<一>前言
時光飛逝，一眨眼，我在大學的第一個學期即將結束。回首三個月前，那個懵懵懂懂對未來一片你茫然的男生踏入了這片土地，湖南文理學院。三個月了，整整三個月了，我干了些什么?我一直在問自己，然后，我卻無言以對。我想，我應該整理整理我的思緒了，我希望這份規劃將會成為我日后生活、學習和工作的一跳“明線”。
個人資料
姓名： xxx
性別： 男
出生年月：1992年11月
性格： 內外向兼之
學歷： 本科
專業： 體育教育
座右銘：說出去的話不是潑出去的水，曬曬就沒了的!
<二>自我認識
我是一個比較陽光、斯文的男生。有時，我可以很活潑開朗;有時，我可以安安靜靜地去思考某些問題。我不害羞，但我不喜歡主動與人搭訕;我認為人與人之間應該保持一定的距離才能保持社會的和諧，俗話說的好：距離產生美。
同學們叫我“淡定哥”，我也這樣認為，應為在生活中確實如此：我不會有太大的情緒起伏，用古人的話說就是“不以物喜，不以己悲”吧!有些人認為我這是在“COOL”，但是，我認為只有這樣才能保持心靈的安靜，保持我心的判斷力。
我其實也愛交際，我有很多要好的朋友，也有很多關系很鐵的“哥們兒”我可以和他們無話不說，無拘無束。我有范圍不算很廣但關系很鐵的交流圈子。
我比較喜歡自由自在的工作，對于體育專業的我來說，成為一名國家級裁判員將是我的目標。
<三>職業分析
據我了解，成為一名國家級裁判員并非易事，首先得具備下列條件。
下面就讓我結合自身對照一下吧!(10分滿分)
| 邏輯能力 | 7 | 工作經驗 | 3 |
| 反應能力 | 8 | 分析能力 | 7 |
| 表達能力 | 7 | 公平公正 | 9 |
| 專業知識 | 6 | 身體素質 | 9 |
| 注意力集中 | 8 |
從上表可知，我的能力屬于中上水平，缺乏的主要是工作經驗和專業知識技能，在今后的日子里，我會爭取多方面完善自己。
自2008年北京奧運會之后，中國體育事業得到不斷發展，對體育人才的需要也增多。成為裁判是我的理想，我會不斷朝著它的方向邁進。
<四>計劃實施
2011——2015(大學在校期間)努力學習好專業知識，培養各方面的職業氣質，鍛煉好身體，考取英語最低四級證書，通過專業考試。
2015——2020(工作初期)從事體育教育事業或專業教練員，補充、完善專業知識，積累工作經驗，爭取考取國家最高級裁判員證。
2020——以后 繼續努力，爭取進入省級或以上體委成員。成為專職教練員或裁判員。
<五>評估調整
事實永遠沒有理想那么美好，人生的發展總是曲折的，能力的發發展同樣也是一個未知，只是盡力的向上、向上、向上!也許等到那時侯更強，那么目標會更高，俗話說得好“水漲船高”;假如，我的規劃并沒有完美的實現那么 我會適當降低自己的要求，盡量的朝理想發展，保持積極向上樂觀態度。
<六>結束語
想法是好的，現實是殘酷的，我們要做好一切準備，任何可能都是存在的，只是現在我們擬定了計劃，有了前進的方向。人是活的，要靈活運用社會技巧甚至可能改變方向，走都最后依然可能成功;因為“條條大路通夢想”。有目標才會有動力，給自己適當的壓力能讓我們走的更快。有夢就要去追!夢想就在前方!我的青春我做主!我的人生我規劃!