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古典舞教學(xué)的身韻訓(xùn)練思考
一、身韻的審美標(biāo)準(zhǔn)
身韻即是身法與韻律的結(jié)合，是要求舞者在詮釋古典舞時(shí)所必備兩項(xiàng)基本素質(zhì)，只有身法能夠爐火純青，且對(duì)韻律的把握入木三分，古典舞才具有較高的審美與藝術(shù)價(jià)值。
身法是屬于舞者外部表現(xiàn)的技法范疇，多年來一些舞蹈藝術(shù)家在對(duì)古典舞的身法詮釋中總結(jié)了七項(xiàng)要素，即：提、沉、沖、靠、含、腆、移，如“移帶手、含讓手、腆推手”等等，都是古典舞對(duì)身法的基本要求。此外，對(duì)身法的審美標(biāo)準(zhǔn)還體現(xiàn)在了動(dòng)作的圓潤貫通，要求舞者在舞蹈中如行云流水，身體的柔韌度需滿足各個(gè)動(dòng)作的基本要求，只有收放自如，才能彰顯古典舞身法的美感與藝術(shù)價(jià)值。
相較而言，韻律則是古典舞身韻中的另一項(xiàng)基本素質(zhì)。聲學(xué)中的韻律僅是幾個(gè)音符的外在表現(xiàn)，而在古典舞教學(xué)中，韻律則要求學(xué)習(xí)者不僅具備對(duì)音樂高度的敏感，還要求學(xué)習(xí)者具備一定的表演素質(zhì)。古典舞教師在教學(xué)中向?qū)W生強(qiáng)調(diào)“心里沒有，身上白走”，即是對(duì)韻律的詮釋，即要求學(xué)生注重對(duì)舞蹈靈魂的領(lǐng)悟，將動(dòng)作、人物形象、人物心理甚至自然現(xiàn)象等用韻律表現(xiàn)出來，不僅注重“形似”，更注重“神似”。
二、身韻的訓(xùn)練要點(diǎn)
�。�1）“行”是指學(xué)生的體態(tài)，簡(jiǎn)而言之即是學(xué)生的動(dòng)作技巧，要通過身法將各種形態(tài)演繹出來，強(qiáng)調(diào)擰、圓、傾、曲、仰、俯、翻、卷的曲線美和剛健挺拔、含蓄柔韌的內(nèi)在氣質(zhì)。
�。�2）“神”即神韻的藝術(shù)表現(xiàn)，是古典舞的靈魂所在，任何一種舞蹈缺乏神韻，則舞蹈也失去了藝術(shù)價(jià)值。如著名舞蹈藝術(shù)家楊麗萍的舞蹈，觀眾從楊麗萍舞蹈中所看到的不僅是動(dòng)作形態(tài)，而更多的是為神韻，臺(tái)灣以及東南亞觀眾稱譽(yù)楊麗萍身上流淌著一種“仙氣”，正是源于她在舞蹈中對(duì)神韻的表現(xiàn)。
�。�3）“勁”是指古典舞中對(duì)力度的把握，男性在舞蹈中需用勁力展現(xiàn)陽剛之美，而女性在舞蹈中則需用勁力來表現(xiàn)動(dòng)作的線條美，展現(xiàn)動(dòng)作的瀟灑飄逸。“勁”一般表現(xiàn)在結(jié)束動(dòng)作中，訓(xùn)練要點(diǎn)在于力慣肢體外端如手、腳、頭等部位，要能夠做到“力由心發(fā)而表露于外”，如古典舞中的“寸勁”，是指在亮相時(shí)用一寸之間的勁力來畫龍點(diǎn)睛，而“反襯勁”則是指在動(dòng)作結(jié)束時(shí)給予動(dòng)作一個(gè)力度很大的反作用力，從而營造“形止而神不止”的藝術(shù)效果。
�。�4）在音樂中“律”的本意是指音樂的節(jié)拍，而在古典舞教學(xué)中，“律”則是指肢體動(dòng)作的律動(dòng)性和運(yùn)動(dòng)的反自然規(guī)律。“律”有正律和反律之分，其一，正律是指要將舞蹈動(dòng)作與音樂的節(jié)拍相融合，主要體現(xiàn)在舞蹈動(dòng)作中的停頓或連續(xù)，要順應(yīng)音樂的韻律，把握動(dòng)作的節(jié)奏，即體現(xiàn)動(dòng)作的律動(dòng)性；其二，反律是古典舞教學(xué)中最重要的動(dòng)作要素，反律體現(xiàn)在動(dòng)作的反向性，如“雙晃手”，在手臂向左晃動(dòng)時(shí)，身體自然右傾，只有這樣才能展現(xiàn)動(dòng)作的韻味和圓潤，再如一個(gè)動(dòng)作本應(yīng)順勢(shì)向上拉起，卻突然直下，從而營造奇峰迭起的藝術(shù)效果，因此，“律”在身韻訓(xùn)練中是最重要的訓(xùn)練環(huán)節(jié)。
三、身韻的訓(xùn)練方法
�。ㄒ唬┰赜�(xùn)練
在古典舞教學(xué)中，元素是指單一的動(dòng)作。當(dāng)前有些教師在開展身韻教學(xué)時(shí)往往以一套動(dòng)作作為單位，這對(duì)初學(xué)者來說是一種極大的挑戰(zhàn)。元素訓(xùn)練從單一的動(dòng)作作起，如橫擰、旁提、穿手等等，在學(xué)習(xí)一個(gè)階段后進(jìn)而將其連貫，則能更好的讓學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
�。ǘ﹩卧�(xùn)練
所謂單元訓(xùn)練，是指在進(jìn)行組合訓(xùn)練之間所進(jìn)行的由若干元素組合而成的一些短小而獨(dú)立存在的單元?jiǎng)幼鞯挠?xùn)練，如抖袖、揚(yáng)袖、出收袖等等，單元訓(xùn)練的根本目的是為提升學(xué)生的某一項(xiàng)動(dòng)作技能，或改善身體條件，使學(xué)生能夠更好的掌握身韻動(dòng)律的基本法則。
�。ㄈ┬∑酚�(xùn)練
小品訓(xùn)練是古典舞身韻訓(xùn)練中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，從古典舞所表現(xiàn)的內(nèi)涵來看，其主題來源于生活，因此在舞臺(tái)上的表現(xiàn)也必須與生活相關(guān)。而小品訓(xùn)練是指模擬一段生活場(chǎng)景，讓學(xué)生結(jié)合自己的認(rèn)識(shí)通過舞蹈來演繹并表現(xiàn)這些場(chǎng)景，從而加強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生的表現(xiàn)能力。
結(jié) 語：在古典舞教學(xué)中，身韻訓(xùn)練不但能幫助學(xué)生掌握和了解身體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律、更好的將舞蹈動(dòng)作與音樂旋律與節(jié)奏進(jìn)行統(tǒng)一協(xié)調(diào)，而且對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生良好舞感、感受中國舞獨(dú)特的藝術(shù)韻味、體驗(yàn)民族情感有著重要的作用。身韻訓(xùn)練將中國人傳統(tǒng)、內(nèi)斂、含蓄的性格特征表現(xiàn)得淋漓盡致，更將中國古典舞獨(dú)特的神韻發(fā)揮得盡善盡美，因此作為古典舞的藝術(shù)靈魂，身韻訓(xùn)練不僅是古典舞教學(xué)的基礎(chǔ)，更是教學(xué)中的核心環(huán)節(jié)。
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