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      羽毛球業余單打技巧

      時間:2024-09-15 10:32:51 羽毛球 我要投稿
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      羽毛球業余單打技巧

        對業余羽毛球愛好者而言,要想在短時間內提高球藝,可采用一些較實用的方法,那么,羽毛球業余單打制勝要訣是什么?下面跟小編一起來了解一下吧!

      羽毛球業余單打技巧

        羽毛球業余單打制勝要訣

        1、逼反手

        就所有的運動員而言,后場的反手擊球總是或多或少地弱于正手擊球,相對進攻性不強,球路也較簡單(由于生理解剖結構的限制),有的運動員還不能在后場用反手把球打到對方端線,所以對于對方的反手要毫不放松地加以攻擊。

        (1)調開對方位置

        使對方反手區露出空檔,然后把球打到反手區,迫使對方使用反拍擊球。

        (2)對反手較差的對手

        后場反手較差的人,經常使用頭頂擊球、側身擊球、側身弓擊球來彌補反手的不足。由于頭頂、側身擊反手區時,身體重心、身體位置要偏向左場區的邊線,因而可以重復攻擊對方的反手區,使其身體為止遠離中心。這樣本來是對方優點的正手區就出現大片的空檔,成了被攻擊的目標。

        當對方打來半場高球的時,扣殺落點的選擇應是∶如對方移動慢,扣殺落點應在他剛離開的為止。因為在快速移動中要馬上停住再回轉身來接殺球是很困難的。迫使對方在后場用反拍擊球時,要主動向前移動位置,封住網前,當對方在后場用反手吊直線或對角網前球時,就可以很快上前撲殺或搓、勾,為下一拍創造主動的機會。

        2、平高球壓底線

        用快速、準確的平高球打到對方后場兩角,在對方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線,把對方緊壓在底線,當對方回擊半場高球時,就可以扣殺進攻。使用平高球壓底線時,如配合劈吊和劈殺可增加平高球的戰術效果。一般情況下,平高球的落點和殺、吊的落點拉得越開效果越好。

        3、拉、吊結合殺球

        此戰術是把球準確地打到對方場區的四個角上,使對方每次擊球都要在場上來回奔跑。使用這種戰術時,對不同特點的對手要采用不同的拉、吊方法。對后退步法慢的可以多打前、后場;對盲目跑動滿場飛的可使用重復球和假動作;對靈活性差的應多打對角線,盡量使對方多轉身;對后場反手差的仍通過拉開后攻反手;對體力不好的可用多拍拉、吊來消耗其體力,然后戰勝之。 如能熟練地使用平高球、劈吊和網前搓、推、勾技術,快速拉開對方,伺機突擊扣殺,則這一戰術能收到更好的效果。

        4、吊、殺上網

        先在后場以輕殺、點殺、劈殺配合吊球把球下壓,落點要選擇在場地兩邊,使對方被動回球。對方還擊網前球時,迅速上網以貼網的搓球,或勾對角,或快速平推創造半場扣殺機會;若對方在網前挑高球,可在其向后退的過程中把球直接殺向他的身上。

        5、過渡球

        首先要明確過渡球是為了擺脫被動,為下一拍的`反攻積極創造條件。怎樣才能變被動為主動是比賽中的重要一環。被動時要做到∶首先爭取時間調整好自己的為止和控制住身體的重心。從網前或后場底線擊出高遠球是被動時常用的手段。當處于不停地跑動追球的狀態時,或身體重心失去控制時,都可以打出高遠球,以贏得時間,恢復身體重心,調整自己的處境。其次,利用球路變化打亂對方的進攻步驟。在接殺球或接吊球時要把球還擊到遠離對方的地方,以破壞對方吊、殺上網的連續快速進攻。如果對方吊、殺球后盲目上網,而自己的為止較好時,則可把球還擊到對方底線。

        6、防守反攻

        這一戰術是對付那種盲目進攻而體力又差的對手。比賽開始,先以高球誘使對方進攻,在對方只顧進攻而疏于了自己的防守時,即可突擊進攻;蛘咴趯Ψ襟w力下降、速度減慢時再發動進攻。這種開始固守、乘虛而入、以逸待勞、后發制人的戰術有時效果也較好。


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