中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      爵士舞控制力訓(xùn)練技巧

      時間:2024-10-04 15:18:29 爵士舞 我要投稿
      • 相關(guān)推薦

      爵士舞控制力訓(xùn)練技巧

        下面yjbys網(wǎng)就給大家介紹爵士舞控制力訓(xùn)練技巧。

        一支舞如果只是一味的去爆發(fā)而不去控制,就會給人一種不穩(wěn)定的感覺,就會導(dǎo)致這支舞的感覺很散,因此,跳好爵士舞還要做到收放自如。而控制力剛好就是彌補(bǔ)這些問題的關(guān)鍵。那么如何去控制呢?

        腳下的力量。在練習(xí)爵士的過程中,舞者腳下的力量都是不可或缺的,因此在跳舞的時候,我們的腳必須要抓緊地面,以此來避免因?yàn)楸l(fā)力而導(dǎo)致重心不穩(wěn)。

        身體部位的力量。舞者的身體某一個部位在做動作時,身體的其他部位也是有力量的,舞者在做手上動作的同時,身體的其他部位需要用力收緊,而不能放松。

        動作的穩(wěn)定。爵士舞者在隨著拍子練習(xí)時,每一個拍子所對應(yīng)的動作都要停穩(wěn),不要讓自己的身體在停拍的時候晃動。如果一個動作爆發(fā)出去的力量是五成,那么我們至少要花七成的力量將動作收回來,所以跳舞時想要做到收放自如是非常困難和辛苦的。

        肢體方面的技巧,比如手臂發(fā)力的時候通過肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里,并且保持動作標(biāo)準(zhǔn)性而不是把手臂伸直,將力量完全釋放出去。然后是肌肉方面的強(qiáng)化,這方面就比較簡單了。就是通過仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來增強(qiáng)手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比較靈魂層次的方面,就是通過音樂或舞蹈運(yùn)用身心和情感來抒發(fā)自身的理解與想法與舞蹈本身。完全是出于身體本能的對舞蹈動作的控制和歌曲意境的融合。

      【爵士舞控制力訓(xùn)練技巧】相關(guān)文章:

      爵士舞的訓(xùn)練技巧03-18

      練習(xí)爵士舞的控制力03-24

      爵士舞的協(xié)調(diào)柔韌訓(xùn)練技巧匯總03-19

      爵士舞控制力的練習(xí)方法03-15

      爵士舞控制力練習(xí)方法03-17

      跳爵士舞如何練控制力12-15

      爵士舞入門訓(xùn)練01-11

      爵士舞的力量訓(xùn)練03-09

      爵士舞的爆發(fā)力與控制力練習(xí)方法03-15

      主站蜘蛛池模板: 久久精品天堂一区二区三区| 国产精品一级av一区二区| 国产一区二区三区撒尿在线| 天堂av在线免费播放| 高碑店市| 亚洲av永久青草无码精品| 黑人巨大亚洲一区二区久| 国产va在线播放| 余江县| 视频精品亚洲一区二区| 中文字幕一区二区三区在线视频| 99国产综合精品-久久久久| 天天射天天操天天综合网| 亚洲av成人一区二区三区色| 免费在线观看性感女主播内射| 国产午夜av一区二区三区| 国产精品亚洲ΑV天堂无码| 康马县| 欧美日本国产亚洲网站免费一区二区 | av最新版天堂在资源在线| 国产激情视频在线| 潮安县| 蕲春县| 高密市| 在线免费av一区二区| 沂南县| 安福县| 国产精品不卡在线视频| 日照市| 闻喜县| 国产精品白浆免费观看| 新河县| 一本久道久久综合狠狠操| 中文精品久久久久中文| av无码特黄一级| 公主岭市| 国产精品伦人视频免费看| 大名县| 99久久综合狠狠综合久久一区| 精品国产午夜久久久久九九| 武清区|