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      優(yōu)秀實(shí)習(xí)日記:控制自己的情緒

      時(shí)間:2022-12-08 22:59:47 實(shí)習(xí)日記 我要投稿
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        jerry一直都是個(gè)好說(shuō)話(huà)的好好女孩,天性大大咧咧,容易忘事,卻干著一份需要耐心和細(xì)心的活兒。主管已經(jīng)忍受了許多次她的錯(cuò)誤,終于jerry又一次的白癡錯(cuò)誤讓主管完全爆發(fā)了。憤怒的主管劈頭蓋臉地?cái)?shù)落著jerry,而受到驚嚇的jerry唯一的應(yīng)對(duì)方法就是哭,然而她的哭泣讓主管更為氣憤。終于,主管說(shuō)了一句,“無(wú)能的人才用哭泣來(lái)應(yīng)對(duì)工作”。

      優(yōu)秀實(shí)習(xí)日記:控制自己的情緒

        是的,哭泣往往被當(dāng)成脆弱的象征,尤其在辦公室這樣的場(chǎng)合。在工作時(shí)哭泣不但使你顯得脆弱、缺乏自制力,而且讓人懷疑你會(huì)破壞公司形象。職業(yè)專(zhuān)家認(rèn)為,你在辦公室的信譽(yù),至少有50%來(lái)自你在人前的表現(xiàn)。而哭泣,則是最為不佳的表現(xiàn)之一。即使你業(yè)績(jī)出色,不合適宜的爆發(fā)和哭泣,也會(huì)讓別人覺(jué)得你非常無(wú)能。

        而且,切忌在工作時(shí)玩哭泣游戲。不要以為公司具備人情味,如其他團(tuán)體一樣。在朋友圈或其他不那么組織嚴(yán)密的群體中,一旦哭泣,尤其是女孩子的哭泣,往往能讓你避免進(jìn)一步的責(zé)難。但是,在公司,在老板面前,如果你為與工作有關(guān)的事而哭泣,這表明你不具備對(duì)付工作壓力的能力。在工作時(shí)哭泣不但使你顯得脆弱、缺乏自制力。總之,沒(méi)有人會(huì)同情你。

        那么,當(dāng)我們的確受了很大委屈,忍不住想哭泣的時(shí)候,應(yīng)該怎么辦呢?唯一的解決方法就是:控制你的情緒。所以假如你有失態(tài)之舉,應(yīng)深呼吸一口氣,數(shù)5秒,簡(jiǎn)單說(shuō)句“不好意思”,然后立即恢復(fù)常態(tài)即可。

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