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      舉重比賽哪些動作是犯規(guī)的-舉重比賽犯規(guī)動作

      時間:2024-07-02 05:20:05 其它技能 我要投稿
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      舉重比賽哪些動作是犯規(guī)的-舉重比賽犯規(guī)動作

        舉重是一項歷史悠久的運動,將杠鈴以雙手舉過頭,舉起的杠鈴重量為勝負(fù)依據(jù)。下面,小編為大家講講舉重比賽犯規(guī)動作,快來了解吧!

      舉重比賽哪些動作是犯規(guī)的-舉重比賽犯規(guī)動作

        1.伸展臂部過程中有停頓。

        2.用推舉完成動作。

        3.抓舉時,在完成動作中橫杠觸及頭部。

        4.挺舉翻鈴轉(zhuǎn)肘之前橫桿觸及胸部。

        5.翻鈴時肘、上臂觸及大腿或膝部。

        6.上挺前兩腿未伸直。

        7.屈膝上挺未完成動作。

        8.從懸垂?fàn)顟B(tài)提鈴。

        9.提鈴過程中有停頓。

        10.除兩足外,身體任何部位觸及舉重臺。

        11.在完成動作時,兩臂伸展不平均或不完全。

        12.上挺前有意使杠鈴顫動。

        13.起立時臂有屈伸。

        14.在試舉中離開舉重臺,即讓兩腳觸及臺外地方。

        15.在裁判員發(fā)令前將杠鈴放下。

        16.在裁判員發(fā)令后杠鈴從身后落下,或故意從身前 摔下。

        17.未能使兩足站在與杠鈴和軀干的平面相平行的同一 橫線上來完成動作。

        18.放鈴時,未能使杠鈴整體接觸舉重臺。

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