中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      豬肉的家常做法 怎么煮肉更好吃

      時間:2024-09-01 08:37:32 烹飪培訓 我要投稿
      • 相關推薦

      豬肉的家常做法 怎么煮肉更好吃

        今天我們來看看怎么煮肉才好吃呢?那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

        煮肉的方法

        豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。

        做法一

        1.將雞蛋清和淀粉調料調勻成糊,涂抹在肉片上。

        2.把花椒、干辣椒放在鍋里面用慢火煎炸,等到辣椒出現金黃色的時候再將其撈出來切成細末備用。

        3.用鍋中油爆炒豆瓣辣醬,然后將白菜葉,調料放入。

        4.隨即放入 肉片,再燉幾分鐘,肉片熟后,將肉片盛起,將辣椒、花椒末撒上。

        5.在鍋里把植物油燒透,然后趁熱將其淋在肉片上,就可以使麻、辣、濃香出來了。

        營養價值

        豬里脊肉:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血滋陰潤燥的功效。

        豬里脊肉含有豐富的優質蛋 白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人群都可食用。

        雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。

        除此之外,雞蛋還能清熱解毒,因為蛋清性微寒但是氣清,具有易經補氣的功效,適當的食用能到到潤肺利咽,清熱解毒的作用,并且對于延緩衰老也有一定的作用。

        做法二

        材料

        豬里脊肉400g、油、鹽、紅油豆瓣醬2勺、麻椒、蔥、姜、蒜。

        水煮肉片怎么做

        做法

        1、豬肉切片,用少許精鹽、水淀粉抓勻腌制30分鐘。

        2、蔥切碎,姜蒜切成末,麻椒焙干研成末備用。

        3、小油菜擇洗干凈開水焯熟,碼盆備用。

        4、把腌漬過的豬肉片開水焯至半熟(屬于做溜肉片技法,不過這樣做出的肉片鮮嫩爽滑)。

        5、另起油鍋,放入姜蒜末、郫縣紅油豆瓣醬煸炒出香。

        6、鍋內加水,下入碼好味的肉片煮至菜湯再次沸騰1-2分鐘左右,肉片即熟。

        7、連湯帶肉片倒入盛有焯好蔬菜的碗中,撒入切碎的紅辣椒末、麻椒末,將燒熱的油潑于干辣椒末和麻椒粉上面,最后撒上切好的小蔥段。

        做法三

        材料

        豬肉350克,白菜200克,郫縣豆瓣醬3勺,料酒1勺,淀粉2勺,鹽1勺,干辣椒10克,花椒20粒,清水400毫升,油120毫升,醬油1勺,糖1勺,蒜4粒,姜1塊,味精、蔥各適量。

        水煮肉片美味可口

        做法

        1.將瘦肉切成大而寬的薄片(大約1指長,2指寬),用淀粉、料酒、鹽和少量水將肉抓勻,稍腌待用。

        2.白菜洗凈,菜葉撕成大片,菜幫用刀斜切成薄片;姜洗凈切末。

        3.蔥洗凈切成蔥段;干辣椒洗凈去籽切段;郫縣豆瓣剁碎待用,蒜洗凈切末。

        4.鍋內倒入50毫升油,放入干辣椒段和花椒,用中火炸至呈棕紅色,撈出待用。

        5.轉大火,將蔥段放入鍋內炒香,再放入白菜,炒斷生后,鋪在大碗內待用。

        6.鍋燒熱,再倒入50毫升油,放入郫縣豆瓣和姜末炒香,炒到顏色發紅。

        7.加入清湯煮沸后,將腌好的肉片放入鍋中,用筷子撥散。

        加入清湯煮沸

        8.等肉片煮到散開變色時,加入醬油、味精和糖調味。

        9.將肉片和湯汁一起倒入鋪好白菜的大碗中。

        10.將事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也均勻撒在肉片上。

        11.鍋洗凈擦干,放入20毫升油,大火燒至冒出油煙后,將熱油均勻的澆在碗中肉片上即可。

        結語:通過上述的講解,大家都知道了怎么煮肉了吧。煮肉不但能燒著吃,還能煮著吃呢。所以我們想要豐富我們的食譜就得多看多學咯。如果覺得上面寫的好的話,可以推薦給你的朋友們哦。希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

      【豬肉的家常做法 怎么煮肉更好吃】相關文章:

      水煮肉片的家常做法03-12

      豬肉怎么做才好吃-九種豬肉的做法步驟01-23

      豬肉丸子的家常做法03-21

      好吃的糕點做法家常03-13

      家常面條好吃又簡單的做法03-19

      好吃的家常面條做法大全03-04

      山藥怎么做好吃-山藥的家常做法大全02-26

      好吃的家常菜做法推薦03-17

      豬肉怎么做更好吃03-20

      主站蜘蛛池模板: 库尔勒市| 日韩精品有码在线视频| 国产高清精品在线二区| av国产熟妇露脸在线观看| 阿合奇县| 级毛片无码av| 日本一区二区三区最新不卡视频| 甘南县| 久草免费在线播放视频| 久久精品就是久久精品| 国产欧美日韩图片一区二区| 国产成品精品午夜视频| 久久精品中文字幕第一页| 国产精品亚洲婷婷99久久精品| 久久国产热这里只有精品| 午夜爽毛片| 闽侯县| 兰考县| 陇南市| 中国人妻沙发上喷白将av| 人妻少妇看A偷人无码电影| 亚洲欧洲无码精品ⅤA| 亚洲精品熟女乱色一区| 一区二区三区婷婷在线| 99久久精品国产片| 睢宁县| 依兰县| 井陉县| 久久精品这里就是精品| 平和县| 锡林浩特市| 秋霞国产av一区二区三区 | 奇台县| 久久精品有码中文字幕1| 无码91 亚洲| 欧美国产伦久久久久久久| 精品乱码一区内射人妻| 成年女人在线观看毛片| 国产精品人成在线观看| 亚洲熟女乱综合一区二区三区| 日本高清日本在线免费|