中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      紅茶減肥茶助你減肥

      時間:2024-06-12 22:59:49 茶藝培訓 我要投稿
      • 相關推薦

      紅茶減肥茶助你減肥

        看完以下的方法,最好按照這個執行,畢竟身體健康最重要,最好不要擅自改變這種方法!不然你的胃回受不了不說,也許還有其他副作用!

        紅茶姜水斷食法

        具體方法如下:

        第1天:

        早上:早上和平時一樣吃飯

        中午:中午和平時一樣吃飯

        晚上:晚上和平時一樣吃東西

        (準備階段)

        第2天:

        早上:胡蘿卜汁+生姜紅茶

        中午:胡蘿卜汁+生姜紅茶

        晚上:不油膩的東西(比如日本料理或者粥) 第3天:

        早上:生姜紅茶2杯

        中午:和平時一樣

        晚上:和平時一樣

        中午和晚上吃的清淡一些!

        胡蘿卜汁的做法:2根胡蘿卜和1個蘋果榨汁!隨自己的口味放!

        生姜紅茶的做法:溫的紅茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁,

        另外再加入適量的紅糖或者蜂蜜就可以了!

        不只是早飯和中餐,只要感到饑餓就可以喝生姜紅茶,1天可喝2-6杯!如果感覺胃有灼熱的感覺,就減少姜的量!

        適宜人群:經常手腳冰冷的人;減肥過程中想吃甜食的人;很難讓自己休息兩天以上的人;整整斷食一天無法忍受的人!

        斷食當天的晚餐吃的清淡一些,即使不喝粥也不要緊,可以盛6成米飯,放點黑芝麻,另外配的小菜可以是梅干2個,銀魚絲1小碗,豆腐和裙帶菜煮的姜湯1碗!

        也可以選擇一些加溫的罐頭!

      【紅茶減肥茶助你減肥】相關文章:

      荷葉減肥茶10-30

      紅茶減肥功效08-30

      玫瑰蜜棗減肥茶10-26

      減肥茶的正確喝法10-03

      7種荷葉減肥茶配方08-29

      生姜紅茶養身減肥法08-24

      什么減肥茶效果最好-減肥效果最好的五種茶葉09-19

      練習健身操,助你健康減肥08-20

      普拉提7個動作練習,助你瘦身減肥08-25

      2017年最新減肥茶排行榜前十名10-25

      主站蜘蛛池模板: av天堂线上| 国产福利小视频91| 亚洲一区在线中文字幕| 韩国日本亚洲精品视频| 极品诱惑一区二区三区| 亚洲国产成人Av毛片大全| 久久99精品久久久久久国产人妖| 最新亚洲无码网站| 国产精品综合色区av| AV中文码一区二区三区| 亚洲一区二区三区精品在线看| 亚洲国产成人资源在线桃色| 加勒比东京热久久综合| 南部县| 平罗县| 亚洲AV色欲色欲WWW| 日韩有码中文字幕第一页| 国产在线一区二区视频免费观看| 久久久久久久久久91精品日韩午夜福利| 罗甸县| 人妻被猛烈进入中文字幕 | 欧美日韩亚洲综合久久久 | 隆化县| 保山市| 广宁县| 定结县| 新蔡县| 鄂尔多斯市| 国产黄片一区视频在线观看| 海林市| 左权县| а的天堂网最新版在线| 国产品精品久久久久中文| 聂荣县| 丰县| 国产成人亚洲精品2020| 久久黄色蜜桃av一区| 国产精品女同学| 亚洲AV无码一区二区三区精神| 亚洲无码图| 在线视频一区二区三区在线观看|