小明(我們都很熟悉的人)大學畢業四年，種種原因至今換了五份工作，卻發現沒有一個是喜歡的，落了個“不安分”的名聲，父母埋怨，同事嘲笑，自己也覺得很失敗。
但如果你問他到底喜歡什么樣的工作，將來想要做什么樣的人，他自己也說不清楚。
現在很多人都有像小明這樣的困惑，究其緣由，一方面是社會的發展使得現在的年輕人不必要再像父輩們那樣為了生存悶頭工作，也不用受限于地域、空間和時間，他可以為了一點點的不自在就選擇辭職。
可是這樣在擇業上過大的自由度，一方面帶來了年輕人自身在擇業上的困惑和焦慮，另一方面，父母和周圍人對他的看法，讓生活過得更好的渴望，又會讓他感到莫大的壓力：我到底該往哪里去?
之所以會有這樣的情況，歸根結底還是小明不夠了解自己，如果他可以按如下步驟開始自我探索之旅，不久他就會逐漸理出頭緒，讓工作和生活步入軌道：
1、回溯童年期的生活，回答如下問題：1、12歲前你的愛好是什么?為什么有這個愛好?2、12歲之前你的理想是什么?這個理想是怎么來的?現在再看那個理想，你認為如果真的達成了，可以帶給你什么感覺?如果這個理想達成了，又可以滿足你什么樣的需要?3、童年期的愛好和理想，你現在總結起來，可以用什么樣的形容詞去描述它?(不是評價，只是描述。比如我小時候的理想是做語文老師，如果要描述形容詞就是：豐富的、美好的、愛心的、成就他人的，如果評價的話就是：不現實的、賺錢太少、幼稚的)
2、從現在開始，在工作、生活、交朋友和學習過程中，多觀察自己，觀察自己的反應，尤其是觀察自己的感覺。每當你在做什么事的時候，如果看到自己喜歡某事，那么就問問自己喜歡這事帶給你的什么感覺;如果看到自己不喜歡某事，也同樣問問自己不喜歡它的什么。
這樣久而久之，你就會愈加地了解自己，知道自己的喜惡，慢慢的在工作上面，自然就會選擇更準確。
3、做個性測試和職業傾向測試也有助于幫助你更深地了解自己，請注意要找比較通用的測試系統，如九型人格和MBTI。
但注意測試之后，不管你是什么類型，都不要被那“類型”綁死了，因為人格測試的準確度是85%左右，也就是說，你只是“傾向”那個類型，而不是“是”那個類型。
我常常向職業困惑的人推薦的一本書是《發現你的優勢》，該書也會附有一個準確率較高的個人優勢測試，這本書也能一定程度上幫助你了解自己。
4、訪問身邊親近的人，比如父母老師，同事朋友，同學等等。詢問身邊認識你的人對你的印象和看法——不要照搬他們對你的看法，因為他們往往只能看到你的其中一面，只是把他們對你的看法作為參考。
5、最后你還可以考慮去咨詢職業規劃師。職業規劃師除了能夠更加深入地幫助你認識自己的優勢劣勢，還對職場上種種職業的特性非常了解，可以更精確地幫助你定位適合你的職業發展方向。
6、最后，我認為職業規劃實際上是人生規劃。
因為工作是我們生活里非常重要的一部分，你的工作基本決定了你的朋友圈，你的休閑方式，你日常的生活節奏，你的價值觀，乃至是你的婚姻愛情等等——幾乎我們生活里的種種都與工作有關，所以找到自己的職業方向，就相當于找到你的人生方向，而找到你的人生方向，勢必就要弄明白：你想成為一個什么樣的人。
這是一個漫長的過程，有的人比較幸運，很年輕的時候就對自己有很深的了解，而有些人，直至三十多歲都仍然在茫然困惑——這里也有個體差異。
認識自己，是個一輩子的課題。即便現在不能認識，將來也一定能認識，但即便到了你當初設定的“將來”，你也不見得就真的能夠認識自己了，因為，你永遠都只能部分地認識自己。明白了這個道理，不如就放慢腳步，去感受那個認識自己的過程，經驗那過程中的每件事，每個人，也許，你反而會有意外的驚喜!