春天注意勤洗手，傳染疾病不找你;夏天注意清垃圾，臭味熏天怎可以;秋天注意防灰塵，保護(hù)健康是第一;冬天注意硝煙漫，喜慶過(guò)年保安全。世界衛(wèi)生日，請(qǐng)你一定要注意衛(wèi)生，保護(hù)好自己，也保護(hù)好世界。以下是YJBYS小編帶來(lái)的世界衛(wèi)生日黑板報(bào)圖片，希望大家喜歡。
世界衛(wèi)生日黑板報(bào)圖片(一)
世界衛(wèi)生日黑板報(bào)圖片(二)
世界衛(wèi)生日黑板報(bào)圖片(三)
世界衛(wèi)生日黑板報(bào)圖片(四)
世界衛(wèi)生日黑板報(bào)圖片(五)
學(xué)會(huì)規(guī)避食品安全風(fēng)險(xiǎn)，肉類食物要注意：
如何規(guī)避日常生活中食品引起的不安全因素?蔣參建議，在食物儲(chǔ)存時(shí)，蔬菜盡量購(gòu)買新鮮蔬菜，冷藏時(shí)間不超過(guò)5天，室溫不超過(guò)3天，否則容易引起亞硝酸鹽超標(biāo)。“盡量不用塑料飯盒或不銹鋼容器儲(chǔ)存含油或酸堿性的食物;普通塑料飯盒不可以放進(jìn)微波爐或烤箱，因?yàn)楦邷叵滤芰现械挠泻Τ煞秩菀自斐墒称肺廴尽?rdquo;
此外，在烹調(diào)時(shí)，蔬菜在烹飪前可以先用流水沖洗2遍，然后可以用弱堿水、洗滌劑浸泡3分鐘，再清洗2遍;也可以在調(diào)味、炒、煮等操作前，把食材先焯燙一下，這樣可以去掉大部分超標(biāo)的農(nóng)藥。而水果可以削去表皮，減少表面殘留的大部分保鮮劑和大氣污染物。
蔣參提醒，在日常生活中，每日紅肉的攝取量應(yīng)低于80克，加工的肉制品則應(yīng)盡量避免;少吃腌制食物，減少烹調(diào)用鹽;避免發(fā)霉的谷物和豆類;男性飲酒每日不超過(guò)兩份，每份大約含10～15克酒精;避免攝入高脂肪、高膽固醇的食物，避免含糖飲料，控制體重。
蔣參說(shuō)，不要吃燒焦的食物，少吃在明火上直接燒烤的肉和魚，可改用可控制溫度的烤箱進(jìn)行焙烤;用較低的溫度烹調(diào)肉和魚，油炸食物時(shí)油溫應(yīng)低于160℃;油炸淀粉類食物應(yīng)避免食物顏色發(fā)黃。