高血壓患者飲食禁忌「最新」

時間：2024-09-06 02:09:15 公衛執業助理醫師我要投稿

高血壓患者飲食禁忌大全「最新」

　　高血壓可不是什么開玩笑的小毛病，高血壓是一件令人非常煩惱的事，導致的心血管并發癥事件非死即殘;病從口入，高血壓患者尤須警惕，高血壓患者要注意很多飲食禁忌，比如說不能吃太油膩的食物，也不能食用含糖量特別高的食物。下面是yjbys小編為大家帶來的高血壓的飲食禁忌的知識，歡迎閱讀。

高血壓患者飲食禁忌大全「最新」

　　高血壓患者飲食禁忌大全!

　　1蛋糕

　　為什么不能吃蛋糕：

　　1、蛋糕外觀漂亮，口感好，但常吃會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，增加高血壓患者患冠心病的危險。

　　2、蛋糕富含脂肪，常吃會增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動脈粥樣硬化，增加糖尿病的發病率。

　　3、蛋糕店用的巧克力，絕大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪酸，其健康價值是負數。

　　2咸面包

　　為什么不能吃咸面包：

　　1、咸面包含鹽份較高，非常不利于高血壓患者。

　　2、咸面包含有很高的熱量，而維生素、礦物質等營養素相對匱乏，因此對高血壓患者健康不利。

　　3高熱能食物

　　高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

　　4部份肉類

　　部份肉類食品含脂肪高(紅肉)，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。禽類及魚類肉類(白肉)可適當增加攝入。

　　5重口味餅干

　　像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。

　　6雞湯

　　雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

　　7酒

　　飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

　　8狗肉

　　高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

　　9動物蛋白質

　　高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

　　10多鹽食物

　　食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

　　11濃茶

　　高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

　　12辛辣食物

　　辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

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