不管你愿不愿意，改變總會來的。如果你有準備，就會按自己的方式去改變;如果不，就等著按別人的方式被改變吧。但是為什么一切力量都在把我們拉回原處呢?因為有四個小鬼，他們在我們的生命中間，阻止我們改變。
第一個小鬼：對夢想的恐懼
第一個小鬼總是在你開始夢想的時候告訴你：別亂想啦，不可能的。你在很多地方聽到過這個聲音，有的時候是你的朋友，有的時候是你的家人，有的時候他們假裝“社會現實”，他很權威地告訴你，別瞎想!
一個孩子從來不害怕夢想。可是當我們長大，這個小鬼長得比你的夢想還強壯，你會永遠被困在現實中間。
第二個小鬼：對失敗的恐懼
這個小鬼告訴你：別干啦!失敗可是件丟臉的事。
你也許會因為一個東西不夠完美就遲遲不動手。你的腦子里面滿是美好的想法，但是你卻從來沒有把他們寫出來，你的心中有驚天大志，你卻從來不愿意動手去做。因為夢想很完美，而現實往往是不完美的。
完美主義是對第二個小鬼的最強大武器。比爾·蓋茨的夢想是給每一臺電腦裝上自己的軟件，但是一開始的時候，他只能央求IBM可以安裝自己的軟件，而且只是當IBM有一部分客戶需要的話。如果比爾·蓋茨希望一開始就達到自己的夢想，今天他估計仍是一個程序員。打敗第二個小鬼的唯一方法就是盡快行動起來，0.1>0一點點向你的夢想靠近。
第三個小鬼：對改變的恐懼
這個小鬼很陰險，他總是借助你最親近的人告訴你，我們是為你好!
當你開始夢想，并且開始慢慢有些成果的時候，你會引起身邊人的害怕。“那個太危險，還是回來吧。”
想要改變的自己知道爸媽要什么，朋友們要什么，但不知道自己要什么了。但是如果你真的要改變，那就讓自己強大到改變他們吧。
你遇到第三只小鬼時，你就發現自己能讓身邊的人感到不安。祝賀自己，你已經在開始變得強大，當人們感到無力控制你時，他們才會開始對你掌控。只有你才最知道你要什么!
第四個小鬼：對幸福的恐懼
走到這里，你已經做到了很多人做不到的改變。但是千萬注意第四個小鬼!那是對幸福的恐懼!
熱戀中的人沖破重重阻隔，往往卻陷入來自內心的恐懼：這種感覺太好了，真會一直下去么?你的不幸會從這個念頭開始，你會收集幸福不再的證據，而幸福開始真的離你而去。
對幸福的恐懼主要來自于你內心的資格缺失，我們總是覺得自己“沒有資格”這么快樂。感受當下的快樂和力量，你會發現我們一直活在幸福當中。我們缺乏的，不是幸福，而是感受幸福的能力。