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      測測你應(yīng)對職場動蕩能力有多高

      時間:2020-08-26 12:06:10 心理測試 我要投稿

      測測你應(yīng)對職場動蕩能力有多高

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        真實回答下面10個問題,回答是的得2分,回答否的得0分。

        1.你的同事/老板每次升職、轉(zhuǎn)崗、離職你都有預(yù)感嗎?

        2.如果你現(xiàn)在的崗位明天突然消失了,你能勝任公司內(nèi)其他崗位嗎?

        3.你對公司宣布的'重大政策通常有預(yù)見嗎?

        4.如果你所在的公司突然被收購了,而你必須離開,你在兩個月內(nèi)能找到新工作嗎?

        5.你對公司所在行業(yè)的發(fā)展趨勢是否相當(dāng)了解?

        6.如果你的老板突然調(diào)走,目前沒有新的安排,你有把握勝任這個空缺嗎?

        7.你能正確地自我理解公司各種重大決策或政策的意圖嗎?

        8.如果下屬或同事突然離職,公司不再增加人手,你有辦法保證工作不受影響嗎?

        9.你很清楚公司主要競爭對手的重大人事變動嗎?

        10.如果你現(xiàn)在的崗位被拿出來在公司內(nèi)公開競聘上崗,你有信心重回崗位嗎?

        (將1、3、5、7、9得分求和得出敏銳度分?jǐn)?shù)A;將2、4、6、8、10得分求和得出應(yīng)變力分?jǐn)?shù)B)

        如果A>5,B>5,恭喜你,成長對于你基本取決于行動。

        如果A>5,B<5,你屬于干著急型,能看到很多變化,但沒有足夠的應(yīng)變能力。

        如果A<5,B>5,你應(yīng)變力不錯,但敏銳度不足,所以無法實現(xiàn)主動成長,但生存沒有問題,因為你適應(yīng)力強。

        如果A<5,B<5,你隨時都會有職業(yè)危機,因此,你必須行動起來了。

        附:身體自帶8大“治病”能力 你知道嗎?

        1.吹拇指降低心率

        研究發(fā)現(xiàn),呼吸能夠控制迷走神經(jīng),而其是影響心率的一大因素。因此,心慌時吹口氣,能起到平靜脈搏、降低心率的作用。

        2.左側(cè)臥防胃酸反流

        如果你常泛酸水(俗稱燒心),可以試試面朝左側(cè)臥。這種姿勢能使胃部低于食管,重力的作用讓胃酸難以流進食管;而如果朝右側(cè)臥,胃部高于食管,就會使胃酸流向喉部,引起泛酸反應(yīng)。

        3.抵牙背防打噴嚏

        正在開會或是上課,突然鼻子癢癢地想打噴嚏,又覺得不合時宜,可以試試用舌頭用力抵住牙背。但要注意,如果已經(jīng)開始打噴嚏了,試圖中止它是很危險的。想讓噴嚏早點停止,可以盯著亮光處看,亮光能夠加速止住噴嚏。

        4.喉嚨癢揪揪耳朵

        喉嚨發(fā)癢時可以試試揪耳朵。因為這個動作能夠刺激耳部的神經(jīng),它們會引發(fā)喉部的肌肉痙攣,從而緩解發(fā)癢的癥狀。

        5.冰敷虎口緩解牙痛

        研究發(fā)現(xiàn),拿冰塊來回摩擦拇指和食指間的V型區(qū)域(虎口),可以緩解牙痛。這是因為手的這個部位和腦部某個區(qū)域有固定聯(lián)系,冰敷能夠阻擋疼痛信號的傳達。

        6.按壓緩解輕微燒傷

        如果在廚房里不小心被輕微燙傷了,不要冰敷,而是先清潔一下皮膚,再用手指按壓在燙傷處。因為研究顯示,冰敷只會讓疼痛擴散得更快,按壓能夠讓皮膚回到正常的溫度,從而防止水泡形成。

        7.睜大眼睛止住淚

        在某些場合流淚會非常尷尬,趁眼淚還沒流出,可以試試睜大眼睛,并且不要眨眼。但如果已經(jīng)哭出來了,就讓頭部保持同一姿勢,雙眼凝視上方。并且,可以放松下巴,輕輕咬住舌頭,讓注意力轉(zhuǎn)移到身體的疼痛,而不是讓你哭泣的原因上。

        8.舌抵上顎緩頭痛

        感到頭疼時,可以用舌頭抵住上顎來緩解。這是因為冷飲會使上顎部的神經(jīng)受涼,讓身體誤認(rèn)為大腦也受了涼,自覺啟動發(fā)熱功能從而引發(fā)短暫的頭痛。舌頭抵住上顎時,用力越大,頭痛好得也就越快些。

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