋放出一種信號——你是開放的,是樂于接受不同意見的,是喜歡交流和團隊合作的。

        當然,要避免走過場式的做法,打破自己預設的立場和桎梏,真正把同事的意見聽進去。這才能形成正向的循環。

        拓展:職場生存應培養的心態

        一、自信

        在事情面前,首先要有底氣,要自信,即使自己沒有很多的工作經驗,即使自己還沒有學會像總監、像老板那樣從容的面對事情,但也要有自信心,一定要相信自己可以做好,即使第一次做的不夠好,否則,你的成功就失敗了一半。

        二、改變

        職場中最可怕的是有偏見還沒能力改變,所以,改變從自己開始。工作中難免會有壓力,會遇到一些挑戰,我們都知道工作重擔壓在肩上的時候,要想辦法去解決,而不是抱著一種“愛咋咋地,我就這樣”的態度,但是實際上我們的做法卻不如想象的那么美好,我們適應著環境,也倔強的保持著自己的執拗,這一對矛盾體產生的結果使我們變得被動。與其被動的花大量的時間去體悟其中的道理,不如先學會讓自己適應環境來的聰明。你可以保證內心純真的一隅不被打擾,同時也要用開放的心態面對職場。

        三、平常心

        工作中,我們常常想要表現自己的才能,想要在工作中證明自己的能力,但是有時候我們過分注重結果,常常會陷入急功近利的地步,我們盲目得把這種急功近利當做狼性態度,但是其結果往往會讓我們偏離自己腳踏實地的道路,會讓我們變得唯利是圖,也許你會辯駁我的看法,但是時間長了,這種過分注重結果的態度會成為你的負擔,會成為你做事情的唯一理由。 我相信事在人為,也相信每一件事都有因果,只要你努力就會得到你想要的結果,但是不要著急。就像看書一樣,不要說奢望看一本書就能寫出一部曠世之作,工作中也是如此,總有一天你的努力會有一個很完滿的結果。

        四、寬容

        工作中,我們在部門合作的時候常常會因為一個小錯誤而互相埋怨,互相職責對方不專業,其實這只是想事情的角度不同而已,這時候我們要做的不是將這個小錯誤放大到人盡皆知,而是及時溝通,將工作順利進行。人無完人,每個人在工作中都很有自己的想法,所以我們需要有一個包容的心態就事論事就好。

        五、工作其實是生活的一種

        不要把工作當做生活的全部,不要把所有的生活都放在工作上。如果我們把心態擺正,發現工作其實很快樂,雖然我們會遇到麻煩,雖然我們需要不斷地接受新挑戰,但是對我們自己,對于我們自己的生活,都是一個改變,一個很好地改變。

        六、心動不如行動

        無論我們把心態變得多好,都需要行動,如果沒有行動,那么心態對我們來說就像阿Q培養自己麻木的心態一樣,全是自我安慰的一種方式罷了。馬云說“夢想要有的,萬一實現了呢。”這里的夢想伴隨著行動,所以為了更好地自己,從心態到行動都要改變起來吧~職場人際關系的重要性

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