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      紅豆牛奶冰沙的制作方法

      時(shí)間:2024-10-02 00:22:52 冷飲培訓(xùn) 我要投稿
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      紅豆牛奶冰沙的制作方法

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      紅豆牛奶冰沙的制作方法

        主料

        袋裝牛奶(1袋)

        調(diào)料

        赤小豆(200克)、煉奶(適量)、蜂蜜(適量)、冰糖(適量)

        做法步驟

        1、將紅豆浸泡4小時(shí),放進(jìn)高壓鍋里加冰糖煮開(kāi)關(guān)火,不要打開(kāi)蓋燜到?jīng)觯俜磸?fù)一次。

        2、蜜好的紅豆盛出備用。

        3、袋裝牛奶提前放到冰箱冷凍4小時(shí),看牛奶快要全部?jī)鲎r(shí)取出用搟面杖敲打幾下。

        4、將冰沙擠到碗里。

        5、將蜜好的紅豆舀出2湯匙放碗里加適量的蜂蜜攪拌。

        6、將拌好的蜜豆?jié)苍诒成希詈髷D上煉奶即可。

        小貼士

        1、用牛奶做冰沙既滿足了口福又有營(yíng)養(yǎng)。

        2、蜜豆一次可以都做一點(diǎn),放到酸奶里也很好吃。

        3、蜂蜜、煉奶隨個(gè)人口味添加,減肥的朋友就不要加煉奶了。

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