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2017年中考考試前的注意事項(xiàng)
中考能否取得好成績(jī)，首先取決于學(xué)習(xí)能力，同時(shí)也取決于非智力因素，如：臨場(chǎng)發(fā)揮等。經(jīng)常能見到一些平時(shí)成績(jī)很好的學(xué)生由于臨場(chǎng)發(fā)揮較差，造成中考失敗。所以非智力因素對(duì)考試的影響，正越來越受到大家的關(guān)注。下面是yjbys小編為大家?guī)淼闹锌伎荚嚽暗淖⒁馐马?xiàng)，歡迎閱讀。
進(jìn)考場(chǎng)前
前一天晚上要保證充足的睡眠，早晨吃些清淡的食物。按所列清單帶齊一切用具，包括：準(zhǔn)考證、筆、橡皮、作圖工具等。提前半個(gè)小時(shí)到考區(qū)，這樣一方面可以避免新異刺激、穩(wěn)定情緒;另一方面可以提前進(jìn)入“角色”即讓大腦進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的回憶活動(dòng)，如：回憶一些常用的公式、定理，和同學(xué)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的問答。這樣做不僅能轉(zhuǎn)移考前焦慮，而且能將最佳的狀態(tài)帶入考場(chǎng)。穩(wěn)定心態(tài)，及早進(jìn)入考試狀態(tài)。
進(jìn)入考場(chǎng)階段(發(fā)卷前)
離考試越近，考生的心情越煩躁。中考不僅是對(duì)考生學(xué)習(xí)水平的考查，同時(shí)也是對(duì)考生心理調(diào)節(jié)能力的考驗(yàn)。這時(shí)候的考生要記住：不管之前的備考過程怎樣，復(fù)習(xí)效果如何，在考場(chǎng)上，一定要相信自己，一定要振奮精神，發(fā)揮出最好的水平。在考場(chǎng)上，適度的緊張會(huì)讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速度加快，使頭腦更為敏捷。但過度的緊張會(huì)讓大腦一片空白，無所適從。越看重中考結(jié)果越容易緊張。如果緊張到無法正常做題就不要勉強(qiáng)做題，靜下心來，什么也別想，花一兩分鐘時(shí)間深呼吸，然后穩(wěn)定心態(tài)。可適當(dāng)進(jìn)行思維轉(zhuǎn)移：
經(jīng)驗(yàn)表明，這段時(shí)間是學(xué)生最緊張、心理易產(chǎn)生焦慮的階段。此時(shí)，可將注意力轉(zhuǎn)移到某次印象較深的、考得較好的模擬考試中，回憶老師的講評(píng);或回憶一些有趣、滑稽的事;也可采用心理暗示：“我是久經(jīng)沙場(chǎng)的老將了，沒什么大不了的”;當(dāng)然了也可全身心放松、閉目、做深呼吸，這樣直到發(fā)卷。
答題前
試卷拿到后，心情一般比較緊張。此時(shí)，可做下列幾件事：(1)通覽試卷。對(duì)全卷有幾道題、幾種題型、每道各占多少分等做到心中有數(shù)，全面調(diào)查試卷，為后面實(shí)施正確的解題策略做準(zhǔn)備。(2)立即解答一些一眼就能看出答案的選擇題、填空題，以穩(wěn)定情緒。(3)信心要充足。簡(jiǎn)單不要“大意失荊州”，偏難題注意心理暗示：“別人會(huì)的我一定會(huì)，別人不會(huì)的我也會(huì)”，堅(jiān)定必勝信念。
答題中
①啟動(dòng)思維，瀏覽全卷.考前要摒棄雜念，排除一切干擾，提前進(jìn)入思維狀態(tài).②從前至后，由易到難.任何一套試卷都必然包含三類題，即容易題、中等題、難題，而它們?cè)谠嚲碇械奈恢貌灰欢ň褪前错樞蚍植嫉模栽陂_始考試時(shí)應(yīng)先解決容易題，再解決中等題，最后解決難題。③慢中開始，穩(wěn)中結(jié)束.作好第一個(gè)題對(duì)于穩(wěn)定心態(tài)有好處，所以開始答題時(shí)應(yīng)穩(wěn)一點(diǎn)、慢一點(diǎn)，一次性做對(duì)會(huì)給做好后面的題增強(qiáng)信心。④分段得分，跳步解答.中考解答題有“入手容易，深入難”的特點(diǎn)，一般第一問較容易，第二、三問難度逐漸加大.因此，解答時(shí)應(yīng)注意分段得分，步步為營(yíng).⑤先改后劃，聯(lián)想猜押.當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己答錯(cuò)時(shí)，不要急于劃掉重寫.這是因?yàn)橹匦赂恼拇鸢缚赡芎蛣澋舻拇痤}并無多大區(qū)別，劃掉后解答不對(duì)會(huì)得不償失.⑥速書嚴(yán)查，調(diào)整心態(tài).卷面書寫既要速度快，又要整潔、準(zhǔn)確，這樣既可以提高答題速度和質(zhì)量，又可以給閱卷的老師以好印象;草稿紙書寫要有規(guī)劃，便于回頭檢查.檢查要嚴(yán)格認(rèn)真，要以懷疑的心態(tài)去查對(duì)每一道題的每一個(gè)步驟.
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