第一步 自我分析
思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、兄長、班長等，能力如何，個性是什么樣的。盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的責任、角色和性格。想想哪些是暫時的，哪些是永久的，哪些是應該保留的，哪些必須拋棄或改正的。可以找一些社會學方面的書籍來看，社會學專業(yè)的術語—“角色扮演”的論述對自我分析是很有幫助的。當然也可以到專業(yè)機構(gòu)接受心理測試，幫助自己進行分析。
用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，畫一個圖，畫出過去也畫出未來,仔細考慮,它將成為什么樣?然后在上面標上“*”表示你所在的位置。
在職業(yè)生涯中，我將完成什么事?有哪些成就?仔細思考，然后寫在紙上。回到眼前，思考你的職業(yè)夢想。想一想你想在今后工作中得到的特定東西是什么。
第二步 自我診斷
診斷目前學習中存在的問題，是否學習新技能?是否需要全神貫注?是否需要個人改變態(tài)度與價值觀。
俗話說：“興趣是最好的老師。”但是，一個人如想做好一件事，光有興趣是不行的，還要通過具體的規(guī)劃和自身的努力，挖掘自己的潛能，排除學習和生活的困難，掌握一技之長。人的能力如同地下的煤，需要去發(fā)現(xiàn)它并開發(fā)出來，這樣它才有機會發(fā)光發(fā)熱，造福人類社會。
第三步 制定職業(yè)發(fā)展通路計劃
職業(yè)生涯通路實際上是一個個職業(yè)階梯，個人由低至高拾階而上，如財務分析員-主管會計-財務部主任-公司財務副總裁，通過了解職業(yè)生涯通路上的每一個職位的學歷、工作經(jīng)歷、技能和知識，從而有步驟地訓練與發(fā)展擔任各級職務和從事不同職業(yè)的廣泛能力。
第四步 求詢
可以同朋友、老師、家人或?qū)I(yè)咨詢?nèi)藛T探討或研究，詢問諸如哪些職業(yè)更適合自己，哪些職業(yè)更具發(fā)展前景。
第五步 總結(jié)并把自己的規(guī)劃寫出來