全國愛眼日宣傳資料

時間：2020-07-21 13:54:41 其他范文我要投稿

2016全國愛眼日宣傳資料

　　2016年6月6日是第二十一屆“全國“愛眼日”主題為“呵護眼睛，從小做起”。我們要學會關愛自己的眼睛，以下是有關全國愛眼日的宣傳資料，歡迎閱讀!

2016全國愛眼日宣傳資料

　　引起視力疲勞的主要原因

　　眼部因素

　　調(diào)節(jié)異常，因過度用眼而視疲勞。

　　眼肌的平衡失常，隱形斜視易引起視疲勞。

　　瞳孔大小異常，瞳孔過大過小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。

　　全身因素

　　全身疾病引起機體處于疲勞狀態(tài)，眼部耐受力降低更易發(fā)生視力疲勞。

　　環(huán)境因素

　　眼部衛(wèi)生、照明的不合理，眼睛長時間注視不動,眨眼次數(shù)減少等均可引起視力疲勞。

　　營養(yǎng)不合理也會引起視力疲勞

　　預防

　　加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，堅持戶外活動，增強健康水平

　　經(jīng)常參加各類文體活動，消除身心疲勞，保持愉快心情

　　注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習慣，讀書寫字姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)，持續(xù)用眼1小時后應稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠處調(diào)節(jié)視力

　　定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降應及時檢查原因，及時治療。到正規(guī)醫(yī)院或商店驗光配鏡矯正視力

　　堅持做眼保健操，保證充足睡眠時間

　　飲食上補充有利于視覺機能的營養(yǎng)素可減少眼部的發(fā)病

　　食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。

　　鈣的吸收離不開維生素D，如魚肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、維生素D、還含有維生素A及磷。

　　含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

　　含維生素A食品，如動物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。

　　全國愛眼日的由來

　　1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。

　　1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。

　　1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　關于眼睛

　　眼睛是人們從外界接受信息的重要器官，據(jù)科學家研究結(jié)果顯示，正常人80%的外界信息是通過眼睛獲取的，據(jù)統(tǒng)計我國有近視患者達6千萬人，醫(yī)院接診的眼部不適者人數(shù)急劇增加，我國每年大約有170萬人因各種眼部疾病導致失明，給中老年人的生活造成非常大的影響，精神上也帶來很大的痛苦。更多的青少年，由于工作學習壓力的'增加以及長時間在電腦前工作，眼部素質(zhì)也在不斷下降，眼睛干澀、發(fā)癢、疼痛、流淚等現(xiàn)象也已嚴重影響了到了自身的學習和工作。對于如此重要的身體器官，我們善待了嗎?愛眼，已經(jīng)是一個刻不容緩的課題。

　　眼科專家研究發(fā)現(xiàn)：眼睛在新陳代謝過程中會產(chǎn)生大量的自由基，也就是我們常說的“眼部垃圾”，日久天長不斷在毛細血管中堆積，造成眼部血液循環(huán)不暢、缺乏營養(yǎng)，導致眼部素質(zhì)下降，從而使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、酸脹、疼痛、流淚、怕光、看東西模糊等癥狀;如果不及時加以控制，還會引起近視、老花、青光眼、白內(nèi)障、玻璃體混濁、黃斑變性甚至失明等更為嚴重的眼病。由此可以看出“眼部垃圾”是引起各種眼疾的重要原因，能否及時清除眼部代謝垃圾是保護視力，預防眼病的關鍵。

　　歷年主題

　　1996年6月6日首屆"全國愛眼日"主題為"保護兒童和青少年視力"

　　1997年6月6日第二屆"全國愛眼日"主題為"老年人眼保健"

　　1998年6月6日第三屆"全國愛眼日"主題為"預防眼外傷"

　　1999年6月6日第四屆"全國愛眼日"主題為"保護老年人視力，提高生活質(zhì)量"

　　2000年6月6日第五屆"全國愛眼日"主題為"動員起來,讓白內(nèi)障盲見光明"

　　2001年6月6日第六屆"全國愛眼日"主題為"早期干預，減少可避免的兒童盲癥"

　　2002年6月6日是第七屆"全國愛眼日"主題為"關愛老年人的眼睛,享有看見的權(quán)利"

　　2003年6月6日是第八屆"全國愛眼日"主題為"愛護眼睛，為消除可避免盲而努力"

　　2004年6月6日是第九屆"全國愛眼日"主題為"防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平"

　　2005年6月6日是第十屆"全國愛眼日"主題為“預防近視，珍愛光明”

　　2006年6月6日是第十一屆"全國愛眼日"主題為“防盲治盲，共同參與”