這是一個重要的練習(xí)，它能讓你勇敢地去夢想，去了解自己。當(dāng)我們不知我們要什么時，我們?nèi)绾稳ヒ?所以，這個生涯規(guī)劃的練習(xí)，是讓我們?nèi)チ私庾约核模?以及要如何去要。建議找一個時間，靜靜地坐下來，拿起你的紙與筆，一步一步來做。也許，你沒有一次做完所有的步驟，沒有關(guān)系，第二天再找一個時間，繼續(xù)你未完的內(nèi)心歷程。
在一周內(nèi)完成這個練習(xí)。然后經(jīng)常拿起來看看，你會慢慢發(fā)現(xiàn)。你的眼光開始變得敏銳起來，你能在生活、工作、人際關(guān)系中快速地 發(fā)現(xiàn)有助于自己目標(biāo)實現(xiàn)的因素，并引為已用。幾周內(nèi)，你的內(nèi)心會越來越穩(wěn)定而有方向感。別人會開始注意到你的改變。幾個月內(nèi)，你會發(fā)現(xiàn)自己的一些目標(biāo)在一 步一步變在現(xiàn)實。你在無形中，走到一個令自己與他人驚訝的高度。
步驟1.先開始編織美夢，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的。
現(xiàn)在，請坐下來，拿一張紙和一支筆，動手寫下你的心愿。在你寫的時候，不必管那些目標(biāo)該用什么方式去達成，就是盡量寫。 直到你覺得沒有什么可以寫的時候，你可以看看下面幾個問題并回答它們，這些問題會引導(dǎo)你去了解自已內(nèi)心深處的渴求，這會花上一些時間，但你現(xiàn)在的努力，將 是為下一步豐盛的收獲作下基礎(chǔ)。
1)在你生活中，你認為哪五件事情最有價值?
2)在你的生活中，有哪三個最重要的目標(biāo)?
3)假如你只有六個月的生命，你會如何地運用這六個月?
4)假如你立刻成為百萬富翁，在哪些事情上，你的做法會和今天不一樣?
5)有哪些事是你一直想做，但卻不敢嘗試去做的?
6)在生活中，有哪些活動，你覺得最重要的?
7)假如你確定自己不會失敗(擁有充實的時間、資源、能力等)，你會敢于夢想哪一件事情?
回答完這些問題后，把你所列出的所有目標(biāo)分成六個類—— 1、健康 2、修養(yǎng)/知識 3、愛情/家庭 4、事業(yè)/財富 5、朋友 6、社會
步驟2.審視你所寫的，預(yù)期希望達成的時限。你希望何時達成呢?有實現(xiàn)時限的才可能叫目標(biāo)，沒時限的只能叫夢想。
步驟3.選出在這一年里對你最重要的四(也可以增加到六個)個目標(biāo)。
從你所列出的目標(biāo)里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來。現(xiàn)在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實現(xiàn)它們的真正理由，告訴你自己能實現(xiàn)目標(biāo)的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何 找出充分的理由，那你就無所不能，因為追求目標(biāo)的動機比目標(biāo)本身更能激勵我們。
步驟4.核對你所列的四個目標(biāo)，是否與形成結(jié)果的五大規(guī)則相符。
1)用肯定的語氣來預(yù)期你的結(jié)果，說出你希望的而非不希望的;
2)結(jié)果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目;
3)事情完成時你要能知道完成了;
4)要能抓住主動權(quán)，而非任人左右;
5)是否對社會有利。
步驟5.列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。
當(dāng)你進行一個計劃，更多精彩內(nèi)容加扣扣：一一六六六九六六就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。
步驟6.當(dāng)你做完這一切，請你回顧過去，有那些你所列的資源會運用得很純熟。
回顧過去找出你認為最成功的兩三次經(jīng)驗，仔細想想是做了什么特別的事，才造成事業(yè)、健康、財務(wù)、人際關(guān)系方面的成功，請記下這個特別的原因。
步驟7.當(dāng)你做完前面的步驟后，現(xiàn)在請你寫下要達成目標(biāo)本身所具有的條件。
步驟8.寫下你不能馬上達成目標(biāo)的原因。
首先你得從剖析自己的個性開始，是什么原因妨礙你的前進?要達成目標(biāo)，你得采取什么做法呢?如果你不確定， 可以想想有哪位成功者值得你去學(xué)習(xí)?你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料做為你設(shè)計未來計劃的參考。
步驟9.現(xiàn)在請你針對自己那四個重要目標(biāo)，訂出實現(xiàn)它們的每一步驟。
別忘了，從你的目標(biāo)往回訂步驟，并且自問，我第一步該如何做，才會成功?是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢?一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的，千萬不要好高鶩遠。