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孕期牙齦出血怎么辦
有的準媽媽懷孕以后，牙齦常出血，但毫無痛感，有的準媽媽出現(xiàn)牙齦水腫，輕輕一碰就會破裂出血，出血量也較多，而且難以止住，這就是妊娠牙齦炎。那么孕期準媽媽患上牙齦炎該怎么治療呢?孕期準媽媽患了牙齦炎該如何飲食?如何預防妊娠牙齦炎的發(fā)生?下面是yjbys小編為大家?guī)淼脑衅谘例l出血怎么辦的知識，歡迎閱讀。
孕期準媽媽為什么容易患上牙齦炎?
這是因為懷孕期間，準媽媽體內雌激素(求偶素)、黃體酮、絨毛膜促性腺激素等均有明顯增加，到分娩后才逐漸恢復到正常水平。一般認為妊娠性牙齦炎是由于體內黃體激素的增加所致，通常可表現(xiàn)為單純性妊娠性牙齦炎與妊娠性牙齦瘤兩種。
如何預防妊娠牙齦炎的發(fā)生?
1、準媽媽在孕前一定要去口腔科檢查牙齒，懷孕后也要定期去看牙齒。
2、準媽媽在孕期要使用軟毛牙刷，刷牙時避免太大力碰到牙齦。
3、準媽媽孕期要多補充維生素C，可以防止牙齦出血情況。
4、一旦患上牙齦炎，要選擇松軟、容易消化的食物，以避免損傷牙齦。
孕期患了牙齦炎該怎么辦?
首先要注意妊娠期的口腔衛(wèi)生，堅持做到每餐飯后漱口、睡前刷牙，避免食物殘渣在口內發(fā)酵產(chǎn)酸。妊娠期惡心、嘔吐的孕婦更應注意清除存留在口內的酸性物質，可常用2%小蘇打水漱口，以抑制口腔細菌的生長繁殖，中和酸性物質，保持口內的堿性環(huán)境。要使用軟毛刷，刷牙時不要過分用力。若妊娠期牙齦炎嚴重的話，可在懷孕中期(懷孕4-6月)可找醫(yī)生檢查、治療，去除局部牙石和菌斑的刺激。
孕期準媽媽患了牙齦炎該如何飲食?
1、保證營養(yǎng)充足，以維護包括口腔組織在內的全身健康。
2、挑選質軟，不需要多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負擔，避免損傷。
3、應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。必要時還可口服維生素C片。
下面給準媽媽推薦幾款孕期患上牙齦炎適合吃的調養(yǎng)食譜
蜜橘雞丁
營養(yǎng)：這道菜富含維生素，微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎寶寶有健腦作用。
用料：橘子1個，雞脯肉100克，雞蛋1個，淀粉，水淀粉，料酒各適量。
做法：1、橘子洗凈，切成兩半，放在盤里，剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒。
2、雞脯肉洗凈切成丁，放在碗里，用精鹽，味精，料酒，淀粉浸腌，取鹽，料酒，水淀粉放在碗里兌成芡汁。
3、起鍋熱油，下入雞丁滑散，撈出瀝油，向鍋里下入雞粒，橘粒，芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上即可。
番茄炒絲瓜木耳
營養(yǎng)：番茄富含維生素C，可以預防牙齦炎，同時還可補血止血。
用料：番茄400克，絲瓜300克，水發(fā)黑木耳20克，鹽，白糖各適量。
做法：1、番茄洗凈，用開水燙后剝皮，切成塊，絲瓜去皮，洗凈，切成滾刀塊，黑木耳洗凈切成小塊。
2、起鍋熱油，放入絲瓜，番茄，翻炒幾下，再加黑木耳略炒一下，加鹽，白糖調味，燒1-2分鐘后放味精既可。
番茄醋拌海帶
營養(yǎng)：這道菜口味甜潤，清爽開胃，其中富含維生素C和糖分，對準媽媽牙齦炎，缺鐵性貧血及食欲不佳具有防治作用。
用料：番茄1個，海帶15克，醋1大匙，醬油1小匙，白糖，雞精各適量。
做法：1、番茄洗凈，去皮去籽，切丁，海帶洗凈，用清水泡發(fā)，撈出切段。
2、鍋內放入適量清水，燒開，將海帶段放進去，至海帶熟撈出控凈水。
3、將所有的調味料混合，攪拌均勻，放入番茄丁和海帶段，拌勻既可。
溫馨提示：妊娠牙齦炎通常在懷孕后2-4個月里會出現(xiàn)，生下寶寶后經(jīng)過一段時間，炎癥又會慢慢消失。不過，如果懷孕前就有牙齦炎，懷孕時癥狀可是會加劇哦，千萬別抱著僥幸的態(tài)度，在孕前一定要治好各種牙病，以免孕期受苦
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