職業生涯規劃簡言之就是：知己、知彼，合理選擇職業目標和路徑，并用高效行動去實現職業目標。學生應依據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業生涯規劃設計。可包含以下內容(但不限于以下內容)：
1、客觀認識自我，準確職業定位(知己)
根據相關測評報告，客觀分析自己的職業興趣、個人風格、職業價值觀、個性特征等，了解自己喜歡干什么?能夠干什么?適合干什么?最看重什么?人與崗是否匹配?作為設定職業生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業定位。
2、評估職業機會(知彼)
通過多種途徑，盡可能獲取目標行業、目標職業、目標企業(用人單位)的相關資訊，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定自己職業目標的基礎。
學生需要考慮：我想往哪一條路線發展?我能夠往哪一條路線發展?我可以從哪一條路線發展?并在實踐過程中不斷優化職業目標。
3、擇優選擇職業目標和路徑
在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業目標，并確定相應的職業發展路徑。
4、制定行動計劃和策略，終生學習，高效行動
圍繞職業目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，并學會時間管理和應對干擾。
5、與時俱進，靈活調整
根據自我發展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正、優化自己的職業生涯規劃。
6、內容要求
作品應以近期目標規劃(指大學期間和畢業后五年內的職業生涯規劃)為重點。
個人職業生涯規劃設計作品必須有扉頁。扉頁填寫姓名、性別、院系、專業、班級、聯系電話、E-MAIL等相關信息。作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。