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      打羽毛正反手搓球的技巧

      時間:2024-08-11 09:21:07 羽毛球 我要投稿
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      打羽毛正反手搓球的技巧

        羽毛球推球是把對方擊來的網前球推擊到對方的后場兩底角去。球飛行的弧線較低平,速度較快。推球在羽毛球運動中是一種常用的前場技術。一般用來處理前場開網區,且高度不明顯高于球網,也不過分低于球網的球。推球雖屬相持技術,但它也具有一定進攻性。

        打羽毛球的技巧一:正手推球

        推球也分正手推球和反手推球。正手推球是比較主動的,在技術上有些象撲球,不過由于機會不如撲球那么好,不能明顯的下壓(如果搶到較高的點,可以適當施加一些下壓),可以選擇攻擊邊線、追身和空擋,有相當強的攻擊力。

        正手推球的動作要領:站在右網前,球拍向右側前上舉。在肘關節徽屈回收時,前臂稍外旋,手腕稍向后側,球拍也隨之往右下后擺,拍面正對來球。這時,小指和無名指稍松開,使拍柄稍離開魚際肌,拇指和食指向外捻動拍柄,拍面更為后仰。推球時,身體稍往前移,右前臂往前伸并帶內旋,手腕和手指控制拍面角度,手腕由后伸至伸直并閃腕,食指向前壓,小指和無名指突然握緊拍柄,拍子急速地由右經前上至左的揮動推球,使球沿邊線飛向對方后場底角。在口動過程中,拍子回收。

        打羽毛球的技巧二:反手推球

        反手推球是在對方來球已低于球網時采用的,局面上雖不及上手推球那么主動,但如果處理得當,還是能讓對手“喝一壺”的。因為,在前場,下手擊球比上手擊球在各種不同的技術選擇(放、鉤、推、挑)上,動作的一致性和假動作更容易做得逼真,你只要欺騙了對手的第一反應,你的優勢局面便獲得了。

        反手推對角線球的動作要領:站在左網前,以反手握拍前臂往前上方伸舉。在前臂稍向左胸前收引,肘關節微屈,手腕外展時,變成反手推球的握拍法,球拍松握,反拍面迎球。當前臂前伸并帶外旋,手腕由外展到伸直閃腕,中指、無名指和小指突然握緊拍柄,拇指頂壓,往右前方揮拍時,推擊球托的左側后部,使球沿對角線方向飛行。擊球后,手臂回收,恢復擊球前的準備姿勢。


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