中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      落枕的護(hù)理方法有哪些

      時間:2024-08-01 15:13:15 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿
      • 相關(guān)推薦

      落枕的護(hù)理方法有哪些

        落枕,又稱失枕。造成落枕的原因有二:

      落枕的護(hù)理方法有哪些

        一是睡眠時枕頭過高或過低,使頸部肌肉痙攣疲勞;如果睡得太熟,轉(zhuǎn)身時,身子轉(zhuǎn)動了但頸項并未隨之轉(zhuǎn)動,使頸項處于一個不良的位置,造成刺激而引起疼痛。

        二是患者因在夜間睡眠時門窗打開被風(fēng)吹襲而受涼,并產(chǎn)生疼痛。大多數(shù)落枕疼痛一般持續(xù)2-3天,不作治療亦可自己康復(fù),但如果希望盡快減輕痛苦,及早恢復(fù),可作以下處理。

        一、冷敷:一般落枕都屬于急性損傷,多見局部疼痛、僵硬。這樣,在48小時內(nèi)只能用冷敷。可用毛巾包裹細(xì)小冰粒敷患處,每次15-20分鐘,每天兩次,嚴(yán)重者可每小時敷一次。

        二、熱敷:待到炎癥疼痛減輕時,再考慮熱敷。可用熱毛巾濕敷,亦可用紅外線取暖器照射,還可用鹽水瓶灌熱水干敷。

        三、按摩:經(jīng)上述方法后,頸肩仍覺疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代勞。患者取坐位,暴露頸肩部,醫(yī)者站在患者后方,在患肩處涂少許紅花油或舒筋油,將左手扶住患者頭頂位置,用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩,并向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次,一般在分筋按摩后,頸肩疼痛都可緩解。

      【落枕的護(hù)理方法有哪些】相關(guān)文章:

      臍帶護(hù)理方法有哪些07-28

      高血壓的護(hù)理方法有哪些?07-17

      寶寶正確的護(hù)理方法有哪些07-21

      手護(hù)理方法有哪些內(nèi)容06-05

      寶寶發(fā)燒的護(hù)理方法有哪些02-17

      嬰兒臍疝的護(hù)理方法有哪些02-19

      肝腹水的護(hù)理方法有哪些07-08

      女性頭發(fā)日常護(hù)理方法有哪些09-22

      肌肉容易疲勞的護(hù)理方法有哪些02-20

      高齡失能老人的護(hù)理方法有哪些07-04

      主站蜘蛛池模板: 都昌县| 精品少妇av一区二区| 欧美综合自拍亚洲综合百度| 日本一区二区三区中文字幕最新| 91福利国产在线观看网站| 少妇一区二区三区久久久| 国产激情一区二区三区成人免费| 镇原县| 日本一道dvd在线中文字幕| A阿V天堂免费无码专区| 成人免费在线网站亚洲| 株洲市| 国产一区二区三区4区| 男女视频在线观看一区二区三区 | 亚洲av熟女一区二区三区四区 | 久久HEZYO色综合| 日本精品极品视频在线| 国产欧美久久久精品影院| 眉山市| 安康市| 米泉市| 额敏县| 晴隆县| 汨罗市| 成都市| 庆云县| 阿拉善盟| 温州市| 亚洲女同系列高清在线观看| 郁南县| 亚洲AV无码一区二区一二区教师| 宣汉县| 丰满熟妇人妻无码区| 探索| 免费一级黄色大片久久久| 成人精品毛片在线观看| 国产va在线播放| 免费大学生国产在线观看p| 一区二区视频观看在线| 亚洲精品国产不卡在线观看| 欧美精品v欧洲高清|