團隊拓展項目

時間：2024-06-14 14:23:19 拓展項目我要投稿

企業(yè)團隊拓展訓(xùn)練的常見項目推薦度：
團隊拓展訓(xùn)練項目活動方案推薦度：
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團隊拓展項目15篇(必備)

團隊拓展項目1

　　該拓展項目的目的：

　　1、認(rèn)識有效計劃與統(tǒng)籌的重要性；

　　2、培養(yǎng)高校領(lǐng)導(dǎo)力與組織力；

　　3、了解管理過程中控制力的作用。

　　方式：

　　全體隊員在規(guī)定的時間，在隊員的通力配合下，逐個的安全通過模擬高壓電網(wǎng)。

　　該拓展游戲項目作用：

　　強化組織紀(jì)律、團隊規(guī)范，自我素質(zhì)提升、勇于奉獻精神，默契協(xié)作，合理利用有限資源，規(guī)章制度、規(guī)范管理，溝通技巧，溝通心態(tài)調(diào)整，探討方法來源。

　　拓展項目：團隊射擊團隊拓展項目

　　項目準(zhǔn)備

　　1、場地準(zhǔn)備：室內(nèi)較為適宜（4—6人一組）

　　2、器械準(zhǔn)備：坐標(biāo)圖、得分圖

　　項目目標(biāo)

　　各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據(jù)規(guī)則，最終得分最高的組為優(yōu)勝組。

　　項目規(guī)則

　　1、本項目在三十分鐘內(nèi)完成。

　　2、您的目標(biāo)是射擊10格X10格的坐標(biāo)矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的位置即得分，每架飛機的分?jǐn)?shù)不同，分別為一分，三分，五分，且飛機可以重復(fù)出現(xiàn)。

　　3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內(nèi)完成。

　　4、射擊時小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標(biāo)，例：“第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。”再由培訓(xùn)師報得分。

　　5、每組射擊的`坐標(biāo)，不可與別組或自己前幾次的坐標(biāo)完全相同，否則取消本輪成績，另同一坐標(biāo)只可以重復(fù)2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績。

　　6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論。

　　7、以五次射擊總分最高的小組為優(yōu)勝。

　　8、本競賽以書面說明為主，培訓(xùn)師不回答任何詢問。

　　9、當(dāng)您了解規(guī)則以后并經(jīng)培訓(xùn)師統(tǒng)一開始后就可以舉手示意射擊。

　　活動總結(jié)

　　在我們面對一個未知的市場時，我們是應(yīng)該一馬當(dāng)先還是謹(jǐn)言慎行呢？其實沒有一定之規(guī)。就像在市場上有的企業(yè)愿意作為行業(yè)的領(lǐng)跑者，不斷推出新的產(chǎn)品。例如sony也有一些企業(yè)愿意采取第二位的跟隨策略，例如松下（他在大陸有53家投資的工廠）從大的顯像管到液晶電視，小的工廠專門生產(chǎn)各種墊片、螺絲、彈簧等所以他投資一個新的產(chǎn)業(yè)的時候很容易上量。所以

　　第一位的：容易搶得市場先機，但通常有一定的風(fēng)險

　　第二位的：沒有搶先的優(yōu)勢，但風(fēng)險較小

　　項目分享

　　第一：選擇一定的策略并注意適當(dāng)規(guī)避風(fēng)險；

　　第二：我們的團隊有良好的內(nèi)部分工，有人專心記錄，有人舉手發(fā)言等等；

　　第三：不斷總結(jié)，隨時調(diào)整，靈活適應(yīng)。

團隊拓展項目2

　　項目簡介

　　將所有參加者按特定比例，特定要求為五個聲部

　　各聲部分聲部練習(xí)熟練后，進行各聲部合練

　　用團隊共奏樂章的形式，產(chǎn)生團隊共鳴的結(jié)果

　　指揮將對和聲部配合進行適度調(diào)配和協(xié)調(diào)，最終是演奏達到默契的“協(xié)奏”水平

　　每個聲部將學(xué)習(xí)使用不同“樂器”，發(fā)出不同音色，按要求打擊不同節(jié)奏，并作分聲部練習(xí)

　　項目過程

　　1、主帶培訓(xùn)師(隨身戴無線麥克風(fēng))出場，先以擊掌"下雨"的形式調(diào)動大家，找到一些基本的節(jié)奏與配合方式(5 分鐘);

　　2、分組，小組準(zhǔn)備：每組一名小教員，隊長，隊名，隊訓(xùn)，用大家身體最天然的樂器創(chuàng)作并演奏隊拍，一~五聲部的分配比例為3： 2：2：1：1(15 分鐘)

　　3、小教員后臺學(xué)節(jié)拍，聲部布局為，外圍為第一聲部，從左至右依次為二，五，四，三聲部，第一聲部拍大腿，第二聲部空擊掌，第三聲部拍桌子，第四聲部拍掌，第五聲部拍掌，培訓(xùn)師教小教員各聲部節(jié)奏，并合奏(與分組活動同時，30 分鐘);

　　4、小教員歸隊后學(xué)會團隊隊訓(xùn)和隊拍，分組展示(3*10=30 分鐘);

　　5、小教員教各組節(jié)拍并各自練習(xí)，培訓(xùn)師和助理隨機指導(dǎo)(15 分鐘);

　　6、開場白，講解紀(jì)律，大家在培訓(xùn)師的指揮下合練一遍(3~5 分鐘)，提問并小結(jié)(10~12 分鐘);

　　7、各聲部展示，大家都來學(xué)每個聲部，培訓(xùn)師分聲部講解各聲部在樂隊中的角色(15 分鐘);

　　8、各聲部再自己練習(xí)(10 分鐘)

　　9、并逐漸引導(dǎo)大家進入更好的合作狀態(tài)，并分聲部加入，加快節(jié)奏(15 分鐘)：

　　10、在培訓(xùn)師的`指揮下成功演奏，"1234 嘿"結(jié)束(10 分鐘);

　　11、小組討論：發(fā)大白紙記錄并準(zhǔn)備發(fā)表(15 分鐘);

　　12、每小組派代表上臺發(fā)表(5*10=50 分鐘)。如時間不夠以上兩部分可減化;

　　13、最后演奏(5 分鐘)。

　　項目目標(biāo)

　　共同的目標(biāo)和跨部門的合作，建立雙贏及多贏意識

　　組織內(nèi)部的工作專門化和專業(yè)化

　　合理分配人力資源

　　溝通與工作績效

　　學(xué)習(xí)型組織

　　監(jiān)控注意事項

　　1、主帶培訓(xùn)師主持整個活動，助理在下面學(xué)員中監(jiān)控節(jié)拍，主要協(xié)助第三，四聲部;

　　2、尤其注意第三聲部，最易快;難控時可讓第三聲部停止敲桌子改拍手;

　　3、多鼓勵第一聲部，拍大腿難控時可以鼓勵的形式發(fā)第一聲部可樂筒。

團隊拓展項目3

　　一、拓展訓(xùn)練項目準(zhǔn)備：

　　1、場地準(zhǔn)備：室內(nèi)較為適宜；（4—6人一組）

　　2、器械準(zhǔn)備：坐標(biāo)圖、得分圖。

　　二、拓展訓(xùn)練項目名稱：團隊射擊

　　三、拓展訓(xùn)練項目類型：團隊競爭合作項目

　　四、拓展訓(xùn)練項目目標(biāo)：

　　各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據(jù)規(guī)則，最終得分最高的組為優(yōu)勝組。

　　五、拓展訓(xùn)練項目規(guī)則：

　　1、本項目在三十分鐘內(nèi)完成；

　　2、您的目標(biāo)是射擊10格*10格的坐標(biāo)矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的`位置即得分，每架飛機的分?jǐn)?shù)不同，分別為一分，三分，四分，且飛機可以重復(fù)出現(xiàn)；

　　3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內(nèi)完成；

　　4、射擊時小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標(biāo)，例："第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。"再由培訓(xùn)師報得分；

　　5、每組射擊的坐標(biāo)，不可與別組或自己前幾次的坐標(biāo)完全相同，否則取消本輪成績，另同一坐標(biāo)只可以重復(fù)2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績；

　　6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論；

　　7、以五次射擊總分最高的小組為優(yōu)勝；

　　8、本競賽以書面說明為主，培訓(xùn)師不回答任何詢問；

　　9、當(dāng)您了解規(guī)則以后并經(jīng)培訓(xùn)師統(tǒng)一開始后就可以舉手示意射擊。

　　六、拓展訓(xùn)練收獲：

　　1、培養(yǎng)積極主動的嘗試精神，并在過程中尋找成功的途徑；

　　2、拓展訓(xùn)練對信息的有效溝通與整合能力；

　　3、加強成本意識，學(xué)會以結(jié)果為導(dǎo)向。

團隊拓展項目4

　　團隊協(xié)作類：眾志成城

　　該拓展游戲的目的：

　　1、體會個人能力不等于團隊能力，團隊能力是個人能力的綜合，凸顯團隊優(yōu)勢;

　　2、理解團隊作戰(zhàn)時需要來自前后左右的支持，同時也要求每一個人給予周圍的人以支持。

　　方式：

　　所有隊員在教練的口令下，協(xié)調(diào)一致完成同時起立和坐下的動作。

　　拓展活動目標(biāo)：

　　讓學(xué)生體認(rèn)合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問題的目的，并體會個人在團體的重要。

　　拓展活動對象：

　　本校各年級均可

　　拓展活動時間：

　　30-40分鐘

　　拓展活動材料：

　　報紙數(shù)張

　　拓展活動場地：

　　不限

　　拓展活動程度：

　　1、導(dǎo)師先將全班分成幾組，每組約十人;

　　2、導(dǎo)師分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外;

　　3、各組完成后，導(dǎo)師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合;

　　4、上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。(勿過長)，時間到換下一位上場，至輪完為止;(以上約30分鐘)

　　5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得;

　　6、導(dǎo)師結(jié)論參考：

　　1)要求得團體或班級的`成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會;

　　2)解決問題時可藉團體合作與思考達到目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。

　　7、注意事項：

　　1)注意成員安全;

　　2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

團隊拓展項目5

　　課程簡介

　　將團隊成員以5-8人為一組分成若干個公司，各公司確立自己的名稱和每個人的職位。活動地址分為市場區(qū)和雷區(qū)。

　　為體現(xiàn)換位思考意識，公司的各個等職位不能由實際崗位上的人擔(dān)當(dāng)，每人必須扮演其他角色。如：經(jīng)理扮演后勤角色，后勤扮演銷售角色，銷售扮演經(jīng)理角色。

　　若干個虛擬公司在XX元初始資金的狀態(tài)下，在嚴(yán)格遵循10條經(jīng)營規(guī)則的前提下，在一個模擬市場中進行經(jīng)營，目標(biāo)是“使本公司盈利最大化”。

　　課程規(guī)則

　　培訓(xùn)師將扮演政府、銀行、股市、門票經(jīng)營者、雷區(qū)觀察、消息發(fā)布等多個角色。每個企業(yè)必須嚴(yán)格遵守企業(yè)運作規(guī)則，經(jīng)過決策和運營(穿過雷區(qū))，想盡辦法從中獲利。

　　各企業(yè)可以允許修建4個建筑物并以此建筑物獲利，但任何一隊不得重復(fù)修建相同的`建筑物。(聽從培訓(xùn)師安排)

　　每組有3次向“銀行”貸款的機會，每次最高額不得超過XX元。

　　每組經(jīng)輪轉(zhuǎn)經(jīng)過本組大本營時可獲“政府”補貼500元，其他組進入不是本組大本營時應(yīng)強制支付300元于此大本營所在組。

　　課程目標(biāo)

　　面對市場變化和角色分配，學(xué)會適應(yīng)而不是抱怨

　　建立共贏的觀念

　　建立信息共享的有效方式，以最小的成本發(fā)揮信息的價值

　　及時準(zhǔn)確把握信息，突破思維定式

　　體驗在“商戰(zhàn)”過程中信任與合作的建立過程

　　課程總結(jié)

　　商場如戰(zhàn)場，都是要在有限的資源條件下，最大化利用資源并采取最優(yōu)戰(zhàn)略去達成一定的目的。因此都會涉及到人、財、物、時間、空間等要素，這就需要最佳的戰(zhàn)略思維、最佳的換向思維、最佳的團隊精神，才能使得這些要素最大化發(fā)揮它們的作用。

　　因此從戰(zhàn)略的角度說，企業(yè)的這一功能是相同的。他們都涉及到組織管理的基本功能，涉及計劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制等等。

團隊拓展項目6

　　一、活動名稱

　　“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　二、活動主題

　　友誼、合作、感恩、拼搏

　　三、活動目的

　　通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：

　　1、增強同學(xué)間的團隊合作意識

　　2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性

　　3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

　　4、增強團隊成員之間的相互信任

　　5、加強成員間感情的溝通

　　四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

　　一、齊心協(xié)力

　　器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

　　時間：30分左右

　　規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

　　二、穿針引線

　　器材：呼啦圈

　　時間：20～40分鐘

　　目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂

　　規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起）。

　　三、平地而起

　　時間：20～40分鐘

　　目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結(jié)

　　規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

　　四、笑容可掬

　　時間：30分鐘左右

　　目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

　　規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

　　總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

　　五、囚徒困境

　　時間：40～50分鐘

　　器材：布條若干

　　目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

　　內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費心的'解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

　　規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向?qū)В爢T為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護送女生到達目的地。

　　總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

　　六、報數(shù)

　　時間：10～30分鐘

　　目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

　　規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。

　　七、極限時速（追求卓越）

　　項目過程：

　　給小組成員提供一個機會，將我們設(shè)置在一個既定的環(huán)境中，通過發(fā)揮集體的智慧，通過有序的指揮和安排，讓在給定的時間內(nèi)達成目標(biāo)，并通過一次次方案的調(diào)整，將時間無盡縮短，在相同的目標(biāo)下，時間和速度的不停超越，從而讓學(xué)員明白自身及團隊的潛能。

　　過程：可分為多組競賽，在一個圈內(nèi)放入1—30號碼數(shù)。（打亂次序）

　　然后讓各隊隊員用最快的時間從1—30的順序擊打數(shù)字。

　　項目目的：

　　解決問題是預(yù)先確定的目的；

　　建立有效溝通；以目標(biāo)為導(dǎo)向，通力協(xié)作；

　　高效團隊的共性；

　　市場是企業(yè)生存的土壤，搶占市場份額；

　　體現(xiàn)團隊的的智慧，默契，溝通和合作。

　　項目交流、探討與總結(jié)

團隊拓展項目7

　　團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：叢林繩橋

　　換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。

　　培訓(xùn)目的：

　　如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會有效應(yīng)對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業(yè)的要求，也是個人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對模式。

　　團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：獨木橋

　　依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨木橋上通過。

　　項目意義：

　　1、增強自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。

　　2、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。

　　3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進取的心態(tài)。

　　團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：蕩木橋

　　該項目距離地面10米左右，由七個蕩木組成，連接蕩木的是經(jīng)過熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。

　　訓(xùn)練目的：鍛煉一個人的意志及處事不驚的態(tài)度。

　　團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：雷區(qū)取水

　　項目介紹：在一個直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。

　　項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的'精神。

　　團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：無敵風(fēng)火輪

　　項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。

　　項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團隊目標(biāo),有效的溝通與合作。

　　團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：背摔

　　項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。

　　項目目的：信任環(huán)境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。

　　團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：斷橋

　　項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。

　　項目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力，借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。

　　團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：孤島求生

　　項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

　　項目目的：團隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作、團隊的動態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。

　　團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：有軌電車

　　項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。

　　團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：鱷魚潭

　　項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

　　項目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。

　　團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：時速極限

　　項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

　　項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負(fù)面影響.團隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。

團隊拓展項目8

　　拓展項目合力造橋

　　項目名稱：合力造橋

　　項目性質(zhì)：團隊合作項目

　　項目任務(wù)：在規(guī)定時間內(nèi)和不能完全溝通的情況下共同完成一座橋梁的設(shè)計和制作

　　項目時間：50分鐘(制作40分鐘、對接10分鐘)

　　拓展項目合力造橋游戲規(guī)則：

　　1、橋梁的`要求——符合建筑學(xué)原理，美觀、耐用;

　　2、每組建造整座橋的一半，要求橋的設(shè)計和制作符合任務(wù)書上的要求，同時在橋的造型、高度、寬度、裝飾等各方面都要完全一致，最

　　后拼接在一起是一座完整的橋;

　　3、造橋過程中，兩組隊員有三次溝通機會，累計溝通總時間為10分鐘，三次機會用完或累計10分鐘時間用完，將不能繼續(xù)溝通;

　　4、每次溝通，每隊僅能派出一名隊員，每次溝通請向培訓(xùn)師申請，培訓(xùn)師征求另一組隊員意見并同意后，方可進行溝通。溝通時不允許

　　攜帶材料、紙、筆等任何輔助工具;

　　5、兩部分橋連接時，不允許帶任何輔助工具;

　　6、對接時應(yīng)向培訓(xùn)師提出申請，培訓(xùn)師征求另一組隊員意見并同意后，方可進行，時間10分鐘;

　　7、問詢：大家是否明確人物說明?

　　拓展項目合力造橋建造要求：

　　1)橋面寬度不低于10CM;橋高度不低于8CM;橋長度不低于50CM;

　　2)符合建筑學(xué)原理，美觀、耐用;

　　3)堅固：可承受四瓶礦泉水的重量;

　　拓展項目合力造橋材料和工具：

　　1、硬質(zhì)紙板(29*21CM)4張

　　2、塑料吸管 10根

　　3、A4紙 3張

　　4、膠條 2卷

　　5、牙簽 20根

　　6、筷子 4雙

　　7、簽字筆、尺子、剪刀各1

　　拓展項目合力造橋分享點：

　　1、溝通方式和效率;

　　2、分工協(xié)作;

　　3、合力利用資源;

　　4、資源的分配和利用;

　　5、時間和人力也是資源，其消耗是需要付出代價的。

　　6、怎樣更有效的發(fā)揮團隊績效?

團隊拓展項目9

　　項目名稱：

　　動力繩圈

　　項目性質(zhì)：

　　團隊挑戰(zhàn)類項目

　　項目規(guī)則：

　　1、可讓各團隊各自組隊，每隊輪流進行pk；

　　2、將拔河繩，頭尾相接，圍成圓環(huán)，一組所有隊員用雙手抓起繩子，在裁判的指導(dǎo)下一起發(fā)力，把人合繩子組成一個圓圈，然后另一組的隊員依次站上繩圈行走，哪組站上去的人最多則獲勝。

　　項目收益：

　　1、培養(yǎng)團隊內(nèi)部的相互信任；

　　2、增強學(xué)員挑戰(zhàn)自我的`勇氣；

　　3、發(fā)揚團隊精神、互相幫助；

　　4、通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義；

　　5、感悟制度的制定與保障對完成任務(wù)的價值；

　　6、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識

　　項目目標(biāo)：

　　1、100%的執(zhí)行力；

　　2、團隊間互相協(xié)作；

　　3、增強自信和自我控制；

　　4、學(xué)習(xí)換位思考，更好地理解他人；

　　5、立團隊內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；

　　7、決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點，為團隊目標(biāo)的實現(xiàn)而努力；

　　8、側(cè)重于通過一種最合理的人力資源分配來達到最佳的工作效率和獲得最好的工作成就。

團隊拓展項目10

　　【課程名稱】

　　古鎮(zhèn)定向?qū)?/p>

　　【課程簡介】

　　利用目的地的風(fēng)土民情，以及周邊的獨特地形地貌，結(jié)合活動的主要目標(biāo)，設(shè)計以特定主題作為主線的經(jīng)典文化定向活動，是上海勇拓特色主題課程。一方面強化本次活動的主題，使之更加深入人心，同時在活動的過程中進一步熔煉團隊精神，另一方面也讓員工通過另外一種獨特的方式了解目的地的一些名勝古跡，風(fēng)土民情，即達到了融合團隊的目的.，又不留痕跡，形式上不失活潑，跳出了傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練的框架，以全新的方式向人們展示企業(yè)員工的風(fēng)采！

　　【古鎮(zhèn)選擇】

　　西塘古鎮(zhèn)、江南烏鎮(zhèn)、朱家角古鎮(zhèn)、同里古鎮(zhèn)、梅花洲古鎮(zhèn)等

　　【課程時間】

　　一天或半天

　　【課程收益】

　　1、融入最新的戶外運動，擁抱中華古鎮(zhèn)文化的剎那，開展一次獨特的、別出新意的團隊建設(shè)之旅；

　　2、點燃團隊激情，提高參訓(xùn)伙伴的生活和工作熱情；強化整體協(xié)作，促進團隊融合；

　　3、學(xué)習(xí)在團隊中的溝通、合作和影響技巧，改善團隊內(nèi)部的人際氣氛；

　　4、讓學(xué)員體驗在團隊的支持下挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)高難度目標(biāo)；

　　5、使學(xué)員了解團隊發(fā)展的過程，團隊是如何工作的以及如何在團隊中做出一個有利于團隊整體的決策。

　　【古鎮(zhèn)定向系列課程】

　　一、通過一天的古鎮(zhèn)定向，觀察參訓(xùn)學(xué)員的表現(xiàn)與決策，考查并鍛煉團隊成員在文化融入、時間管理、財務(wù)管理、團隊合作、團隊管理等各方面的能力。

　　二、選取古鎮(zhèn)景區(qū)內(nèi)人文古跡、自然景觀以及外圍濕地等余點，編織成錯綜復(fù)雜而又充滿挑戰(zhàn)與誘惑的若干線路。

　　三、此次培訓(xùn)會在各個點標(biāo)上設(shè)置不同類型的活動，以促使培訓(xùn)目標(biāo)的達成。

　　四、活動分以下幾類：

　　1、定向識圖（搜集信息、選擇路線）

　　2、確定交通工具，午餐花銷。（財務(wù)管理）

　　3、尋找寶藏，獲得分?jǐn)?shù)；親近并融當(dāng)?shù)匚幕?/p>

　　4、完成拍照、答題等智力項目，獲得分入數(shù)。

　　5、完成團隊合作項目，獲得分?jǐn)?shù)。

　　6、依靠團隊成員的時間管理高效率地完成項目，獲取最佳時間成績。

　　五、活動成績衡量：

　　以三個維度：時間、財務(wù)、任務(wù)得分為基準(zhǔn)。

　　時間：在整個項目進程中，以時間多少來統(tǒng)計各小組時間名次，例：最先到達終點并且完成規(guī)定任務(wù)的為第一名，其他依此類推。

　　財務(wù)：由各組財務(wù)監(jiān)督報出財務(wù)情況，已完成任務(wù)的條件下，使用數(shù)量最少的為第一名，其他依此類推。

　　任務(wù)：每個點標(biāo)的任務(wù)完成后都有相應(yīng)的得分，計入總分。

團隊拓展項目11

　　團隊凝聚力類：同心筑長城

　　目的：

　　體驗團隊協(xié)作精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

　　方式：

　　1、團隊分組，各小組隊員圍成一圈，每位隊員將他的手放在前面的隊員的肩上;

　　2、聽從教練的'指揮，然后每位隊員徐徐坐在他后面隊員的大腿上;

　　3、坐下之后，教練再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;

　　4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

　　項目作用：

　　1、體會個人能力不等于團隊能力，團隊能力是個人能力的綜合。

　　2、理解團隊作戰(zhàn)是需要來自前后左右的支持，同時也要求每一個人給予周圍的人以支持。

　　相關(guān)討論：

　　1、在這個項目活動中，你的精神狀態(tài)是否是一直如一的，還是會發(fā)生一些變化?

　　2、如果產(chǎn)生懈怠心理的話，會對活動的進行產(chǎn)生什么樣的影響?

團隊拓展項目12

　　時間：

　　5～30分鐘(各個團隊之間差別很大)。

　　人數(shù)：

　　不限。人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由5—7個人組成的小組。

　　道具：

　　·8個木樁或金屬樁。

　　·2個長2米，截面為5厘米×10厘米的木板。

　　·一條稍長于8米和一條稍長于25米的繩子。

　　·一把斧頭。

　　·一個卷尺。

　　概述：

　　使隊員發(fā)揮團隊合作精神并培養(yǎng)多角度思考問題的能力。

　　目的：

　　1.使隊員們開展一個需要團隊合作才能完成的游戲。

　　2.倡導(dǎo)多角度思考問題。

　　準(zhǔn)備：

　　(xxxxxx為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓(xùn)練營進行了部分操作內(nèi)容的`省略xxxx )

　　討論問題示例：

　　·游戲過程中你們花了多長時間想辦法?

　　·這是你們到達城堡的唯一途徑嗎?

　　·你們是如何到達城堡的?

　　·在日常工作中該如何借鑒?

　　安全：

　　保證木板的邊緣平滑而不是棱角分明。

　　仔細(xì)觀察隊員，保證他們不被地上的標(biāo)樁絆倒。

　　變通：

　　1.這個游戲不僅可以在室外開展而且可以在室內(nèi)進行。把游戲場地布置在室內(nèi)時，只需在地板上鋪粘膠帶代替繩子和標(biāo)樁，布置護城河時要發(fā)揮你的想象力。

　　2.采用一個完全不同的開場白，但要富有創(chuàng)意。

　　答案：

　　如圖所示搭建木板。

團隊拓展項目13

　　多米諾骨牌是一項能培養(yǎng)人的創(chuàng)造能力、增強自信心、品位高雅的娛樂活動，而且不受時間、地點的限制，對開發(fā)參與者的智力、創(chuàng)造力和想象力，對訓(xùn)練參與者動手能力、思維能力都非常有好處，更重要的是，它能夠培養(yǎng)參與者的意志，最大限度地發(fā)揚團隊精神。

　　多米諾運動之所以吸引人，除了它具有觸一發(fā)而動全局的獨特魅力和倒牌瞬間的精彩和動人心弦，還在于多米諾運動是一項集動手，動腦于一體的運動，同時還是需要最大限度地發(fā)揮團隊精神的運動。多米諾運動代表著積極向上的思想，它不但能培養(yǎng)人的創(chuàng)造能力、增強自信心。參與者必須通過集體的智慧和付出才能感受瞬間的`精彩、美麗和動人心弦，并體會成功的結(jié)果所帶來的喜悅。在為到達這個美麗的結(jié)果所付出的艱辛和汗水的過程中，參與者向自己的體力、耐力和意志的積極挑戰(zhàn)，這種全身心的付出只有融入其中才能品出其味。也許緣于此，它越來越受到那些想激勵心志、體驗奇特的人們的青睞。

　　項目規(guī)則：

　　以多米諾運動為活動形式旨在通過活動增強團隊的凝聚力;給大家提供一個良好的相互交流機會;讓大家體味參與多米諾的無窮樂趣;體驗團隊目標(biāo)完成后的成功感受。

　　每個骨牌很小，要求參與者既要細(xì)心，又要專心，一旦失誤將會前功盡棄，影響整個團隊任務(wù)的順利完成。

　　活動會將整個碼放任務(wù)落實到參與者個體，要求在有限的時間內(nèi)完成規(guī)定骨牌內(nèi)容的碼放，每一位參與者只有努力完成自身任務(wù)，才能共同見證最后激動人心的精彩時刻。

　　骨牌碼放的過程是毅力與耐力的考驗，或許是自然因素，或許是無意碰到，碼放好的牌會突然倒下，是調(diào)整心態(tài)重新開始，還是灰心喪氣拒絕再玩，你的毅力與耐力將會得到鍛煉。

　　當(dāng)所有碼放任務(wù)完成后，隨著第一塊骨牌被推倒，所有的骨牌依次在清脆的撞擊聲中倒下，將呈現(xiàn)給我們一幅團隊合作的美麗畫卷，此時正是工作價值的有交往體現(xiàn)，工作成就感油然而生。

　　碼放過程中的圖案組合，碼放技巧的提練，都需要開動腦筋才能做到合理有序;碼放的過程，亦是體力消耗的過程。既開發(fā)參與者的腦力，同時也是一種簡單有效的體鍛過程和體驗過程。

　　項目目標(biāo)：

　　1 提高人際溝通能力

　　2 加強團隊成員之間的協(xié)調(diào)能力

　　3 領(lǐng)悟與人相處的真諦

　　4 如何在困難面前尋找方法

　　5 增強團隊凝聚力

　　6 怎樣運用好團隊成員各人的特長

　　項目總結(jié)：

　　1 造就高績效團隊：有效地改善人際關(guān)系，提升公司的凝聚力，激發(fā)個體潛能與團隊精神，建立一支向心力強和高績效的團隊。

　　2 提升企業(yè)文化：參與活動不僅是企業(yè)文化的展現(xiàn)與宣導(dǎo)，也是對企業(yè)文化的提升。

　　3 提高士氣：激發(fā)公司成員的集體榮譽感，從而提高公司的士氣，挖掘員工在工作上的更多潛能。

團隊拓展項目14

　　主題增進領(lǐng)導(dǎo)力。

　　任務(wù)

　　全體隊員站在由水泥墩支起的塊厚木板上并保持平衡。

　　準(zhǔn)備

　　培訓(xùn)師站在木板上給隊員布置任務(wù)。可以給學(xué)員們做示范，只要重心有一點點偏移就使木板變成蹺蹺板，從而使木板的一端觸地。10分鐘的討論之后，全隊必須在地面上標(biāo)有“v”字的標(biāo)識區(qū)域登上木板;然后再從同樣的地方下來——在此期間木板的任何一端不可以接觸地面、給團隊2次機會。第一次可以作為練習(xí)。第二次可以在木板的兩端各放一個雞蛋，以激勵團隊達到零失誤。

　　規(guī)則

　　10分鐘的討論時間到了之后，或者當(dāng)團隊越過起點線之后，就不允許再說話。

　　學(xué)員們只能在水泥墩前方地面上標(biāo)有一個倒置的“v”字的區(qū)域內(nèi)上下木板。

　　全體學(xué)員必須在木板上保持5秒鐘的平衡之后才能下木板。

　　全體學(xué)員離開木板后，任務(wù)才算完成。

　　木板接觸地面越少，完成的任務(wù)質(zhì)量就越高。

　　時間10分鐘討論，15分鐘操作。

　　器材2塊10英尺x2英寸x8英寸的用膠帶捆在一起的木板。一個水泥墩。膠帶。

　　安全

　　該游戲最好選擇在戶外平坦的草地上進行。一塊10英尺長的木板，并能承受住12～13個正常成年人的體重。

　　監(jiān)控好整個團隊。對上了年紀(jì)的、身體不夠協(xié)調(diào)的`隊員，應(yīng)至少安排2個人保護。

　　提醒學(xué)員們，假如他們馬上要失去平衡時，應(yīng)該果斷地走下木板。學(xué)員們的腿相互絆住，或者不顧一切地堅持將會使其他學(xué)員摔倒。

　　跳離木板是不可取的，因為這樣做可能會使木板旋轉(zhuǎn)并且使其他學(xué)員摔倒。

　　知識遷移

　　與其他游戲相比，這項活動更需要領(lǐng)導(dǎo)力的體現(xiàn)。當(dāng)團隊學(xué)員踏上木板的時候，他們無法看清楚自己應(yīng)該向木板的哪一邊移動才能使木板保持平衡。需要有一個學(xué)員用手和胳膊作信號來指揮。通過提問下述問題來說明這一點：

　　為了完成任務(wù)，團隊是如何分工組織的?

　　學(xué)員們之間有沒有按照身高和體重配對?

　　附加問題

　　領(lǐng)導(dǎo)力是否有所體現(xiàn)?

　　隊長做了那些有助于成功完成任務(wù)的事情?

　　團隊是否過早地歡慶了勝利?

　　有時出現(xiàn)這樣的情況：在團隊的最后一名學(xué)員登上木板的時候，全體學(xué)員就鼓掌歡呼并跳離木板——他們忘記了任務(wù)的另一部分，即，離開木板時也不可以讓木板的任務(wù)一端觸地。假如這樣的事情發(fā)生了，那么這是一個非常好的機會讓團隊討論一個理念：有始有終。團隊是怎樣看待“不壓碎任務(wù)一個雞蛋”這個目標(biāo)的?對目標(biāo)的關(guān)注程度對完成任務(wù)有何影響?

　　在平時的工作中，“雞蛋”象征著什么?

　　個人筆記

　　本書不止一次地提到，一個團隊平時的工作情況會在課程中得到表現(xiàn)。在一個組織中，管理傾向于微觀操縱往往會受到普遍地抱怨。在某次活動中，一位由團隊推薦的隊長指揮他的團隊上下木板，直到第一對學(xué)員走下木板，一切進展順利，雞蛋沒有被打破，勝利在望。這位隊長注意到有些人需要更多地幫助才能下來。于是，他移動過去，以便幫助每一個下去的人。站在隊長身后的一個隊員看到因為沒有人來指揮剩下的隊員走下木板，已經(jīng)使木板的兩端像磽磽板一樣開始晃動起來。他試圖提醒隊長，但因為不允許說話，而隊長又背對著他，所以他很快就放棄了努力。在最后2個隊員準(zhǔn)備下來的時候，雞蛋破了!在回顧時，大家意識到，只要管理能提供一個宏觀的指導(dǎo)，團隊就可能達到一個最好的結(jié)果。過于微觀化的管理，即使有最好的愿望，但假如沒有宏觀指導(dǎo)，也不會有很好的效果。無論是指揮人員還是團隊學(xué)員，都意識到他們需要改進信息溝通和反饋的方法。