中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      芭蕾舞中的“開、繃、直、立”大解讀

      時間:2024-07-04 13:48:38 芭蕾舞 我要投稿
      • 相關推薦

      芭蕾舞中的“開、繃、直、立”大解讀

        芭蕾有其一套比較科學的規格要求和法則,正是依靠了這些法則,使它成為了世界三大藝術之一,并培養出一大批出類拔萃的優秀舞蹈家,形成大大小小十幾個著名流派,創作了上百個優秀的舞劇和舞蹈。不管流派怎么流,二百多年來,“開、繃、直、立”是首先要遵循的,所以我們稱它為芭蕾的基本元素。

      芭蕾舞中的“開、繃、直、立”大解讀

        開:

        是指髖關節向人體兩側外開,髖關節的打開,舒展了人體的線條,增加了人體下肢的表現能力,芭蕾中的“開”有一定的難度,必須要從髖關節到膝關節、腕關節、腳趾尖全部打開,切忌容易打開的部位使勁打開,不容易打開的部位不打開,這樣容易造成上下扭曲,使肌肉或韌帶拉傷。“開”髖關節的開可以舒展人體的線條,肩關節的外開不僅有利于后背的直挺及收緊,而且能增添演員的一種高亢的精神及挺拔的氣質。

        繃:

        也是芭蕾的基本要素之一。在基訓課中,繃腳是教師經常提醒學員的話題之一。可以這么講,動力腿只要一動,尤其是離地,必須繃腳。繃腳也有兩個重要作用,一是繃腳毫無疑問延長了腿的長度,強化了腿的流線型的優美。二是繃腳訓練能使踝關節得到強有力的鍛煉,增強了踝關節以下到趾關節的靈敏性。 一般初學者在繃腳練習中,經常會出現繃腳背不繃腳趾或只繃腳趾不繃腳背的現象,這都不符合規范要求,繃腳必須從踝關節開始把力量一直貫入到腳趾,讓腳趾去找腳心,實際上腳背腳趾繃得越緊,腿部膝蓋也會越收緊。一個演員必須耐得成千上萬次的枯燥而又單調的繃腳練習,在繃腳中尋找芭蕾基訓的真諦。

        直:

        在基訓中是一個整體概念,要求身體挺拔直立,不能塌腰凸臀,不能挺胸疊肚,也包括腿在需要直的時候,必須收緊膝蓋。基訓中要求人體的直有兩個目的,一是從精神氣質角度,使人有一種精神倍增的賞心悅目的瀟灑和帥氣,給人一種朝氣蓬勃的青春美的享受,二是從技能技術訓練的角度,在任何情況下,上身因舞姿造型的需要而出現前傾后仰左倒右出時,人體的重心必須嚴格保持垂直,重心的垂直是人體在直立狀態下的必需,唯有這樣才能使舞蹈從容不迫,一氣呵成。人在舞蹈中身體的形態是千變萬化的,只有重心在動作中不斷地進行調整,由此,可以這樣認識,基訓中的直立訓練是一種技能訓練。

        立:

        似乎同“直”差不多,的確如此,但僅僅這么理解是膚淺的。“立”有自己的含義。

        一是在人體的整體概念上,“立”會給人帶來一種升提的感覺,這是一種輕盈、敏捷和精神氣質的美,這一點與“直”有相類似處。

        二是指腰部的立,這一點才是“立”的真髓,千萬不能掉以輕心。因為腰部是軀體中活動范圍最大的部位。


      【芭蕾舞中的“開、繃、直、立”大解讀】相關文章:

      芭蕾“開、繃、直、立”形體訓練07-16

      芭蕾“開、繃、直、立”形體練習09-02

      芭蕾舞中的技術技巧大揭底10-28

      芭蕾舞軟開如何學習08-20

      跳芭蕾舞旋轉中的七大技巧08-01

      芭蕾舞中的重心把握10-12

      芭蕾舞軟開練習注意事項05-24

      芭蕾舞中旋轉的技巧分享09-01

      跳芭蕾舞旋轉中的幾個技巧05-18

      芭蕾舞中旋轉的訓練方法08-02

      主站蜘蛛池模板: 国产av综合一区二区三区最新| 中文字幕视频在线观看一区二区| 合肥市| 无码91 亚洲| 中文字幕一区二区三区97| 国产激情视频在线| 每日手机在线观看av| 中文字幕最新精品资源| www.久久av.com| 丰城市| 被暴雨淋湿爆乳少妇正在播放| 亚洲av高清资源在线观看三区| AV在线毛片| av在线免费播放网站| av天堂线上| 岳阳市| 屏边| 免费va国产高清不卡大片| 久久久久久无中无码| 亚洲A∨日韩Av最新在线| 精品91精品91精品国产片| 台前县| 阜新| 张掖市| 叙永县| 玉田县| 亚洲成AV人久久| 元氏县| 国产精品黑色丝袜在线播放| 桦川县| 财经| 在线观看黄片在线播放视频| 亚洲色欲色欲大片WWW无码| 全南县| 国产精品不卡在线视频| 河津市| 日本视频精品一区二区| 好爽~又到高潮了毛片视频| av中文码一区二区三区| 一本色道久久综合狠狠躁中文| 99久久综合狠狠综合久久一区|