2014年愛耳日手抄報資料
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一、愛耳日的創建：
1998年3月，在政協第九屆全國委員會第一次會議上，社會福利組15名委員針對我國耳聾發病率高、數量多、危害大，預防薄弱這一現實，提出了《關于建議確立愛耳日宣傳活動》的第2330號提案。這一提案引起了有關部門的高度重視，經中國殘疾人聯合會、衛生部等10個部門共同商定，確定每年3月3日為全國愛耳日
二、了解耳朵：
耳朵是每個人體的重要器官，因此每個人都有必要了解自己的耳朵、保護自己的耳朵。
耳朵的結構分為三部分：外耳、中耳、內耳。
外耳接受外界的.聲音，并將沿著耳道引起鼓膜震動。
中耳鼓膜的震動引起三塊小骨-錐骨、鐙骨和鉆骨上下震動，將聲音傳到內耳。
內耳可產生神經沖動，沖動沿聽神經轉為神經能，從那兒聲音的信息就傳到大腦。
三、這些是常見的噪音，要保護好耳朵。美國職業安全和健康中心規定，人體最大限度能承受的聲能如下：
90 d B SPL 8 hours
95 d B SPL 4 hours
100 d B SPL 2 hours
105 d B SPL 1 hours
110 d B SPL 30 minutes
115 d B SPL 15 minutes
摩托車/吹風機/除草機/鼓風機 80----90 dBA
鋸木場/爆竹聲 100---110 dBA
搖滾樂/迪斯科 110---125 dBA
救護車警報聲/升降中的噴氣式飛機 119---140 dBA
四、怎樣保護耳朵：
避噪音：盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。
戒挖掏：耳道奇癢難受時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚肝油。
慎用藥：盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
常按摩：每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長期堅持下去即可見效。
熄肝火：老年人如經常處于急躁、惱怒的狀態中，會導致植物神經失去正常的調節功能。
故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對于保護聽力頗有裨益。(請在醫生指導下使用)
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