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      模特季之模特培訓小知識

      時間:2024-08-27 13:51:34 模特培訓 我要投稿
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      模特季之模特培訓小知識

        手型與手位

      模特季之模特培訓小知識

        1.按指手:食指向前微彎,拇指應按在中指的中節指肚側部,這種手型在模特造型中運用比較靈活。

        2.亮掌手:手掌打開亮出手心,食指伸直,中指與五名指、小指并攏向上彎曲,這種手型在表演中最常見的一種手型。

        3.蘭花指:手心朝上,中指與拇指挨近,造型就像蘭花

        4.雙垂手:中指向前微彎,拇指應按在中指的中節指節部位。

        5.開手:兩臂張開,左右胳膊向上抬起,胳膊肘微彎,做亮掌手型手心朝上。

        6.正手插腰式:兩手虎口朝上插腰。

        7.反手插腰式:兩手虎口朝下插腰。

        8.背手貼腰式:手背貼后腰,要做的自然含蓄。

        ★對于模特來說手的姿勢做的好,會在表演中收到意想不到的效果。在做隨意的手位時手不能太軟弱、也步能太硬,要能舒適的保持身體的平衡。★

        腳型與腳位

        1.正腳位:兩腳并攏,腳尖朝正前方。

        2.分腳位:兩腳分開,距離與肩同寬,腳尖朝正前方。

        3.小八字步:兩腳后跟并攏,腳掌分開成“八”字型。

        4.丁字步:在小八字步型基礎上形成的一種腳位,一腳靠在另一腳的腳窩處,重心在兩腳上。

        主力腿與動力腿造型

        ★支撐人體重心的一條腿為主力腿;另一條腿為動力腿。★

        1.前腳虛步:右腿屈膝,腳尖點地,在左腿的正前方

        2.后腳虛步:與前腳虛步是在做后腳虛步時右腿屈膝腳尖點地,位置應在左腿的后方

        3.掩膝步:左腿屈膝在前,掩住右膝,腳尖點地位于左旁。

        4.一字步:左腳在前右腳在后,踩在一條直線上,腳尖朝正前方,

        5.小踏步:右腿伸直在左腿后,腳尖點地位于右后側。

        行走練習

        1.上臺階練習:腳向外小角度展開,曲膝內靠,步子平穩,節奏必須同平時表演時一致,走近臺階時步要停下來看路,上臺階后體會轉體動作。(要防止步履上、下幅度太明顯,避免出現拖踏的腳步聲,走動時要確定身體姿態平穩,不要彎腰)

        坐姿體位基礎練習

        1.以臀部為支點就像站時腰是支點走時腿是支點一樣,座的時候要保持頭部向上和背部的正直,要保持手在身體的兩側,坐下后手放好,然后輕輕放松下身,應該以一種平穩的姿勢向后滑,站起的動作要保持優雅的姿態;這是基本坐姿與基本站姿相似,兩腿自然并攏,保持一定角度。

        2.交叉踝:兩腳前后交錯

        3.交叉腿:將一條腿放到另一條腿上,注意腳尖步要亂點。

        ★手的放置也很講究,移動雙手要顯得輕緩、落落大方。正確的坐姿體位應是模特走向臺前表演的基石,它為模特在臺上展示出優美的體態打下基礎

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