高爾夫球切桿的基本功

時(shí)間：2024-08-11 19:16:50 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿

高爾夫球切桿的基本功

　　打高爾夫球的時(shí)候，該如何切桿呢，下面小編為大家介紹關(guān)于高爾夫球切桿的基本功，歡迎大家閱讀!

高爾夫球切桿的基本功

　　1, 滾動(dòng)切球:Running　Approach

　　站姿收窄(比雙肩距離小),球放在右腳的外線上。手放在左大腿前,重心落在左腳上。正面擺好姿勢,由于球桿面豎立球自然回滾動(dòng)。揮桿軌跡由右內(nèi)側(cè)向左內(nèi)側(cè)揮出。

　　Point:切桿失誤主要是使用手的動(dòng)作。重心落在左腳上保持下半身不動(dòng),旋轉(zhuǎn)胸部擊球。使大塊肌肉回讓桿頭的進(jìn)入角度保持穩(wěn)定。

　　2 劈起滾動(dòng)球：Pitch　And　Run

　　與滾動(dòng)切球不同的是球的位置,站姿的幅度和手的位置一樣不變。球放在正中,打開桿面。從由內(nèi)側(cè)上桿直線揮出。希望多一點(diǎn)滾動(dòng)距離時(shí),可將球放右側(cè)一些。

　　Point:重要的時(shí)從目標(biāo)方向來看,站姿時(shí)手腕和桿的角度不變。這樣可以抑制手的動(dòng)作而準(zhǔn)確地?fù)羟颉：孟袷菍⑶驈纳系较聯(lián)羲榈男蜗蟮蜅U擠出。

　　3, 削切球：Spin　Approach

　　與滾動(dòng)球的站姿相似。由于要削球就要將桿面打開。保持桿面不變幾乎直線地運(yùn)動(dòng)桿頭。

　　Point:使用倒腕來上桿,好像是在下桿以后上身先行,桿頭落后揮動(dòng)狀態(tài)時(shí)地撞擊球一樣。

　　這就是在旋削切球。從站姿開始不要轉(zhuǎn)動(dòng)頭部和桿面部分。

　　4 ,高投球：Lob　Shot

　　為了將球高投就必須讓站姿擺地幅度比雙肩寬一些。站姿時(shí)讓人感到體重落在右腳內(nèi)側(cè)的稍微右腳重心。雙手位置幾乎在身體中央。球放在左腳后跟的線上。后揮桿稍微右內(nèi)側(cè)上舉,順勢收桿言站姿從右內(nèi)側(cè)后揮動(dòng)。

　　Point:揮桿過程中保持頭部不動(dòng),上頂部位前不要移動(dòng)重心。下桿時(shí)左腳大腿內(nèi)側(cè)可以感覺倒重心移動(dòng)。桿頭從手腳前滑動(dòng)到球的底部。送桿時(shí)桿面面向自己一樣不要轉(zhuǎn)動(dòng)桿面地?fù)]桿。

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