你的工作壓力超負荷了嗎？
回答下面每一道題，并根據(jù)自己的實際情況打分(1-4分)。
☆如果失業(yè)，我擔(dān)心自己找不到工作。
☆早晨醒來，我為工作而擔(dān)憂。
☆工作壓力增加，我感到不安。
☆我發(fā)現(xiàn)自己容易生氣或易被激怒。
☆我做起事情來手忙腳亂，沒有耐心。
☆我不能完全控制自己的.工作方法。
☆我在工作中得不到信任與賞識。
☆我為自己工作是否落后而擔(dān)憂。
☆我不知道自己的工作到底是好是壞。
☆似乎無人想了解我此刻的心情。
☆我很難弄清自己的真實感受。
☆我一直壓制著自己的情感直至最后爆發(fā)。
☆很難抽出時間與親友在一起。
☆我身邊的朋友經(jīng)常抱怨找不到我。
☆太勞累了，沒有時間和親友在一起。
結(jié)果分析
少于24分：工作壓力處理得當(dāng)。
25分-34分：估計會產(chǎn)生某種身體的或情感的不適。
35分-44分：你的工作壓力已經(jīng)過大，可以嘗試多與朋友交流，適當(dāng)排遣不良壓力。
高于45分：你的工作壓力已經(jīng)快要達到承受極限，最好請大夫看看，或找職業(yè)咨詢專家咨詢。
【你的工作壓力超負荷了嗎？】相關(guān)文章：
事業(yè)的高峰,你走過了嗎?10-28
事業(yè)的高峰，你走過了嗎?08-07
測試你具備創(chuàng)業(yè)的資質(zhì)了嗎？08-15
求職故事：你“坐”對了嗎08-17
職場心理測試：你選對職業(yè)了嗎12-04
職場人際關(guān)系你敏感了嗎06-23
你真的讀懂三毛了嗎10-10
你不是已經(jīng)努力了嗎勵志故事12-19
心理測試你對現(xiàn)實低頭了嗎10-17