肚皮舞讓我們在風(fēng)情中塑身的原因

時間：2024-09-02 04:23:32 肚皮舞我要投稿

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　　盡管今天是星期一可是健身房的會員們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)張丹丹教的新肚皮舞都趕來了．現(xiàn)在喜歡肚皮舞的人是越來越多了，健身房簡直掀起了學(xué)跳肚皮舞的高潮．我們已經(jīng)學(xué)完了４支舞，今天是教第５支，盡管有一定的難度，可是大家都認(rèn)認(rèn)真真，一絲不茍的學(xué)習(xí)每一個動作．會員們在一起跳著，笑著，盡情的抖著腰間的腰鏈，真象一個快樂的大家庭．

　　肚皮舞是現(xiàn)在才新起的舞蹈，它的出現(xiàn)很快就吸引了大家，被越來越多的人接受，跳肚皮舞確實可謂為最理想的健身方式。跳肚皮舞可以保持自己的身材和優(yōu)美的臀部曲線。在嫵媚和夸張中扭動腰肢，在充滿異國情調(diào)的樂曲中奔放激情。肚皮舞操之所以會流行起來，是由于其動作和舞步自然隨意，也不受年齡和體形的限制。更重要的是肚皮舞操能針對腹部、腰部的脂肪進行，它有效地修復(fù)全身線條，減去手臂、臀部大腿的贅肉。

　　對于女性來說，整體儀態(tài)很重要。而肚皮舞也的確比其它健身項目多幾分柔美，練起來很有趣。

　　上肚皮舞的健身課有一段時間了，自己的腰腹確實是結(jié)實了不少。肚皮上的肉緊多了，而且腰圍明顯減少，感覺的確不錯。開始上肚皮舞是因為想要瘦身，后來去上肚皮舞是因為真的喜歡這個舞蹈。最主要我覺得跳肚皮舞的女人，渾身洋溢著魅力和自信。一個bellydancer說過這樣一句話：“Nomatterhowyoumove，rememberthemostbeautifulthinginthebellydanceisyouself�！�

　　肚皮舞最大的特點就是腰，胯部的動作要突出。而且肚皮舞最獨特的味道就是抖胯。不怕你肚皮上有肉，就怕你不敢扭，只要你敢扭你就是最美的。

　　伴隨著阿拉伯音樂和歡快的節(jié)拍，在丹丹的帶領(lǐng)下，我們都像蛇一樣嫵媚的扭動著腰肢。時而優(yōu)雅，時而感性，時而嫵媚，時而神秘。肚皮舞的萬種風(fēng)情就這樣在我們的腰間流動

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