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現(xiàn)代舞和當(dāng)代舞的區(qū)別是什么
近年來，舞蹈業(yè)進(jìn)了人們的休閑時(shí)間，尤其是現(xiàn)代舞盒當(dāng)代舞。基本上都會(huì)認(rèn)為現(xiàn)代舞和當(dāng)代舞非常的類似。現(xiàn)代舞和當(dāng)代舞的區(qū)別是什么呢。下面就跟隨小編一起來看看吧！希望能給大家?guī)韼椭?/p>
現(xiàn)代舞和當(dāng)代舞的區(qū)別
1、現(xiàn)代舞和當(dāng)代舞的區(qū)別
現(xiàn)代舞的屬性更具有藝術(shù)的本質(zhì)屬性，更以藝術(shù)家個(gè)性化的表達(dá)，即思想和藝術(shù)的技術(shù)方式。達(dá)到藝術(shù)品相的系統(tǒng)性和極至的單純，追求獨(dú)特性、先鋒的、前衛(wèi)性。雖關(guān)心當(dāng)下、社會(huì)性的一切問題，但不與主流為伍。這樣的性質(zhì)，往往自然不被大眾接受和理解，這樣的藝術(shù)家是勇敢的、孤獨(dú)的、甘當(dāng)寂寞的。它的真正價(jià)值，除了獨(dú)特的藝術(shù)性本身的價(jià)值外，可能更是后人們的覺悟渠道和經(jīng)驗(yàn)所得，它是后一個(gè)時(shí)間下的“當(dāng)下潮流”。當(dāng)代舞的屬性更具時(shí)代的當(dāng)下及時(shí)性，更具傳統(tǒng)和當(dāng)下現(xiàn)實(shí)的關(guān)系性，更為傳統(tǒng)的即得意義，更符合大多數(shù)人的娛樂需求。它是時(shí)尚的、主流的、大眾的，它也積聚中國的變革時(shí)代的文化性。在思想上和藝術(shù)樣式上求“改良”不求顛覆。它沒有所謂的'“獨(dú)特的藝術(shù)性”的藝術(shù)系統(tǒng)化，也不講究所謂的“原創(chuàng)”，而是拿來和加工，賦予新的樣式中得以創(chuàng)吸。
2、什么是現(xiàn)代舞
現(xiàn)代舞的屬性更具有藝術(shù)的本質(zhì)屬性，更以藝術(shù)家個(gè)性化的表達(dá)，即思想和藝術(shù)的技術(shù)方式。達(dá)到藝術(shù)品相的系統(tǒng)性和極至的單純，追求獨(dú)特性、先鋒的前衛(wèi)性。雖關(guān)心當(dāng)下、社會(huì)性的一切問題，但不與主流為伍。這樣的性質(zhì)，往往自然不被大眾接受和理解，這樣的藝術(shù)家是勇敢的、孤獨(dú)的、甘當(dāng)寂寞的。它的真正價(jià)值，除了獨(dú)特的藝術(shù)性本身的價(jià)值外，可能更是后人們的覺悟渠道和經(jīng)驗(yàn)所得，它是后一個(gè)時(shí)間下的“當(dāng)下潮流”。
3、什么是當(dāng)代舞
當(dāng)代舞的屬性更具時(shí)代的當(dāng)下及時(shí)性，更具傳統(tǒng)和當(dāng)下現(xiàn)實(shí)的關(guān)系性，更為傳統(tǒng)的即得意義，更符合大多數(shù)人的娛樂需求。它是時(shí)尚的、主流的、大眾的，它也積聚中國的變革時(shí)代的文化性。在思想上和藝術(shù)樣式上求“改良”不求顛覆。它沒有所謂的“獨(dú)特的藝術(shù)性”的藝術(shù)系統(tǒng)化，也不講究所謂的“原創(chuàng)”，而是拿來和加工，賦予新的樣式中得以創(chuàng)吸。
跳舞前后需要注意哪些事項(xiàng)
跳舞也是一種運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多年輕的時(shí)尚人群都把風(fēng)格各異的舞蹈種類作為休閑健身的活動(dòng)，今天就和學(xué)習(xí)跳舞的小伙伴們說說跳舞前后注意的事項(xiàng)。
1、跳舞前一定要做好熱身活動(dòng)
大多數(shù)美女對于熱身活動(dòng)并不在意，通常是隨意去做而不是認(rèn)真跟著老師所教的動(dòng)作去跳，有些時(shí)候還有不做熱身直接就跳舞的。熱身活動(dòng)其實(shí)就是讓你的身體各個(gè)部位“熱起來”，這樣跳舞時(shí)才不容易受傷，因?yàn)樘韬芏鄷r(shí)候會(huì)用到大家平時(shí)不常用甚至沒有用到的肌肉和筋絡(luò)，所以，跳舞前做好熱身活動(dòng)是很重要的.。
2、跳舞前30分鐘內(nèi)不宜吃大量的食物
如果在跳舞前吃很多東西的話，跳舞時(shí)就會(huì)影響到胃的消化功能，慢慢地就會(huì)對胃造成不好的影響，而人在跳舞時(shí)也會(huì)感覺不舒服，直接影響人在跳舞時(shí)的情緒，所以跳舞前30分鐘內(nèi)應(yīng)當(dāng)盡量避免吃太多的食物。
3、跳舞后應(yīng)該全身放松地去做舒緩活動(dòng)
舒緩活動(dòng)會(huì)讓身體的每個(gè)部位的肌肉完全放松下來，否則的話，肌肉總處在緊張的狀態(tài)，就容易受傷或者引起抽筋，因此跳舞后做舒緩活動(dòng)也是很重要的，它是保護(hù)身體一種必要措施。
舞者日常飲食原則
每個(gè)舞者都應(yīng)該遵循健康的飲食。適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)攝取可以幫助身體達(dá)到最佳狀態(tài)。跳舞需要大量的能量，所以，舞者必須攝取足夠的熱量，滿足身體的需求。舞者的'飲食應(yīng)包括：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)及足夠的水分。
碳水化合物：碳水化合物（淀粉）構(gòu)成舞者飲食的50—65%左右。含碳水化合物的食物，如谷類、面食、面包和烤土豆。
蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)對肌肉的形成和修復(fù)來說十分重要。蛋白質(zhì)應(yīng)站舞者飲食的12—15%左右。良好的蛋白質(zhì)來源包括：瘦肉、家禽、豆類和豆腐。
脂肪：許多舞者擔(dān)心長胖，因此，嚴(yán)格限制脂肪攝入量。然而，過低脂肪的飲食會(huì)影響身體，長期下去會(huì)對舞者的健康造成嚴(yán)重影響。舞者的飲食應(yīng)該包含約20—30%的脂肪。可以選擇低飽和脂肪的食物，如鱷梨、堅(jiān)果和海產(chǎn)品。
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