職業生涯規劃書是對職業生涯規劃的書面化呈現，不僅能呈現大學生的宏觀職業生涯規劃，還能對具體的學習和工作起到指導及鞭策作用，大學生職業生涯規劃書的基本內容。大學生職業生涯規劃書的基本內容主要有：
⑴扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。
⑵職業方向及總體目標。
⑶社會環境分析結果：包括對政治環境、經濟環境、法律環境、職業環境的分析，職業生涯規劃《大學生職業生涯規劃書的基本內容》。
⑷組織分析結果：包括對行業、組織制度、組織文化、領導人、組織運行機制、發展領域等的分析。
⑸自我分析：對家庭因素、學校因素、自身條件及性格、潛力等的測評結果。
⑹角色及其建議：記錄對自己職業生涯影響最大的一些人的建議。
⑺目標定位以及目標的分解和組合：發展策略、發展路徑。
⑻成功的標準。
⑼差距：即自身現實狀況與要實現的目標之間的差距。
⑽縮小差距的方法及實施計劃和方案。
⑾評估調整預測：評估的內容、評估的時間、規劃調整的原則。