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育嬰師談孕婦補鈣對寶寶的好處
孕產婦不僅要忍受各種孕期反應的折磨，有時還會得妊娠高血壓這類妊娠中毒癥，對孕婦和胎兒的健康構成威脅。其實缺鈣是引起妊娠高血壓的重要因素，臨床研究表明，補充鈣劑可以減少妊娠中毒的發(fā)生率。所以補充鈣制劑，對孕產婦至關重要。精神焦慮的學生或上班族。
你知道嗎?濕疹、喉喘鳴、夜驚、夜啼、抽筋、腹痛、佝僂病、出牙遲、齲齒、厭食、大腦活動欠佳、煩躁、好動癥……寶寶的這些疾病，可能與媽媽在懷孕期和哺乳期缺鈣有關。
因此，要想擁有個聰明可愛的寶寶，就要在妊娠期打好健康的基礎。如果媽媽每天都能保證攝入充足的鈣量，對寶寶好處多多：
1.預防佝僂病。先天性佝僂病表現為，新生兒囟門增大，前后囟相通，并常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的母親常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足發(fā)麻等低鈣血癥癥狀。因此，母親合理補鈣有利于新生兒預防佝僂病。
2.預防濕疹。也稱“奶癬”，它的發(fā)病原因有許多種說法，但近年來的研究認為，血管低鈣性痙攣、局部供血不足會引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。鈣有抗炎和降低血管通透性作用，鈣劑的補充在治療濕疹方面具有其他藥物達不到的功能。
3.預防喉喘鳴。喉喘鳴是指新生兒或2—3個月的嬰兒呼吸時發(fā)出“呼嚕呼嚕”的喘鳴聲。它是由于缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時補鈣，就能減少這一病癥的發(fā)生。
4.減少夜啼。寶寶老在夜間啼哭，可是又沒有其他疾病，其實，這是因為寶寶缺鈣，如果寶寶的鈣攝入量充足，夜啼的癥狀就會得到有效控制。
5.預防夜驚。由于半歲以前寶寶的大腦神經系統(tǒng)發(fā)育不成熟，控制能力較差，導致睡覺時易出現夜驚現象，這也是由缺鈣引起。鈣量充足的寶寶很少發(fā)生這種現象。
6.減少抽筋。寶寶在睡覺時，經常不由自主地抽動一下，通常認為這是寶寶在夢里被嚇著了，或者是因為長身體，其實這是一種抽筋，也是由缺鈣引起。發(fā)生這種情況，說明媽媽需要補鈣了。
7.預防腹痛。寶寶腹痛的原因很多，最常見的是功能性腹痛。最近研究發(fā)現，功能性腹痛主要是由缺鈣引起，缺鈣導致神經興奮性增加，發(fā)生腸痙攣而導致腹痛。而補鈣，則能治療這種腹痛。
8.避免出牙遲。正常的寶寶4—6個月就能長出新牙，而缺鈣的寶寶到了一歲甚至兩歲都不見新牙，或者長牙的次序混亂，牙齒的釉質粗糙。媽媽如果能在孕期和哺乳期補好鈣，能減少類似癥狀。
9.緩解好動癥。多動癥的產生，是由于寶寶大腦發(fā)育不完善，神經細胞及神經纖維之間還未很好的絕緣，大腦過度敏感。而鈣能維持神經系統(tǒng)的正常聯絡，降低神經系統(tǒng)的興奮性，起到鎮(zhèn)靜作用。因此，不想寶寶太過于“好動”，關鍵在于補鈣。
10.促進大腦發(fā)育。孕期是胎兒腦部發(fā)育成長的關鍵時期。腦細胞的生長、代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣。因此，鈣對于新生兒智力發(fā)育與神經系統(tǒng)十分重要，補鈣能增強胎兒將來的智力發(fā)育。
由此可見，孕產期媽媽鈣質充足與否，對寶寶的一生都會產生重大影響。中國營養(yǎng)學會推薦的孕婦和乳母的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而全國營養(yǎng)調查表明，每天膳食中人均攝入鈣量僅為389mg左右，跟推薦適宜攝入量相差大約611-811mg。因此，孕產期媽媽需要額外補充鈣制劑，以滿足自身及寶寶發(fā)育的需求。
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