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      肚皮舞的特點

      時間:2024-10-30 15:24:51 肚皮舞 我要投稿

      肚皮舞的特點

        肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,隨著變化萬千的快速節奏,擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部,這些動作,成為肚皮舞,牢不可破傳統舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音樂,以極快速,錯綜復雜之感性肢體動作,快速的舞步,一如歐美的狐步舞般,交叉搖擺的舞姿,時而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔,時而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特資,令人目不暇接。

        肚皮舞當然可以無伴奏的獨舞,充滿浪漫的獨特阿拉伯音樂肚皮舞更具動感,伴奏常見的樂器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓,揚琴山都爾等等,其中打擊樂器的手鼓尤為重要,在舞者施展扭腰舞腹的絕活時,鼓的加入有相乘動感。

        肚皮舞時亦結合其他的道具,如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等,這些道具的出現,可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響。這些極戲化又神秘的表演方式,中東的一些國家,仍然尊循無誤。尤其是錯綜復雜的蛇把戲,蛇象征男人和女人,雌雄同體蛇,非常詭異,充滿了阿拉伯的神秘。

        作為一種優美的身體藝術,肚皮舞通過骨盆,臀部,胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作,塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言,充分發揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動,可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動,從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要,它能表達出舞者的優雅和精巧。它不僅僅是一種運動,它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時,你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,是對身體和內心世界的探險。

        主要風格

        埃及風格

        內斂、含蓄的埃及味道,有宮廷舞蹈的優雅。動作幅度比較小,但是很強調對肌肉的控制。

        土耳其風格

        動作大膽、奔放,幅度很大,胯部的動作非常夸張,而且穿著比較暴露,很有視覺沖擊力。

        印度風格

        嫵媚多姿、色彩鮮艷斑斕,加入印度舞風格,包含印度的特有手勢(如五指張開,小指和無名指向掌內彎曲)等。同時音樂也會找到很印度的感覺。

        肚皮舞鍛煉的重點是纖腰和瘦臂,但是如同每種有氧鍛煉一樣,有規律地長期堅持才會出效果。聽著音樂,找對感覺,在節奏中釋放熱情。

        美洲風格

        美洲的肚皮舞分為美國傳統式和美洲cabarat式。美國傳統式肚皮舞與埃及肚皮舞沒有太多的差別,而美洲cabarat式肚皮舞則在埃及肚皮舞的基礎上更多采用紗巾等工具,舞姿舒展、大氣,顯得更加炫目、優美。受爵士、芭蕾、西班牙舞蹈的影響,美國的舞者更喜歡跳有所變化的新式肚皮舞。

        現代風格

        隨著肚皮舞的日益風靡,更多的元素融入了進來,于是誕生了纖體肚皮舞、爵士肚皮舞、拉丁肚皮舞等。


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