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      你內心的心理弱點是什么

      時間:2020-11-08 18:05:54 心理測試 我要投稿

      你內心的心理弱點是什么

        外表看上去你是強大的,那么就代表你的內心沒有弱點嗎?下面你內心的心理弱點是什么是小編想跟大家分享的,歡迎大家測試。

        

        開始測試:

        測試問題:在一個兇殺案現場,被謀害的是一位年輕女子,遇害時正好手中抓著一支斷裂的口紅,請用直覺推斷她遇害的原因。

        A、強盜闖入家中劫財劫色

        B、男友報復她移情別戀

        C、暗戀她的人所為

        D、情敵下的毒手

        答案分析:

        選A

        你潛意識里最大的弱點是害怕患病。你最害怕的莫過于自己得了不治之癥,受盡治療的折磨,你害怕身上的苦痛和死亡的威脅。

        選B

        你心里的弱點是害怕死亡。但不是你自己的.死亡,而是你最親密的人的死亡。因為你的感情依賴度非常高,尤其對父母、配偶、兄弟姐妹。當不幸發生后,你將無法承受。

        選C

        你最感到恐懼的是自然界無法解釋的現象。災難、惡魔等會在你的夢境或意識模糊的時候出現。這是你非常不易克服的弱點。

        選D

        你心里的弱點是害怕背叛。你無法面對情人變心或親密的摯友出賣你。在他人惡意背叛你時,你會脆弱得失去所有反擊能力。不過這個弱點不易被察覺,非要到面臨困境時才會顯現。

        延伸閱讀:

        運動療法:改善你的心理弱點

        1、孤獨、怪僻

        假如你覺得自己不大合群,不習慣與同伴交往,應選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項目。這類體育項目共同點是要求每一位成員互相配合、交流,強調團隊精神。堅持參加這些集體項目的鍛煉,會幫助你慢慢地改變孤僻的習性,逐步適應于同伴的交往,并熱愛集體。

        2、靦腆、膽怯

        如果你感到膽子小,做事怕風險,容易臉紅,怕難為情,那你應多參加游泳、溜冰、滑雪、拳擊、摔跤、單雙杠、跳馬、平衡木等項目活動。這些活動可以幫助你不斷地克服害怕、摔倒、跌痛等各種膽怯心理。以勇敢、無畏的精神去戰勝困難,越過障礙。經過一個時期的鍛煉,你的膽子自然會大,處事會老練了。

        3、優柔寡斷

        如果你覺得自己在處理事情時常犯猶豫不決、不夠果斷的毛病,就多參加乒乓球、網球、羽毛球、拳擊、摩托、跨欄、跳高、跳遠、擊劍等體育活動。在這些項目前,任何猶豫、徘徊都將貽誤良機、遭到失敗,這些項目不允許深思熟慮,需要的是瞬間判斷能力,多練此類項目能幫助你增強果斷的個性。

        4、急躁、易怒

        倘若你發現自己遇事容易急躁,感情容易沖動,應多參加下棋、打太極拳、慢跑、長距離的步行及游泳和騎自行車、射擊等緩慢、持久的項目。這些體育活動能幫助你調節神經活動,增強自我控制能力,穩定情緒,使容易急躁、沖動的弱點得到改善。因為存在這類心理缺陷的人,一般都比較沖動,即刻滿足感很強,忍耐能力較差,這些項目正好可以培養一種延遲滿足的心理。

        5、缺乏信心

        如果你感到自己做事沒有信心,老是擔心完不成任務,就選擇一些簡單、易做的如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等體育項目。因為這類人做事總是覺得自己做得不夠好,擔心完不成任務,容易不斷否定自我,有一種習慣性的消極認識。選擇簡單的體育項目,可以很快就獲得成功的滿足感,從不斷的成功中建立自信心。堅持鍛煉一個時期,信心會逐步得到增強。

        6、遇事緊張

        假使你感到自己遇到重要的事情容易緊張、失常(如考試),應多參加公開的激烈的體育比賽,特別是足球、籃球、排球等項目。因為場上形勢多變,比賽緊張激烈,只有冷靜沉著地對付,才能取得優勢。若能經常在這種激烈的場合中接受考驗,”久經沙場”,遇事就不會驚慌失措,從而給學習、工作帶來益處。

        7、自負、逞強

        倘若你發覺自己有好逞強、易自負的短處、可選擇一些難度較大、動作復雜的技巧,如跳水、體操、馬拉松、藝術體操等體育項目,也可找一些實力水平超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球等,以不斷地提醒自己”山外有山”,萬萬不能自負、驕傲。

        體育鍛煉作為心理糾正訓練內容,不是一般運動訓練和娛樂游戲活動,要達到心理轉化目的,必須有一定的強度、質量和時間要求。每次鍛煉時間在30分鐘左右,運動量從小到大,循序漸進,三個月為一周期,約進行兩個周期。要注意運動的適應證和禁忌證,同時要防止發生意外事故。

        


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