中國職場焦慮病癥報告

中國職場焦慮病癥報告

　　一是選擇性焦慮。工作、學(xué)習(xí)、生活中, 太多面臨選擇、人生幾乎所有精力都在選擇、判斷、等待中蹉跎, 表現(xiàn)為猶豫、煩惱、糾結(jié)、焦躁。

　　二是成功性焦慮。急著漲薪、升職、成功, 人生又急不來、求之不得、形成糾結(jié), 折磨著每個有夢想的人、主要表現(xiàn)為:急躁、慌亂、薏想。

　　三是高薪空虛癥。拿著高薪也會患病, 有不少人有了些錢卻衡量不出成功、反而制造出更多恐慌和疑慮, 缺乏安全感、內(nèi)心空虛。

　　四是辦公室抱怨綜合征。對工作沒有激情、熱情, 卻滿腹牢騷、心理陰郁、相互抱怨、職業(yè)倦怠, 形成負(fù)面情緒, 這些病癥揮之不去、就會出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。精神萎靡、精力不夠, 各種小病痛揮之不去、過勞死纏身、這就需要:調(diào)整、休息、運動、放松、放慢了!

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