薦書沒有統一格式，但一般包括以下三個方面：
1、你有哪些專業知識和特殊才能，對這些領域有何研究和成就。2、參加過哪些課外活動，受過哪些培訓和特殊訓練，有哪些工作經驗。3、告訴用人單位，你對所申請的工作如何感興趣。
簡歷要簡潔明了，主要包括三個方面：
1、學歷，工作經歷及立功受獎情況。2、曾寫過的論文、發表過的文章及譯作或參加過的項目及取得的成就。3、由于外語及計算機已成為必要的工具，寫出你所掌握的外語及計算機水平。
國際商貿專業畢業自薦信
尊敬的領導：
您好!
很感謝您抽空垂閱一下我的自薦書!貴學校良好的形象和教職工素質吸引著我對這份工作的濃厚興趣。很高興能為你介紹一下我自己的情況：我來自山東省，將于2014年6月份畢業于陜西國際商貿學校xx技術專業，在外工作的經歷使我明白，現在的社會日夜更新，如果想要得到一份好的工作，必須時刻要學習心得知識，不斷增強自己對社會的見識，能使自己的人生觀和價值觀有所進步。
學校師生中一直流傳著這樣一句話“今天你以母校為榮，明天母校以你為榮”，從入學以來，我一直把它銘記在心，立志要在大學三年里全面發展自己，從適應社會發展的角度提高個人素質。將來真正能在本職工作上做出成績，為母校爭光。
我對自己的要求是：以 “嚴”字當頭，在學習上勤奮嚴謹，對課堂知識不懂就問，力求深刻理解。在掌握了本專業知識的基礎上，不忘拓展自己的知識面。我很重視英語的學習，不斷努力擴大詞匯量，英語交際能力也有了長足的進步�？既×舜髮W英語四級證書，同時為了全面提升個人素質，我積極參加各種活動，經過長期刻苦的訓練，在演講辯論比賽中取得優異的成績。這個經歷使我認識到合作的重要性，也學到了很多社交方面的知識，增加了閱歷，相信這對我今后投身社會將起重要作用。
現在，我以滿腔的熱情，準備投身到現實社會這個大熔爐中，雖然存在很多艱難困苦，但我堅信，大學生活給我的精神財富能夠使我戰勝它們。
希望貴學校能給我一個發展的平臺，我會好好珍惜它，并全力以赴，為實現自己的人生價值而奮斗，為貴學校的發展貢獻力量。
此致
敬禮