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      菊花茶的功效有哪些

      時(shí)間:2024-06-17 15:39:01 茶藝培訓(xùn) 我要投稿
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      菊花茶的功效有哪些

        大家都知道喝菊花茶能降火明目,菊花茶的種類有很多,而且功效也是各不相同的,下面小編為大家介紹菊花茶的功效有哪些。

      菊花茶的功效有哪些

        菊花,味辛,甘,苦;性微寒。歸肺、肝經(jīng)。能散風(fēng)清熱,平肝明目。對(duì)于風(fēng)熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花有良好的功效。

        目前的菊花可分成 4 大類:白菊、滁菊、貢菊和杭菊。泡飲菊花茶時(shí),最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí),可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。根據(jù)不同的情況,菊花茶配上其他花茶一起飲用,能讓功效倍增。

        幾種常見的花茶:

        1、菊花加枸杞:能加強(qiáng)清肝明目之功效,尤適合在夏天飲用。

        2、菊花10克,茶葉3克,一并沖泡,可防治早期高血壓。

        3、菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。

        4、由白菊加上等烏龍茶泡茶,具有去毒的作用,對(duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗排除的療效,是辦公一族必備的常用茶。

        5、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

        以上就是常用的幾種菊花飲,此外,飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘哦!

        菊花茶有4種 功效各不同

        大家都知道喝菊花茶能降火明目清心,其實(shí)不同種類的菊花茶功效是不一樣的。市面上的菊花干茶主要有滁菊花、貢菊花、杭菊花、野菊花,它們各有什么功效呢?

        降火用滁菊

        滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃,花瓣晶瑩玉白,素有“金心五瓣”之美譽(yù)。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí),喝一些滁菊就能緩解。

        明目用貢菊

        貢菊也稱“黃山貢菊”,因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝,故名“貢菊”。貢菊花朵雪白,蒂呈綠色。沖泡的時(shí)間長(zhǎng)了,連茶湯也會(huì)變成綠色。貢菊的寒性緩和一些,清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞,是電腦族的護(hù)眼良方。

        清咽用杭菊

        杭菊花朵較大,分為杭白菊和杭黃菊兩種,杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比,杭菊的深色花心更明顯,泡開后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強(qiáng),咽喉腫痛時(shí),喝點(diǎn)杭菊最好。

        消炎用野菊花

        與以上幾種家菊相比,野菊花的花朵更小更黃,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng),對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭都有效,現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn),野菊花抗癌的作用也很強(qiáng)。不過,一般情況下不要喝野菊花,以免損傷脾胃陽氣,造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。

        菊花茶不應(yīng)連續(xù)飲用

        最后需要提醒的是,無論用哪種菊花泡茶,都不應(yīng)連續(xù)飲用,一般3-5天即可。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時(shí)候要放點(diǎn)枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。

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