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      養生保健格言

      時間:2022-12-30 08:21:34 格言 我要投稿
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      養生保健格言

        在現實生活或工作學習中,大家都收藏過自己喜歡的格言吧,。那么什么樣的格言才更具感染力呢?下面是小編為大家收集的養生保健格言,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

      養生保健格言

        1、最好的醫生是自己,最好的藥物是時間,最好的心情是寧靜,最好的運動是步行。

        2、智力的發展取決于身體的健康,身體的健康取決于心理的健康。

        3、質樸自然,心理健康,鬧體并用,心地敞亮。

        4、治病先治人,治人先治心;心理不好,病治不好;心理健康,身體健康;不生百病,不用藥方。

        5、知足者常樂,能忍者自安,忍饑者長壽,耐寒者體健。

        6、早起喝一杯蜂蜜水,睡前喝一點酒安眠,熱水泡腳,冷水擦身。

        7、運動能增強人的體魄,塑造人的品格,磨煉人的意志,陶冶人的情操。

        8、欲得長生,腸中常清;欲得不死,腸中無屎。

        9、飲食講科學,營養求平衡;狂飲傷肝,暴食傷胃;寧可鍋中放,不讓肚皮脹;一頓吃傷,十頓喝湯。

        10、心理健康是智慧的源泉,身體健康是幸福的保障。

        11、一天三笑,人生難老;一日三惱,不老也老。

        12、養生孰為本,元氣不可虧;養生孰為先,養心須樂觀。

        13、養生本是人們渴望健康的良好心態,當然也是追求延續生命的美好期盼。

        14、胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛煉身體;起居有時,飲食節制;觀花讀書,修身養性;廣交朋友,自尋快樂。

        15、胸襟開闊是長壽之本,心地善良是快樂之源。

        16、習勤成樂,習樂養心,有利健身;習逸成惰,習惰成疾,有害身體。

        17、忘我老不至,常樂樂常來,人生唯知足,日日笑顏開。

        18、忘掉年齡,保持旺盛精力。忘掉怨恨,保持寬容待人。

        19、天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術,淡泊寧靜比藥好。

        20、倘遇不快之事別氣惱,生氣催人老,歡樂變年少。

        21、夙興跑,夜寐早;晨半飽,午餐好,晚餐少;讀書秒,常看報;常常笑,莫煩惱;動為寶,忙到老,壽自高。

        22、四體勤勞,節制食欲,細嚼慢咽,飯后漱口,睡眠充足。

        23、四莫忘:養生莫忘養心,養心莫忘寡欲;至樂莫忘求知,求知莫忘讀書。

        24、貪吃貪睡,添病減歲;甜語甜食,奪志壞齒;生活有度,人生添壽;吃飯有度,不胖不瘦。

        25、貪吃貪睡,添病減歲;清晨郊外走,健體又增壽。

        26、樹老怕空,人老怕松。戒空戒松,從嚴從終。

        27、睡得好,起則早,笑一笑,跑一跑,不煩惱,忘記老,莫懶惰,神不倒。

        28、睡得好,起得早,七分飽,煙酒拋;多笑笑,常跑跑;少煩惱,永不老。

        29、壽命的縮短和精力的虛耗成正比;壽命的延長和心情的悲哀成反比。

        30、生活惡習是健康的大敵,香煙害了別人,也毀滅了自己。

        31、神療重于食療,食療重于藥療,防病重于治病。

        32、光說不做是假功夫,勤練實干有真本領。

        33、身體健康可以創造萬千財富,但萬千財富不可能換來健康體魄。

        34、少肉多菜,少糖多果;少食多嚼,少說多做;少憂多眠,少鹽多醋;少車多步,少怒多笑;少煙多茶,少藥多練。

        35、善是快樂源,寬乃長壽方,鍛煉強體魄,衛生保安康。

        36、任憑世間滄桑變,我心平靜身體健;細推物理須行樂,何為浮名羈絆我。

        37、人無論是養生還是做人都該有個度,若生活無節,放縱私欲,將給自己帶來病患甚至災難。

        38、人雖老,精神好;順自然,齊歡笑;老兩口,互關照;名和利,全可拋;煩碎事,要忘掉;體健康,最重要。

        39、人生最美的財富是健康,人生最大的快樂是奉獻。

        40、人生最大的財富是:良好的心愿,健康的身體,理想的事業,和諧的家庭。

        41、人生最寶貴的是健康,家庭最寶貴的是和睦。

        42、人若健康長壽樂中求,善笑者健康,歡樂者長壽。

        43、人生要有價值,最有價值的是健康的心態和體魄。

        44、人生四最:因氣生病最不該,身患重病最悲哀,絕癥康復最舒暢,死于無知最冤枉。

        45、人生四愈:良好的.決斷愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈強,身心健康的狀況愈好。

        46、人生若戲,有緣相聚;彼此情誼,務須珍惜;瑣事毆斗,庸人之舉;大智若愚,舍私取義;俯仰無愧,心曠神怡;隨遇而安,自成天趣。

        47、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上,才能建立起來。

        48、人老要服老,不要假裝逞頑強,學會儲備健康,要科學地按客觀規律控制自己,量力而行。

        49、人老三不四有:不閑著,不累著,不氣著;有老伴,有老友,有老窩,有老底。

        50、人逢古稀喜相聚,滿座白發盡笑語;身處盛世盼歲長,往事茫茫如煙雨;勤于紙上尋歡樂,珍惜今天保身體;多在人間看春光,又是桃紅滿地綠。

        51、千保健,萬保健,心理平衡是關鍵;千養生,萬養生,心理平衡是“真經”。

        52、起得早,睡得好,七分飽,要長跑,多笑笑,莫煩惱,天天忙,永不老。

        53、七十不算稀,八十不服老,九十身康健,百歲精神好。

        54、內心的歡樂,是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

        55、良好的健康狀況,美好的愉快心情,是幸福的最好資金。

        56、膏梁厚味有損身體,粗茶淡飯延年益壽。

        57、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙;憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

        58、老身如拇指,要粗壯,要常控以健腦;老伴如食指,要相隨,長控可健胃;老友如中指,要知心,長控可強心;老本如無名指,要充裕,長控可強肝;老小如小指,要通順,長控可壯腎。

        59、勞逸有節,起居有常,精力充沛,身體健康。

        60、快樂其心,鍛煉其身,則自健而體壯;預防疾病,愛護身體,則年高而壽長; 善待老幼,勤儉持家,則家和而興旺。

        61、酒是燒身硝煙,酒杯雖淺,淹死酒杯中者不乏其人。

        62、靜而少動,體弱多病;有靜有動,無病無痛。

        63、房寬樓寬,不如心寬;千好萬好,不如心好。

        64、經風雨,見世面,勤活動,多鍛煉,精神安,體魄健。

        65、健康是人生無價之寶,任何人也無法用金錢將它買進或售出。

        66、健康能夠創造財富,但財富未必能創造健康。

        67、健康定義的內涵:軀體健康,心理健康,適應力強,道德健康。

        68、過花甲,是老年;欲長壽,養為先;貴知足,常樂觀;甘淡泊,享天年;強身心,常鍛煉;待人寬,律己嚴;幫兒孫,解鄰難;文明風,代代傳。

        69、寵辱不驚;凡是放得下,看得開,忘得掉;應該記住的不能忘,不該記住的要趕快忘掉。

        70、晨起十分鐘,鍛煉有奇功,營養加運動,健康保平安。

        71、功名利祿都是身外之物,生不帶來,死不帶去。只有健康身體是自己的,可延年益壽。

        72、病有五來:吃出來,喝出來,吸出來,懶出來,氣出來。

        73、比眾多的錢財更重要的是強壯的身體,比強壯的身體更重要的是健康的心理。

        74、夫婦三從四得:說的正確聽從,指揮對的服從,老伴外出跟從;一時沖動忍得,買必需品舍得,相互好處記得,生活保健懂得。

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