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      夏季去暑應該喝什么茶-夏季有效去暑的八款茶

      時間:2024-07-14 14:47:58 茶藝培訓 我要投稿
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      夏季去暑應該喝什么茶-2017夏季有效去暑的八款茶

        進入夏季,天氣炎熱,高溫天氣不斷,人體的新陳代謝十分旺盛,使我們的身體十分難受,那么該怎樣解暑消夏,過一個舒適、健康、的夏天,喝茶是不錯的選擇。下面,小編為大家分享夏季有效去暑的八款茶,希望對大家有所幫助!

      夏季去暑應該喝什么茶-2017夏季有效去暑的八款茶

        西瓜翠衣飲

        西瓜鮮外皮(西瓜翠衣)200克,洗凈切碎,加水適量煎煮15分鐘,待涼后去渣取汁,加白糖適量,代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。

        清心解暑茶

        取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克,煎水代茶涼飲,有解暑、健脾胃、助消化之功效。

        白茶

        夏天經常喝白茶的人,很少中暑。專家認為,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。

        金銀花茶

        金銀花茶味甘性寒,能有效的抗炎解毒、疏熱散邪、涼血止痢,是去火清熱解毒的一款很好的茶品。并且金銀花是非常好的藥物,除了清熱散火的作用之外,金銀花還能抗病原微生物,能對多種致病菌有一定的抑制作用。

        雙花茶

        金銀花10克,綠茶3~5克,開水浸泡,代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。

        菊花清暑茶

        菊花10克、麥冬10克、蓮子芯3克,沸水沖泡,代茶飲?梢郧鍩犰钍睿蛑箍。

        綠豆酸梅茶

        綠豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖適量,待涼后代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用。

        苦瓜茶

        取苦瓜一條,洗凈,頂部切開去瓤,裝滿綠茶,設法蓋封(可用牙簽),懸掛于通風處陰干,再把苦瓜連茶一起切碎,每次取約5~10克,用沸水沖泡頻頻飲用。

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