海帶紅燒肉做法

海帶紅燒肉做法

　　海帶紅燒肉，不放一滴油，不僅滋味醇厚而且不油膩，做法又是非常非常容易的居家懶人版。下面，小編為大家分享海帶紅燒肉做法，快來(lái)看看吧!

　　帶紅燒肉做法

　　食材用料

　　五花肉1000克

　　海帶湯1000克

　　姜1塊相克食物

　　八角1個(gè)

　　白糖5克相克食物

　　黃酒5克

　　老湯1000克

　　水800克

　　鹽5克

　　步驟

　　1.將蔥洗凈，姜切片，各種調(diào)料準(zhǔn)備好

　　2.將干海帶絲用溫水浸泡

　　3.五花肉洗凈切塊

　　4.焯水

　　5.鍋內(nèi)放少許油，放入冰糖翻炒，要小火，炒至很多泡沫出來(lái)。

　　6.待泡沫快沒(méi)了時(shí)，放入肉塊翻炒，炒勻后加料酒、老抽、蔥、姜、小紅椒等調(diào)料放入繼續(xù)炒

　　7.加入開(kāi)水(要寬水一次加夠，中途不加水)，移至砂鍋，開(kāi)鍋后去掉浮沫，加蓋用小火燉一個(gè)小時(shí)

　　8.放入泡好的海帶絲和鹽，繼續(xù)燉40分鐘

　　9.收汁，裝盤，點(diǎn)綴小蔥，開(kāi)吃

　　帶紅燒肉做法健康功效

　　五花肉：補(bǔ)腎、滋陰、益氣

　　姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

　　八角：理氣、止痛、溫陽(yáng)

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