中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      怎樣掌握街舞動作技巧

      時間:2024-07-21 03:50:23 街舞 我要投稿
      • 相關推薦

      怎樣掌握街舞動作技巧

        街舞最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺,經常練習還可增強全身協調性。下面小編給大家介紹如何掌握街舞動作技巧,歡迎閱讀!

        無限頭轉

        1.把腰弓起來,把力用在您的脖子上,試試把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心

        2.隨著回轉速度的加快,注意重心的同時放開雙手。以腰部和腿把握重

        3.固定你的腰部后要準備好把身體以垂直的角度轉動。一定要保持好身體的重

        4.以不矢重心為目標,腰部利用SNAP轉動轉完一圈后用雙手從新找回重心。不段的增加回轉圈數的同時注意速度

        托馬斯

        雙腳張開成大字形,然后左手伸直撐地。左腳用力往右腳腳跟的方向掃,右腳朝頭的方向用力踢高,在這同時左腳也必須往頭的方向用力踢高,使兩只手撐著地面,雙腳騰空,腰往前挺直,然后左腳繼續保持在空中,右腳往斜后方拉回原來右腳起步的方向,左手遠離地面僅剩右手撐住整個身體。

        練托馬斯的重點

        1.腳也要有畫圓的感覺,要抓住換手的時間。

        2.臂力,腳掃動的力量和腰力要夠大

        風 車

        首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然后左腳抬高,往斜下方用力掃。在這同時左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然后再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了。

        練風車常見的問題:

        1:再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然后再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接。

        2:起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的。

        風車要注意的地方:

        1:起步時腳要用力掃起步手放開的時機要對

        2:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合

        3:腰要抬高


      【怎樣掌握街舞動作技巧】相關文章:

      如何掌握學習街舞的技巧08-21

      如何掌握街舞技巧11-03

      如何掌握跳街舞的技巧07-23

      街舞地板動作技巧10-18

      街舞幾種breaking動作的技巧07-22

      街舞基本動作練習技巧07-01

      街舞動作練習的技巧09-12

      街舞POP動作練習技巧08-11

      街舞地板動作的練習技巧06-28

      街舞動作的練習技巧10-24

      主站蜘蛛池模板: 日韩中文字幕网站| 互助| 中文字幕第一页亚洲观看| 都兰县| 青青手机在线视频观看| 国内色精品视频在线网址| 亚洲午夜无码视频在线播放| 云南省| 91久久国产自产拍夜夜嗨| 人妻少妇综合一区二区| 国产人禽杂交18禁网站| 栖霞市| 亚洲一区二区精品av| 日本在线视频观看二区| 不卡无毒免费毛片视频观看| 国产精品久久久一本精品| 武川县| 武邑县| 繁昌县| 新乡县| 江西省| 昌图县| 泽州县| 午夜无码国产18禁| 抚远县| 古交市| 国产又粗又猛又黄色呦呦| 新乡市| 冀州市| 色播在线永久免费视频网站| 国产成人精品一区二区| 国产一区二区三区在线免费观看| 亚洲精品一区二区三区av| 丰满少妇人妻无码超清| 加勒比在线一区二区三区| 高密市| 日本一区二区三区啪啪| 久久国产精品男人的天堂av | 和龙市| 无码视频一区=区| 国产亚洲精品综合99久久|