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      乒乓球發(fā)球之訣竅

      時(shí)間:2024-10-12 11:13:25 乒乓球 我要投稿
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      乒乓球發(fā)球之訣竅

        發(fā)球、接發(fā)球和發(fā)球搶攻是乒乓球?qū)崙?zhàn)中的重要環(huán)節(jié),一般統(tǒng)稱為“前三板”。由于每一分球的爭(zhēng)奪都是由此開(kāi)始,所以處理好“前三板”往往能起到先發(fā)制人的作用,這也正是中國(guó)乒乓球隊(duì)長(zhǎng)盛不衰的傳統(tǒng)法寶之一。

      乒乓球發(fā)球之訣竅

         發(fā)球是乒乓球比賽中每一分球的開(kāi)始,它是乒乓球技術(shù)中惟一不受對(duì)方來(lái)球制約的技術(shù),可以讓使用者最大限度地實(shí)現(xiàn)自己的戰(zhàn)術(shù)意圖,其主動(dòng)性顯而易見(jiàn)。正因如此,它也是最有潛力可挖的一項(xiàng)技術(shù)。

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        發(fā)球技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)

        發(fā)球技術(shù)一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。

        總結(jié)各類發(fā)球技術(shù),他們的關(guān)鍵點(diǎn)有如下9點(diǎn):

        1、拋球要穩(wěn)定,包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩(wěn)定。

        2、觸球點(diǎn)的高度要適當(dāng),發(fā)急長(zhǎng)球時(shí)觸球點(diǎn)要低些,發(fā)近網(wǎng)短球時(shí)觸球點(diǎn)要高些。

        3、球在本方臺(tái)面第一跳的著臺(tái)點(diǎn)要適當(dāng),發(fā)長(zhǎng)球時(shí)第一跳要在球臺(tái)的'端線附近,發(fā)短球時(shí)則在臺(tái)中位置。

        4、握拍時(shí)虎口不宜過(guò)死,以保證手腕和手指的靈活性。

        5、引拍尤其是手腕的引拍動(dòng)作要充分。

        6、手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧,使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過(guò)高或出界。

        7、球拍摩擦球的部位和用力方向要準(zhǔn)確,盡量用相似的動(dòng)作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。

        8、以前臂、手腕發(fā)力為主,但應(yīng)注意腰部的協(xié)調(diào)配合,以提高發(fā)球的質(zhì)量。以右手持拍為例,正手發(fā)球時(shí),身體重心通常從右腳移至左腳,反手發(fā)球時(shí)則相反。

        9、每次觸球之后,手臂都應(yīng)順勢(shì)揮動(dòng),并迅速還原。發(fā)球時(shí)傳統(tǒng)的準(zhǔn)備姿勢(shì)(以右手持拍為例)為:正手發(fā)球,左腳稍前,身體略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右側(cè);反手發(fā)球,右腳稍前,身體略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左側(cè)。

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