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      心理測試:測你是否有“路怒癥”

      時間:2020-09-27 16:03:20 心理測試 我要投稿

      心理測試:測你是否有“路怒癥”

        心理測試:你有“路怒癥”嗎?

        1、你是否開車稍不順心,臟話就脫口而出?

        (如果選擇是,計1分)

        2、你如與對方車輛交會,雙方難以通行,是否會“頂牛”不禮讓?

        (如果選擇是,計1分)

        3、你平時脾氣挺溫和,但是否會一坐到車上就感覺煩躁?

        (如果選擇是,計2分)

        4、你看到旁邊車輛想從你前面插隊,是否會不顧危險,一踩油門堵住對方不讓得逞?

        (如果選擇是,計3分)

        5、你遇到前方車輛技術生疏或違章變道,你難以通行,是否會有一頭撞開的沖動?

        (如果選擇是,計4分)

        6、你發生刮擦等小事故后,是否第一反應是怨怒,恨不得揍對方一頓?

        (如果選擇是,計4分)

        測試結果:

        如果得分在1-3分之間,可視為輕度“路怒癥”,適當放松就好不用過于擔心;4-8分的,為中度“路怒癥”,此時自我調解和減壓就很有必要了;9-15分的,為重度“路怒癥”,自我調解無效的`話應及時找到心理醫生治療,以免上路時發生危險。

        患“路怒癥”怎么辦?

        開車上路減壓,避免壞情緒伴隨的方式有很多種,各位駕駛員一旦覺得心煩氣躁,不妨嘗試以下做法:

        多幾次深呼吸;

        開窗讓新鮮空氣進入車廂;

        學會減壓,切勿將不良情緒帶至車內;

        保持車內適宜溫度,有助于控制情緒;

        出門前準備周全,避免因匆忙出門忘記物品而導致不安情緒;

        開車別在路上爭吵,退一步海闊天空;

        播放一些平淡一些的車內音樂。

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