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      芭蕾舞擦地的動作技巧

      時間:2024-05-20 10:56:42 芭蕾舞 我要投稿
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      關于芭蕾舞擦地的動作技巧

        擦地是芭蕾基訓入門的最基礎的動作之一。今天呢,小編就為大家推薦關于芭蕾舞擦地的動作技巧,希望能幫到大家哦~

      關于芭蕾舞擦地的動作技巧

        關于芭蕾舞擦地的動作技巧

        前擦地

        動力腿整個平腳擦出,起步時是全腳著地向前抹,一定是外開的(兩腳成100度)。先擦腳后跟向前頂起來,一節一節地向前頂,力量一直到腳尖。腳背推起,腳尖在地下點地。(半腳狀態)一直向前頂,把腳背頂起來,從大腿根轉開,腳背朝外。從正面看,點地的腳尖和后面的腳后跟是對齊的'。收回來時相反先把腳尖壓下去。先收腳背。抹回來,腳后跟一節一節地落下來。最后一小段是全腳踩住地面抹回來,不要讓腳后跟還懸在空中。

        后擦地

        向后一定是外開的(兩腳成100度),腳尖先擦出去。腳后跟向前頂,一節一節向前頂。腳后跟一直向前頂,尖點地,從大腿根外轉開,腳背朝外。腳后跟還要往向頂,腿繃直,腳尖跟主力腿(前腳)的后跟是對著的。把腳尖放下來,先收腳背。隨著往回收,腳后跟慢慢落下來,最后一段是全腳著地抹回來。

        旁擦地

        跟前擦的要領相同。向旁中趾方向擦。一節一節力量一直到腳尖。勾腳、繃腳,腳像翅膀一樣柔軟。

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